Dimana anjeun meunang protein? Anjeun terang yen aya daging maneh maot? Anjeun jadi aneh! Kumaha mindeng tos uninga kawas nu di alamat na. Kami vegetarian, kacida alusna hirup tanpa kadaharan asalna sato jeung dina waktos anu sareng, urang terang dimana meunang jumlah katuhu protéin.
1. Kacang, engkol jeung endog, cerah samping nepi
Sabaraha Protéin: 28 g
2. mie kalawan brokoli, cashews jeung tahu
Sabaraha Protéin: 24 g
3. kacang Hideung, arugula, kentang jeung endog poached
Sabaraha Protéin: 30 g
4. Quinoa kalayan tahu dipanggang jeung mentega suuk
Sabaraha Protéin: 45 g
5. Salad kacang hideung
Sabaraha Protéin: 45 g
6. vegetarian Shepherd urang Pie kalawan seytanom
Sabaraha Protéin: 45 g
7. cabe vegetarian
Sabaraha Protéin: 30 g
8. engkol-buncis Gatotkaca sareng keureut béntang seungit
9. omelet mint kalayan kacang
Sabaraha Protéin: 22 g
10. Parmesan kaldu, engkol jeung kacang bodas
Sabaraha Protéin: 20 g
11. endog Sandwich Kidul, kéju sarta asparagus
Sabaraha Protéin: 18 g
12. Sup kacang
Sabaraha protéin: 140 g
13. Waffles tina tipung jagong
Sabaraha Protéin: 10 g
14. sa'ir risotto kalayan kacang na greens
Sabaraha Protéin: 25 g
15. Taco
Sabaraha Protéin: 11 g
16. kacang polong sup
Sabaraha Protéin: 10 g
17. leek, peppers beureum na mi
Sabaraha Protéin: 20 g
18. dipanggang tahu na quinoa lentils jeung kangkung
Sabaraha Protéin: 32 g
19. vegetarian daging sareng saos supa
Sabaraha Protéin: 18 g
20. spaghetti jeung zucchini na kécap
Sabaraha Protéin: 31 g
21. Bean Lasagna
Sabaraha Protéin: 18 g