anak yuswa sataun na, pasti, dina sirah kuring geus datangna patarosan: naon eupan orok anjeun; Sabaraha kali sapoé; naon gunana na naon teu? Urang nawiskeun anjeun perlu acquainted jeung menu exemplary urang keur orok heubeul sataun keur saminggu pikeun manggihan jawaban pikeun patarosan ieu.
Menu pikeun dinten pikeun anak heubeul sataun
Dina dinten anak kedah 4-5 hidangan. The jurang antawis aranjeunna téh ilaharna 3.5-4 jam. Coba teu masihan anak anjeun snacking antara aranjeunna, jadi manehna tangtu sono dirina sagala napsu. Tangtu, aturan ieu teu dilarapkeun ka minum - nyaeta haus, hayu anjeunna inuman. Jumlah perkiraan dahareun kedah 1000-1300 ml per dinten, jumlah ieu, ngabagi ku Jumlah hidangan tur meunang volume anu anak kedah tuang dina hiji waktu. Tapi ulah poho yén sanajan di sawawa aya poé nalika aya napsu, kids teuing, nu rawan kaayaan kitu. Ku kituna ulah maksakeun-eupan! Anjeunna teu hayang ayeuna, bakal ngeusian dina hidangan salajengna.
menu sampel pikeun minggu pikeun anak 1 taun
| sasarap | ngawadang | snack soré | dahar peuting | dina waktu sare | |
| Senen | semolina bubur, upami teu alérgi, teras susu (200 g); bubuahan; tea lemah kalayan susu (100 ml). | sup nabati (100 ml); roti; Kentang mashed kalawan ati (150 g); jelly (150 ml). | yogurt (150 ml); cau; anak cookie a. | omelet kalayan wortel (100 g); roti; Susu (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
|---|---|---|---|---|---|
| Salasa | oatmeal kismis atanapi apricots garing (200 g); apal; yogurt (150 ml). | sup (100 ml); roti; Isina kalawan daging sarta sayuran (100 g); Berry puree (100 ml); jus (100 ml). | kéju jeung bungbuahan (150 g); jus (100 ml); anak cookie a. | sereal waluh puree (100 g); Susu (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
| Rebo | 5 buckwheat gruel (200 g); bubuahan; tea kalawan susu (100 g). | Daging sup (100 ml); roti; sayuran kalayan meatballs (100 g); jus (100 ml). | bubur buah (150 ml); yogurt (150 ml); drying. | omelet kalayan kéju (100 g); Susu (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
| Kemis | oatmeal jeung waluh mentega (200 g); yoghurt (150ml). | sup sayur lampu (150 ml); roti; Gurame lauk (100 g); jus (100 ml). | bungbuahan (150 g); yogurt (100 ml); Bun. | curd kalawan berries (100 g); jelly (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
| Jumaah | apal-mannoe souffle (100 g); Bun kalayan kéju; susu (100 g). | buncis daging sup kaldu (100 ml); roti; meatballs, daging (60 g); puree nabati (100 g); jelly (100 ml). | yogurt (100 ml); bubuahan; orok biskuit. | wortel jeung zucchini (150 g); jus (100 g); jelly (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
| Septu | casserole curd kalawan waluh (150 g); yogurt (150 ml); orok biskuit. | sup sayur lauk (100 ml); roti; Lauk souffle (50 g); puree nabati (100 g); jus (100 ml). | yogurt (100 ml); compote (100 ml); Bun. | curd kalawan konéng (100 g); wortel puree (100 g); Susu (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
| kahudangan | Oatmeal Buah (200 g); Bun kalayan mentega; tea susu (100 ml). | krim sup of brokoli (100 g); roti; hayam payudara (100g); jus (100 g). | manggang buah kuah pir (100 g); jelly (100 ml). | cheesecake kalawan berries (100 g); bubuahan; Susu (100 ml). | 100 ml yogurt atanapi dada. |
Di dieu nyaeta menu keur minggu anak taun heubeul, tangtosna, yen kami kudu nyoba nyalin eta lengkep. Sababaraha kids kakurangan tina alergi kana susu, sababaraha endog, sarta sababaraha henteu malah berries - kabeh individual. Kami geus disadiakeun pikeun anjeun téh ngan sampel, sarta sanggeus éta diluyukeun. Urang ngaharepkeun bisa ngabejaan ka maneh kumaha anjeun tiasa diversify menu taun heubeul anak anjeun, sarta beuki anjeun teu kudu megatkeun sirah na leuwih eta.