Arugula Salad kalawan prawns

Naha anjeun terang yén Salad Tengah - arugula, jadi gancang peupeus onto spasi kuliner urang jeung fans subdued masakan exquisite jeung cageur - ngan hiji storehouse vitamin. Ogé ngandung leuwih ti sapuluh elemen sarta zat biologis aktip diperlukeun ku awak urang. heran ramuan ieu ngaronjatkeun métabolisme, boga épék mangpaat dina loba sistem awak. Tapi Sajaba ti éta, mana ogé ku rupa-rupa produk. A kombinasi arugula, hurang sarta bahan lianna di salads kiwari sarta kami bakal ngobrol.

Arugula Salad, prawns macan na alpukat

bahan:

• prawns macan - 10 PCS;.
• arugula - 75 g;
• alpukat - 190 g;
• Parmesan - 75 g;
• tomat céri - 100 g;
• kacangan pinus - 15 g;
• May madu - 20 g;
• jeruk - 1/2 PCS;.
• Zaitun minyak - 45 ml;
• kecap - 10 ml;
• Balsamic krim Palasik - 10 g;
• uyah - secukupnya;
• taneuh cabe hideung - rasa.

siap-siapna

Dimurnikeun ngagoreng macan udang di minyak zaitun keur dua menit dina saban gigir, uyah jeung cabé. Mupus alpukat jeung potong batu, tomat céri potong dua lembar, kéju ngilu.

Ayeuna, nyiapkeun keusikan. Ka tungtung ieu, kecap, krim balsamic, madu, zest jeung jus jeruk tuntas dicampur minyak zaitun.

Nyebarkeun dina piring jeung prewashed arugula nu garing. Luhureun jeung sisi terurai udang, tomat céri, alpukat diced sarta kéju. Sprinkle sagala kacangan pinus jeung tuang saos seungit.

Arugula Salad kalawan shrimps, jeruk jeung endog puyuh

bahan:

• peeled udang - 300 g;
• arugula - 100 g;
• endog puyuh - 4 PCS;.
• jeruk - 2 PCS;.
• bonténg - 1 pc;.
• kacangan pinus - 15 g;
• Bawang bodas - 1 cengkéh;
• jus jeruk seger - 250 ml;
• Zaitun minyak - 45 ml;
• gula - ½ TSP ;.
• uyah - secukupnya;
• Freshly taneuh cabé - rasa.

siap-siapna

Hambalan munggaran bakal nyiapkeun keusikan. Jang ngalampahkeun ieu, ngejat jus jeruk dina panci ku handap kandel, anu jumlah dikurangan ku katilu tina volume aslina, tambahkeun uyah, gula, sareng masihan tiis. Lajeng tuntas campur jus sésana jeung minyak zaitun.

Peeled ngagoreng udang jeung ditumbuk bodas cengkéh dina minyak zaitun teu leuwih ti menit a, sumebar di mangkok, tuang salah keusikan katilu, aduk rata sarta masihan eta brew salila kira sapuluh menit. Kulub endog puyuh.

Jeruk cleanse, piceun sagala plenochki sarta motong daging kana buah leutik, sarta petals bonténg maké peelers.

Dina mangkok badag, campur jeruk, bonteng, hurang, arugula sarta jeruk ganti baju kalawan cabé taneuh Freshly na gently nyampur.

Nempatkeun Salad dina platter a, Sprinkle kalawan kacangan sarta ngahias peeled sarta motong dina satengah endog puyuh.