Béas bubur on caina dianggap klasik tina hidangan dietary, nu mangrupa bagian tina terapi, atawa menu nu barudak. Lamun mutuskeun masak piring salaku piring sisi, urang bakal ngabantu sangkan eta kitu nu janten moal ukur bagian tina diet, tapi mun delight anjeun dina poé nu "libur tummy '.
Masak bubur béas dina caina
Pikeun bubur béas basajan perenahna sababaraha subtleties anu bakal nulungan nyiapkeun-kualitasna alus sarta piring aesthetically pleasing. Firstly, saméméh goreng séréal béas kudu ngaliwat: lémparan cocog, jeung nyeuseuh sésana cai bersih. Rinsing perlu henteu ngan pikeun ngabersihan lebu tina cereals, tapi ogé jang ngaleupaskeun kaleuwihan aci tina beungeut sisikian, sarta gajih, anu bisa meunang dina eta mangsa neundeun. flushing ditangtoskeun anu dipigawé dina dua hambalan: kahiji dina cai haneut (aci geus dihapus), lajeng dina panas (gajih).
Dina subtleties tina tungtung ieu, sarta bisa ngamimitian nyieun bubur béas nikmat dina caina.
Resep bubur béas crumbly on caina
Aya sababaraha cara masak Crispy bubur béas, nu urang bahas di handap.
bahan:
- Gambar - 1 sdm;.
- Cai - 2 v.;
- uyah - ½ TSP ;.
- mentega.
siap-siapna
Metoda munggaran: kulub cai jeung nambahkeun sababaraha uyah, dina peletakan buckwheat béas disusun, 1 cup ngitung béas 2 gelas cai. Langsung nambahkeun nyiksikan tina mantega, atawa sababaraha minyak nabati sarta ngeureunan seuneu. Crumbly bubur kulub leuwih panas sedeng di kulub low, aduk aya kalana. Sakali béas geus ngabareuhan - dipiceun pan ti panas sarta ninggalkeun dina tempat haneut salila 30 menit.
Metoda Kadua: béas, sakumaha dina metoda kahiji, peletakan geus aya cai ngagolak asin, mawa ka kesiapan, sarta sanggeus dikumbah ku cai haneut. Nambahkeun kana minyak mess sarta ninggalkeun pikeun satengah jangkauan sajam.
Cara katilu: kulub béas nepi ka bareuh dina cai ngagolak asin, teras swap dina cai mandi dugi jangkauan siap.
bubur béas cair dina caina
Pamadegan kami anu henteu resep béas garing, bisa masak gruel. Téhnologi tina persiapan piring dumasar kana masak di cereals dina jumlah badag di cai sarta teu hese.
bahan:
- Gambar - 1 sdm;.
- cai - 4 v.;
- mentega - secukupnya;
- uyah jeung gula - rasa.
siap-siapna
Béas disiapkeun pikeun masak dina téhnologi disebutkeun saméméhna. Peletakan grits dina ngagolak asin, atawa sweetened, cai jeung ngeureunan panas ka minimum a. Masak béas bubur cai diperlukeun ti 30 nepi ka 45 menit bari diaduk terus. Aduk bakal ngalanggar integritas tina séréal béas, whereby caina dileupaskeun aci, nu ngajadikeun pudding kentel. The bubur rengse béas di cai na pisan pikaresepeun dina tékstur, diasah jeung minyak sarta fed mun tabél langsung saatos persiapan.
piring téh hususna mangpaat pikeun jalma nu kakurangan tina kasakit pencernaan. Maranehna, buckwheat anu teu matak refilled jeung minyak, sarta pisan imbit tiasa grind sanggeus masak, atawa masak acan ditumbuk gandum.
bubur béas di cai kalawan waluh
bahan:
- Gambar - 1 sdm;.
- cai - 800 ml;
- waluh - 250 g;
- kismis - 1 sakeupeul;
- kayu manis - ½ TSP ;.
- . Gula - 1 TSP;
- uyah - a ciwit;
- mentega.
siap-siapna
Béas geus dikumbah jeung obsushivayut, kismis zaparivat jeung waluh beresih jeung potong batu.
Dina pot nempatkeun mentega, nyebarkeun leuwih satengah waluh a, ½ béas, sésana waluh jeung béas. Gula piring Sprinkle, uyah jeung kayu manis, kismis nyebarkeun jeung tuang cai. Urang nutupan kalayan pot tutup na kirimkeun eta dina oven salila hiji jam dina 180 derajat.