Coklat - a favorit ku loba saréat ngeunah. Tapi henteu loba anu nyaho yén éta bisa dipaké meunang leupas tina kaleuwihan beurat . Aya sababaraha pilihan pikeun diet coklat.
Vérsi ketat ngeunaan diet coklat
Durasi ketat diet coklat téh 1-5 poé. Antukna, anjeun tiasa leungit 3-6 kilogram. Ieu kudu dicatet yén metoda ieu ingkar slimming kedah hipertensi, diabetes, sarta kasakit saluran cerna, pankréas na ati. Diet coklat poék bisa ngarugikeun jalma sehat sarta, lamun lengket kalayan eta pikeun panjang teuing.
Diet poéan menu nu diwangun ku 80 gram coklat poék jeung kopi hideung unsweetened. Éta ogé penting pikeun inuman nyatu cai non-carbonated murni - sahanteuna 2 liter sapoé.
Jumlah dieusian tina coklat kudu dibagi kana sababaraha bagian sarta ngumbah handap kalawan unggal sahijina cangkir kopi. Coklat bakal sensasi lapar, sarta kopi - ngamajukeun normalisasi of stool.
Diet Kopi na coklat - metoda leungitna beurat nu butuh willpower sarta daya tahan.
diet coklat Italia
Vérsi ieu diet coklat - cara bener jeung aman leungit beurat batan embodiments ditétélakeun di luhur. Pikeun 5 dinten, anjeun tiasa meunang leupas tina 3-5 kilogram. Téhnik ieu teu ngidinan saum sareng ngamungkinkeun pikeun snacks lumrah antara hidangan.
Menu coklat diet: coklat (30 g), cai tanpa gas, pasta, sayuran, berries sarta bungbuahan, popcorn.
Coklat kudu dihakan antara hidangan. Ogé salila poé, anjeun tiasa inuman mineral atawa cai polos sareng atawa henteu sareng gas.
diet coklat Italia mangrupa langkung aman dibandingkeun sareng kaku, tapi ngidinan Anjeun pikeun leungit beurat dina jumlah anu sarua tina kilogram.