Komo suku pengembara kuna ngaapresiasi sipat nikmat jeung cageur daging kuda. Dinten, daging kuda sanes kadaharan pokok, tapi jumlah tumuwuh tina jalma kaasup daging di diet maranéhanana.
daging kuda téh diet daging, sabab pisan gampang dicerna, ngandung ampir euweuh allergenic asam amino , jadi pamakéan na dina dahareun can na dieters, sarta jalma nalangsara ti alergi.
Sipat mangpaat tina horsemeat alatan kanyataan yén éta ngawengku kandungan protein tinggi husus - éta 20 nepi ka 25% cai di dinya - 70-75%, tur ngan 2-5% gajih. produk kasebut beunghar vitamin A, B, E jeung PP, kitu ogé renik mineral (magnésium, beusi, sodium, fosfor, tambaga, kalium, jeung sajabana).
Pamakéan nandakeun horsemeat ogé perenahna di kanyataan yén éta facilitates radiasi nétralisasi sarta pangaruh ngabahayakeun sejenna dina organisme. Eusi vitamin tinggi mantuan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih. Hal utama anu naon gunana pikeun daging kuda pikeun jalma anu obese, éta pamakéan na ngurangan tingkat kolesterol dina getih, ngaronjatkeun prosés métabolik dina awak urang.
Dietary daging kauntungan kuda disebutna low-gajih na persentase tinggi protéin penting sarta asam amino. Daging leres asak promotes perawatan kgs superfluous. Tapi di dieu perlu jadi sabar: daging kuda téh pisan tougher kana jenis séjén daging, sarta ku kituna merlukeun loba waktu persiapan.
Contraindications jeung pasipatan ngabahayakeun
Pamakéan daging kuda bisa mawa teu ukur ngabantuan, tapi cilaka. Nu disadvantage utama eusi karbohidrat daging kuda leutik - kirang ti hiji persen.
Kalawan hal mun contraindications, warnings husus moal. Kawas naon wae produk sejen, horsemeat nyaéta mangpaat dina moderation. Disadiakeun yén daging - hijina sumber protéin, dosis poean nu dianjurkeun - 200 gram pikeun lalaki sarta 400 gram pikeun lalaki, dina hal ieu eta Disarankeun make 3-4 kali saminggu.
Binge dahar horsemeat ngancam kasakit cardiovascular kayaning stroke jeung hipertensi , bisa ngamekarkeun diabetes sarta osteoporosis.