Sistim limfatik ngandung 80% wastes awak. Sésana 20% bisa kapanggih dina ginjal, ati jeung getih. saluran limfatik, enveloping sagala otoritas kedah mundur ti sél jeung cairan runtah hirup maranéhanana. Lamun aliran limfa geus pegat, runtah teu ditampilkeun ku sabab limfa ti kurangna gerak hardens cair jeung kabukti kana gél a. palanggaran ieu disebut limfostazom.
Malah aya anu henteu lalaki nu limfatik urut drainase dicegah. Sakabéh urang ti jaman ka jaman (jeung sabagian permanén) tuang leres, aktivitas fisik urang henteu disebarkeun merata - ". Ras" sapoé diuk na 2 jam tina aktif Jeung awéwé limfatik drainase urut suku anu diperlukeun, sakumaha hawa - sanggeus jam leumpang sabudeureun dina heels tinggi, bareuh anu hasil alam.
kauntungan
Cellulite na varicose urat - anu konsékuansi tina ingetan cairan dina jaringan, nutrisi sél bener, racun deposit di gajih subcutaneous. Jalma tempat nu geus kapangaruhan ku cellulite na varicose urat - éta dump sampah Anjeun. Lamun sabenerna bisa ningali kumaha ieu jalan, handapeun kulit anjeun - nu bakal ngeureunkeun instan tuang gajih, amis, smoked, asin, jsb Dina sakabeh tempat ieu diteundeun produk runtah teu diturunkeun.
Perlakuan urat varicose na cellulite kudu dimimitian ku drainase limfatik. Éta - meresihan awak, normalisasi of limfa jeung aliran getih, kitu ogé restorasi gizi jaringan.
Mun anjeun teu bisa mésér alat pikeun drainase limfatik atawa didatangan parlors urut, nyandak urusan kana leungeun sorangan jeung diajar kumaha carana do drainase limfatik di imah. Teu ngan pencegahan cellulite na varicose urat, tapi ogé mantuan Cope jeung beurat tambahan, sangkan wangun awak leuwih refined.
pakakas
Limfatik drainase timer urut - kneading eta kalawan ngaronjatkeun gerakan inténsitas. Leungeun urut anu dipigawé, hususna, ujung leungeun-Na, kalawan ngagunakeun minyak atsiri, madu, creams anti cellulite atanapi drainase limfa husus pikeun awak.
Pikeun ngawitan, nyiapkeun 2 samet jangkungna sarua: 1st nu diuk turun sorangan, sarta dina nyimpen 2nd hiji suku. Ieu pikeun mempermudah gerak limfa.
Kabéh lalulintas diarahkeun ti handap nepi - urang milah nu ngalirkeun getih véna luhur ka jantung.
Dimimitian ku stroke lampu ti zone schikolotochnoy kana dengkul dina dua sisi. Laun strengthening mencet, ngalakukeun grinding.
Sajaba ti éta, manual limfatik urut drainase suku bisa diarahkeun persis ka wewengkon ankle, éta bakal jadi mangpaat lamun, sanggeus sapoé lila geus kabentuk aya bareuh.
Sawaktos Anjeun geus salse jeung wewengkon nepi ka dengkul jeung mindahkeun luhur. Salajengna, gerakan kudu fokus kana dengkul sapanjang otot palangkangan. Anjeun oge bisa ngalakukeun suku urut, éta diwangun ku rubbing sengit.
Drainase limfatik betah kudu dilumangsungkeun dina perlakuan pondok tilu kali sapoé.
madu drainase limfatik
Misah, urang kudu nyebut kumaha carana sangkan madu limfatik drainase meuseul suku. Madu boga sipat unik pikeun nyerep racun na nourish liang tiap "korban" sél lymphostasis.
Pikeun prosedur madu dipanaskeun rada dina madu mandi uap - mun hawa a
Madu limfatik drainase ogé bisa diwangun ku slaps na tingling. A téhnik pisan basajan - inflicted madu - katun - dipencet korma na - leungeun severed.
Kalayan perlakuan drainase limfa bisa meunang leupas tina awak, bareuh kaleuwihan beurat sarta konstanta sagging. Ieu geus lila kabuktian yen teu ginjal jeung sistem cardiovascular tanggung jawab busung lapar, nyaéta gangguan limfa.