Sabudeureun sual naha a indung asuhan kesemek, geus kapanggih loba mitos. Sababaraha yakin yén Berry ieu tiasa bahaya pikeun indung jeung orok. Batur, tempo sipat mangpaat tina kesemek, éta dipercaya yén kudu di diet lactating. Sanajan kitu, dina urutan teu ngarugikeun crumbs, Anjeun kudu diajar sagala fitur tina janin.
Kesemek - komposisi jeung pasipatan
buah jeruk ieu mah béda rasa amis-tart. Manéhna ngabogaan kabeungharan komposisi kimia:
- Glukosa jeung fruktosa. Pamilon dina buah tropis ieu gula alam teu ngan saukur mere hiji rasa amis, tapi ogé nepi ka saturate awak kalawan énergi nu geus jadi diperlukeun hiji indung ngora. Sanajan kitu, ku glukosa luhur, Berry diet tetep. nilai énergi anak - 70 kcal. Cageur kesemek teu masihan salila breastfeeding.
- Tanin jeung serat dietary. Serat pohara penting pikeun fungsi normal dina sistim digésti mah. Mibanda épék laxative hampang. Sanajan kitu, aya tanin kesemek: aranjeunna kabeungkeut. Kusabab struktur kompléks ieu aksi boh bisa jadi radikal béda. hasilna gumantung kana individu jeung buah ripeness.
- Vitamin kompléks. 100 g buah ngandung 66 mg Perwakilan Grup C - leuwih ti satengah tina sarat sapopoé. Unsur ieu mantuan nguatkeun sistim imun. Sajaba ti éta, Berry aheng ieu euyeub vitamin PP, nu tanggung jawab keindahan sarta kaséhatan rambut jeung kuku. Aya didieu jeung wawakil ti grup A, nu ngarojong visi. Dibéré vitamin kompléks polyhedral, kesemek lactation desirable.
- elemen Mineral. buah aheng nyaeta beunghar kalsium. konsentrasi nyaeta 27 mg per 100 g kesemek. mineral Ieu penting keur jaringan tulang. Sajaba ti éta, aya dina buah jeung magnésium, anu ngatur fungsi sistem cardiovascular. Berry euyeub tur beusi - unsur nu nyegah ngembangkeun anemia.
Sipat tambahan tina kesemek:
- perlindungan saluran pencernaan tina E. coli;
- Stabilisasi otak;
- quieting sistim saraf;
- normalisasi tina kelenjar tiroid;
- nyoplokkeun kaleuwihan cairan;
- Perlindungan sistem engapan, sarta saterusna.
Dupi abdi tiasa persimmons kalawan breastfeeding?
The larangan kana ayana buah ieu dina diet ibu lactating mindeng ngajelaskeun résiko potensi adhesions di Gut anu. sieun ieu exaggerated saeutik. Salaku bagian tina buah aheng ngandung serat kasar. Aranjeunna kawas linggis, nyapu ti Gut sagala "sampah". Sanajan kitu, lamun a awéwé breastfeeding underwent bedah dina saluran pencernaan, keur dahar nya buah ieu téh unsafe. Sanggeus dioperasi keur kaganggu peristalsis, jadi serat kasar bisa stray kana bola hiji sarta jadi lodged dina peujit.
Sababaraha ragu naha persimmons di GW, sabab bisa ngakibatkeun kabebeng, indung na crumbs abdi. Sanajan pangaruh astringent variasina dina buah ieu: sakumaha buah ripening eta weakens. Tanin di angka maksimum boga kesemek moal pinuh asak. Mun Berry anu geus asak, éta ngandung saeutik tannin. Di sagigireun pangaruh buah laxative asak.
The kantun naha persimmon tiasa breastfeeding indung bisa lumangsung alatan allergenicity luhur janin. Sanajan kitu, Berry ieu - teu hijina produk nu aya bisa ngangsonan réaksi sapertos di anak. Ngaronjat allergenicity ogé mibanda mété, madu, coklat jeung saterusna. crumbs réaksi on Berry gumantung kana turunan anak, sistim imun jeung faktor séjén.
Éta mungkin dahar a indung asuhan kesemek of bayi teh?
Diet dina sababaraha bulan munggaran sanggeus lahir pisan ketat. Bubuka keur menu moms produk anyar kudu dilaksanakeun ngan sanggeus perjangjian kalayan pediatrician nu. Leuwih ti éta, awéwé nu kudu nuturkeun saran ieu:
- Refrain ka dua atawa tilu bulan crumbs heubeul ti dahar Berry nikmat ieu. Kesemek breastfeeding newborns dina menu ibu hadir teu kedah.
- Ulah dahar buah, upami orok téh unwell atanapi anjeunna bakal divaksinasi.
Dupi abdi tiasa garing kesemek kalawan breastfeeding?
Dina buah dehydrated mangrupa eusi caloric 5 kali leuwih luhur ti seger. Sanajan kitu, vitamin, mineral jeung komponén berharga lianna disimpen dina jumlah badag. Dihakan ngora indung garing kesemek breastfeeding kedah kuantitas jauh leuwih leutik batan seger. A porsi tunggal buah garing dina menu lactating awéwé kedah 4-5 kali kirang ti éta lamun manehna ate buah sorangan.
Kumaha carana milih kesemek a?
Ngajaga diri jeung crumbs, indung kudu nyandak tanggung jawab jenis dibeuli Berry. Di dieu téh kumaha carana milih kesemek katuhu:
- Warna - bulak nyebutkeun yen buah teu asak. Meuli Berry atanapi henteu - éta awéwé, tapi naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar mangrupa indung asuhan kesemek, upami buah teu asak - pasti moal. Manehna bisa meuli buah jeung ninggalkeun eta pikeun sababaraha poé dina kahaneutan nu. Ku kituna eta bakal siap geura-giru.
- Ayana spot jeung titik-titik - Tanda proses rotting atanapi yén peremorozhena Berry.
variétas of kesemek
Rasa amis tur rasa di berries gumantung kana tempat budidaya na kematangan. Pediatricians mamatahan nu breastfeeding kesemek nganggo ngan hiji nu geus dipelak di Krimea, atanapi di kidul. Na processing luyu jeung standar kaayaan. Bisa indung salah asuhan ngagunakeun variétas beda tina kesemek? berries misalna bisa hadir dina diet na:
- tangerine;
- Sharon ;
- madu wren;
- : Peach.
Kumaha dahar kesemek a?
Dina raraga teu ngarugikeun orok, buah kudu dihakan leres. Nangtukeun kumaha leres tuang a breastfeeding pitulung kesemek didieu aturan ieu:
- Aya ngan berries asak.
- Bisa hiji asuhan kesemek indung meakeun taya? Taya, norma - nepi ka 300 gram per poé. Pikeun kahiji kalina dosage allowable - 1/6 buah.
- Teu tuang di hiji burih kosong.
- Ngawas réaksi orok.