Dupi abdi tiasa blueberries indung asuhan?

A diet sah lactating awéwé - mangrupakeun konci pikeun kaséhatan orok nya, kusabab kanyataan yén indung teh eats, gumantung kana kualitas susu payudara. Hanjakal, teu sakabéh produk mangpaat orok responds ogé. Sanggeus awakna henteu ngahasilkeun jumlah cukup énzim sanggup sanyawa organik kompléks dibeulah jadi basajan. Salajengna, urang nganggap naha indung blueberries asuhan tiasa, sarta naon anu dipaké na?

Mangpaat blueberries pikeun ibu asuhan

Berries na juices seger pisan mangpaat pikeun indung ngora. Ku kituna, sipat mangpaat tina blueberries tiasa nyusun Kujang. Éta beunghar vitamin C, nu mantuan nguatkeun pembuluh getih, ningkatkeun defenses awak. Ngaronjatkeun kekebalan dina ibu asuhan mangrupa titik penting, sabab sanggeus kakandungan jeung ngalahirkeun awak wanoja urang anu exhausted. Sarta breastfeeding jeung ngurus orok teu masihan kakuatan manehna. Diantara sipat pangpentingna bilberry kedah nyorot efek antioksidan, i.e. unsur aktif ti berries tiasa neutralize radikal bébas nu ngancurkeun sél awak. Blueberries ngandung sababaraha elemen renik kayaning beusi, kalium, fosfor, magnesium, séng, tambaga, walirang, kromium, titanium. Oge asam askorbat, ieu berries éndah ngandung vitamin B, P, kitu ogé asam: malic, sitrat, oksalat, laktat na succinic. Ieu muterkeun hiji peran penting dina pangaturan viskositas blueberries getih. Ku kituna, éta ngurangan alatan kamampuhna pikeun clot, nulungan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi dina organ periferal.

Kumaha sangkan buah beri biru breastfeeding?

Sanajan blueberries anu dianggap hypoallergenic tapi, kitu ogé produk anyar sejenna kudu diwanohkeun kana diet ibu sareng caution hébat, sabab nak nu mustahil pikeun ngaduga réaksina. Dina jaman krusial ieu, malah sapertos nu produk mangpaat, bisa ngabalukarkeun alergi di anak, atawa muncul dina bentuk diathesis . Ieu perlu nuturkeun sababaraha tungtunan:

• di satengah mimiti dinten dahar sababaraha berries, sarta salila poé pikeun niténan réaksi orok;
• Mun Crumb ilaharna meta ka produk anyar, eta hartina unggal poé, Anjeun laun bisa ningkatkeun jumlah buah didahar;
• dina kasus réaksi négatip anak pikeun nampa blueberries, ulah asa. hiji usaha kudu terus-terusan euweuh saméméhna ti sabulan, sugan waktos orok bakal ngarobah rasa. Anjeun tiasa nyobian masak ti compote buah beku. Salaku misalna, buah sarta berries sok kirang allergens.

Dupi abdi tiasa nyandak blueberries mangsa lactation alesan médis?

Sarerea geus lila dipikawanoh sipat penyembuhan of blueberries nu mantuan ngadegkeun bowels diare. Jang ngalampahkeun ieu berries mindeng ngagunakeun garing - ngan sababaraha lembar bisa jadi cukup pikeun ngeureunkeun diare nu. Hiji fitur penting aranjeunna nya éta kamampuh pikeun ngaronjatkeun visi. Loba pausahaan farmasi Nyiapkeun medicaments dumasar extracts tina buah beri biru, tapi nu ngan bisa nyandak dina dahareun, seger atawa berries beku. Kacida pentingna pangaruh anti radang of blueberries, anu mantuan ngajaga pamakéan kemih, engapan sarta gastro-peujit saluran tina inféksi.

Ku kituna, kami geus dianggap sagala aspék positif panarimaan blueberries salila breastfeeding. Jeung sajaba ti sipat mangpaat na eta oge nikmat. Ieu bisa didahar boh nyalira atanapi bareng jeung kéju sarta bubur, sangkan kaluar tina eta jam, Panggang muih, tapi sagala rupa nu bakal cukup fantasies awéwé ngagalura urang! Ku alatan éta, pamakéan bilberry salila breastfeeding henteu ngan bisa ditolerir, tapi niatna dianjurkeun. Hal utama - nengetan moderation dina sagalana.