Jerawat rumaja dina katresna - perlakuan

Pikeun pimples biasa dina raray, has paling teens teu buka jerawat, kulit kudu ngurus pas aranjeunna mucunghul. Kanggo sababaraha, ieu umur 10-11 taun, tapi lolobana masalah dimimitian ngadeukeutan ka 13 taun.

Kumaha carana ngubaran jerawat rumaja dina katresna?

Pikeun neuleuman kumaha carana meunang leupas tina jerawat dina rumaja, sababaraha nyaho, saprak urang yakin yén masalah ieu samentara sarta sanggeus sababaraha taun kabeh bakal maot ku sorangan. Tapi ieu pisan nyasabkeun, sarta situasi dimana di rumaja katresna jerawat aktip mekar dina raray, perlu keur aktip merangan rupa-rupa padika.

perlakuan rumaja jerawat keur katresna dibagi kana sababaraha hambalan, sarta ngan patuh unggal sahijina hasilna dijamin. Ieu kudu geuwat Ngepaskeun ka perjuangan panjang jeung masalah sakumaha hasil instan, urang nembongkeun sabaraha sering di iklan, hanjakalna, teu kajadian. Ku kituna, Anjeun kedah:

• ngarobah kakawasaan rumaja;
• ngarobah jalan hirup;
• nyokot vitamin kompléx;
• nganggo nginum obat perlu , lamun perlu;
• leres ngabersihan kulit.

Salaku bisa ningali, nyandak ngurus kulit ieu di handap, sabab anu ngabalukarkeun utama jerawat dina katresna rumaja, disumputkeun jero awak, sarta ti sagemblengna meunang leupas tina éta tanpa gaya hirup robah teu acan mungkin ka sasaha, kudu nyandak hiji fist beusi.

kadaharan

Ieu jarang papanggih rumaja, teu fanateyuschego ti Coca-Cola, manisan dina taya kuantitas, chip, burger, pizza na unprofitable sejenna, tapi runtah kadaharan lezat misalna. A surplus zat ngabahayakeun dikandung dina produk maranéhanana, ngaronjat eusi caloric maranéhanana nyaéta ampir utama, sanggeus hormon - nu penjahat pikeun jerawat dina katresna rumaja, tapi kusabab perlakuan wae bakal teu epektip tanpa rencana jelas ngeunaan kakuatan.

Goreng, smoked, pangan lemak, kaleuwihan tepung jeung amis - kabeh ieu kedah, upami teu lengkep, teras sahenteuna saloba mungkin ngaleupaskeun tina menu tina rumaja. Gantina produk ieu gadis gunana kedah tuang sayuran langkung di kéju sarta stewed / pindang, buah, produk susu, daging lean jeung lauk.

athletics

Teu merta jadi olahragawan, utamana lamun sateuacan gadis ieu teu kuat dina pangajaran fisik. Tapi coba nedunan latihan sahanteuna hiji isuk saban poé, éta rada sanggup, hususna keur hiji pausahaan ku adina atawa indung. Ieu bakal tambahan Ngabuburit hébat, ngojay kolam renang na walks biasa.

fortifying Rumusna

Hal ieu noticed nu di lalaki leupas tina jerawat bakal nyandak kirang waktos lamun kaasup kana diet a vitamin rumaja, asam Omega-3 lemak euyeub, kitu ogé ragi gizi, nu bisa dibeuli di apoték nu.

Ointments na creams

The ubar pangalusna pikeun jerawat rumaja henteu, lantaran tiap boga jalan sorangan. Anjeun kudu taliti baca pedaran tamba, sarta kasampak dina komposisi séng, salicylic jeung asam boric, nu geus aktip pajoang inflammation.

perawatan kulit

Kadé unggal dintenna - isuk jeung sore pikeun ngalakonan prosedur cleansing maké busa atawa sabun hampang. Sanggeus éta, make obat kuat, tapi kalawan krim teh kudu ati, sabab bakiak liang na masalah ieu diperparah.

Naon ieu, dina katresna jerawat teu lepas salamina, tur maranéhna datangna ka tungtung, nalika datang ka tungtung pubertas, sarta eta kajadian dina 18-19 taun.