Fiksasi dina masalah kaliwat ngaganggu pakasaban sarta komunikasi sareng leuwih dipikacinta, obscuring moments penting jeung nikmat ieu. kahayang pikeun balik dina jangka waktu tur ngaganti hal di dinya - éta ranté hiji, néwak anjeun geus kaliwat, ngarasakeun hinders hadir ... jeung ka ngawangun hareup maranéhanana. Teu heran maranéhna ngomong: lamun geus kaliwat teu poho - hareup geus ditutup.
Nyaho kumaha carana relive kaliwat, bisa mere Anjeun kabébasan sarta vitalitas. Kamampuh ninggalkeun balik hubungan kaliwat, urang, kaduhung, kasalahan, pikiran destructive bakal ngidinan Anjeun pikeun ngarasakeun kabagjaan jeung perdamaian méntal.
Kumaha carana diajar hayu balik tina geus kaliwat?
- Milih situasi anu interferes kalayan hirup di jaman kiwari. Ngarasa kitu jeung apal kumaha anu diasah teras, kecap naon geus uninga yen eta anu bade liwat. Janten sadar sabaraha waktos kaliwat, sarta nulis handap jumlah on daptar. Ngakuan yén anjeun geus robah, sarta diri masihan hiji assessment tina situasi.
- Sugan maneh apal sagala kasalahan anu dijieun dina mangsa katukang, tapi henteu "bad" anjeun. kaayaan méntal nu rushite maén maranéhanana timer kapercayaan, mun ngahukum dirina parah reprimanded. Sarerea ngajadikeun kasalahan. Tapi anjeun teu kasalahan anjeun - nu peryogi ngarti.
- Lamun nyadar yén anjeun teu bisa ngantep buka jaman baheula kusabab emosi négatif, éta alus. Pikeun meunang leupas tina éta, coba tetep diary sarta ngajelaskeun sagalana nu kungsi akumulasi ti anjeun.
- Pikeun ngahontal kasaimbangan batin, bersantai pikiran jeung awak pikeun ngahontal kaayaan sepi pikiran, nalika émosi ti baheula teu overshadow mangsa kiwari, make semedi dina. Nu pinuh dina mangsa kiwari - difokuskeun engapan anjeun, ringing atawa mantra sarta balik deui ka kaayaan kiwari, nalika pikiran condong meunang maneh deui kana mangsa katukang. Téhnik ieu, sanggeus latihan biasa, bakal ngidinan Anjeun pikeun ngatur perhatian anjeun sarta ulah balik ka mangsa katukang.
- Lamun anjeun mental tiasa hatur Baheula keur naon deui ieu - nu hayu balik sadaya troubles Na. Coba mun jadi bersyukur pikeun maranéhanana acara, utamana lamun Anjeun bade liwat kali teuas. Pikir meureun anjeun jadi kuat? Kuring geus diajarkeun maneh kaayaan ieu? Tanpa kajadian nu geus kaliwat nu teu bakal jadi! Dina karya sastra, aya tanda petik anu bakal nulungan urang ngarasa bersyukur.
- Anjeun teu bisa ngadalikeun sasanggeman sarta laku lampah batur, sarta lamun nyandak tanggung jawab peran anjeun lajeng? Jadi bagian tina aksi, cokot tanggungjawab. Rék ngarobah lajeng? Janten bersyukur pikeun presentasi palajaran sarta yén anjeun jawab lampah maranéhanana. Anjeun teu kedah balik deui ka cunduk lamun teu hayang ieu.
- Ulah salempang ngeunaan nanaon. Mertimbangkeun naha maranéhanana acara anu kacida pentingna dina kanyataanana, lamun nempo sakabeh situasi ti gigir. Lamun trifle, mangka teu kudu salempang. persépsi sejenna ngangkat eling anjeun ka tingkat anyar, tur Anjeun bakal mimiti ningali pilihan deui.
- Candak katingal di hirup anjeun ti kajauhan. Anjeun dilahirkeun ngalaman cinta. Lamun nyekel kana ka nyeri, teras ngalaman ditinggalkeun unclimbed palajaran Anjeun.
Kahayang pikeun ngahampura eusian haté anjeun kalayan rahmat sareng masihan kasempetan pikeun buka target maranéhanana.
Kumaha hayu balik tina hubungan kaliwat?
- Nedunan ritual, misalna ngabayangkeun jalma nu teu tiasa ngahampura sarta mental nyambungkeun Anjeun motong thread, sékrési, kawas balon di hiber, thanking na wishing hiji hirup senang tanpa anjeun,
atawa nulis surat ngeunaan nyeri anjeun sarta ngancurkeun eta. - Ngahampura diri atawa jalma séjén. Ieu henteu hartosna yén maranéhanana kecap atawa tindakan nu approve of - Anjeun ngan nampa aranjeunna. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun pindah ka hareup, ngalungkeun beban tina émosi négatip.
- Ngarobah hirup anjeun, pakakas gol anyar, ngawitan hal anyar: buka dina pakansi, sign up for kursus, karya shift ...
- Nyadar yén parasaan anjeun - ieu pilihan pribadi Anjeun.
Naha rék neruskeun luput highlights ieu, sarta nyieun hirup anjeun flew ku? Eta sadayana gumantung kana Anjeun - ngawartosan, tungtungna, wilujeung kaliwat kuring!