Dina urutan janten sehat sarta geulis, hal anu penting pikeun nourish produk mangpaat diet anjeun sarta ngaleungitkeun ngabahayakeun. produk mangpaat anu ditangtukeun ku komposisi euyeub zat diperlukeun ku awak jeung pangaruh positif dina kaséhatan. Diantara produk penting jeung mangpaat misalna pikeun awak bisa disebut minyak cod ati . Ieu bisa kaasup kana diet urang sakabeh umur, dimimitian dina tilu taun. Disarankeun pikeun ngagunakeun pikeun ibu hamil sarta lactating, sarta jalma sanggeus hiji geringna ku gejala kacapean fisik.
Jalma anu terang naon gunana cod ati, coba mun ngawengku eta dina dahareun sahenteuna saminggu sakali. Ti dinya bisa nyiapkeun salads lezat, sandwiches na snacks.
Komposisi cod ati
komposisi ati cod bakal gumantung kana metoda ngolah sarta pelestarian atanapi preform. Paling berguna jeung beunghar gizi éta cod ati, nu canned lauk langsung saatos nyekel. Dina ngagunakeun ati sapertos ieu, urang tiasa saturate awak kalawan Zat penting pikeun kaséhatan:
- asam lemak oméga-3;
- vitamin: A, E, PP, C, D, grup B;
- mineral: kalsium, fosfor, séng, beusi, fluorine, natrium , magnésium.
Sanajan loba ragu nu usefulness tina minyak ati cod di formulir canned, tapi dina hal ieu nya éta cara pangalusna pikeun ngawétkeun gizi. Ati beku nyimpen jumlah minimum vitamin jeung mineral. Ku alatan éta, sanggeus defrosting nu kabukti ngeunah, tapi saeutik produk pamakéan.
Sipat mangpaat tina cod ati
minyak cod ati boga loba pasipatan mangpaat:
- Ieu ngaronjatkeun komposisi biokimia getih nu;
- lowers koléstérol;
- ngaronjatkeun haté;
- nyaeta pencegahan Panyakit Alzheimer;
- ngaronjatkeun sistem musculoskeletal;
- Eta naek nada awak sakabéh.
Pamakéan minyak cod ati
Cod ati canned di jus sorangan ditambah rempah. Kituna bareng jeung ati mangpaat dahareun canned, urang meunangkeun minyak lauk nyata. Mangpaat minyak lauk kabeh kitu. komposisi nyaeta beunghar asam lemak, vitamin jeung elemen mineral. Pamakéan minyak cod ati mantuan pikeun ngaronjatkeun perhatian jeung pamikiran, stabilisasi haté, perbaikan kulit, ngurangan otot sarta nyeri sendi, stabilisasi cardiac, pamutahiran visi.
Dina raraga ngarasakeun mangpaat minyak cod ati, Anjeun kudu meuli produk premium tanpa aditif tambahan.