Salila seuneu, dahareun teu ukur bisa nembongkeun rasa maranéhanana, tapi ogé ngaropéa sagala pasipatan gizi nu penting. The panggampangna tur pangmerenahna pikeun nyimpen kaluar lauk di multivarka, éta metoda ieu masak, urang mutuskeun pikeun ngahaturanan artikel ieu.
Resep Stew lauk di multivarka
bahan:
- minyak zaitun - 1 sdm. séndok;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- . Cumin - 1 TSP;
- Paprika - 1/2 TSP ;.
- Omat - 200 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Gurame lauk - 500 g;
- coriander - 1 sakeupeul;
- Lemon - 1 pc.
siap-siapna
Hurungkeun multivarku mode "Hot" atawa "baking" na haneut nepi dina mangkok minyak zaitun. Dina minyak panas nepi ka tumis sliced bodas cumin na paprika pikeun ngeunaan hiji menit. Salajengna eusian cai bawang bodas jeung nambahkeun saméméhna peeled tomat jeung siki.
Peletakan dina mangkok tina peppers bel sliced jeung sakumpulan fillet lauk. Lauk, stewed di multivarka "Redmond" prepares di "quenching", dipaké metoda sarupa goreng na putting kana multivarka lauk "Polaris", waktu masak nyaeta 30 menit. Nyiapkeun lauk dilayanan ku nyiksikan tina nipis, sprinkled kalawan coriander dicincang.
Lauk Stew di multivarka
Pollock - lauk teu mahal nu bisa kapanggih di mana bae. Cook Pollock tiasa béda, tapi cara paling nikmat anu deservedly dianggap quenching. Pariksa deui kaluar on pangalaman sorangan, nyiapkeun hidangan nurutkeun resep handap.
bahan:
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- jus na zest 1 lemon;
- minyak zaitun - 3 sdm. spoons;
- Bawang - 1 pc;.
- Kentang - 500 g;
- . Paprika - 1 TSP;
- cabé rawit - a ciwit;
- tomat di jus - 400 g;
- Lauk kubus stock;
- udang - 200 g;
- chickpeas pindang - 1 sdm;.
- Gurame Pollock - 500 g
siap-siapna
Dina mangkok leutik campur peterseli dicincang jeung satengah bawang bodas jeung lemon anu zest. Mangkok Multivarki haneut nepi minyak jeung gorengan thereon kentang diced sarta cingcin bawang badag. Sakali sayur anu rosy, tambahkeun papak sésana sarta rempah, jeruk nipis, dicincang tomat di jus sorangan , sagelas cai na bouillon kubus.
Sakali cairanana bisul, peletakan di na mangkok lauk chickpeas, alat panutup sarta panutup nalika Nyiapkeun "quenching" 20 menit. Sawaktos waktuna pikeun sesa bahan, tambahkeun udang jeung neruskeun masak pikeun sejen 10 menit. Beres lauk jeung Sprinkle jeung campuran bawang bodas jeung peterseli.
Lauk Beureum, braised di multivarka
Braised lauk beureum - a piring teu on unggal poe, tapi hiji hal anu kedah dina usum tiis. Hearty na flavorful piring dina asin creamy, instan quench lapar jeung beautifully haneut.
bahan:
- peterseli - 2 beam;
- jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- cai - 2 sdm. spoons;
- mentega - 2 sdm. spoons;
- Bawang - 1 pc;.
- -1 potongan wortel.;
- seledri - 1 stalk;
- Kentang - 2 PCS;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- Lauk kaldu - 2 sendok;.
- anggur bodas garing - 2/3 st;.
- krim - 1 sdm;.
- salmon - 750 g;
- tipung - 1 sdm. séndok;
- lemon jus - rasa.
siap-siapna
Peterseli, coarsely dicincang jeung nempatkeun dina mangkok Blénder a. Nambah jeruk nipis, minyak, cai saeutik, sarta uyah jeung cabé secukupnya sarta whisk sagalana dugi a némpelkeun rata.
Dina mangkok Multivarki ngalembereh mentega sarta ngagoreng eta finely dicincang bawang dugi transparan. Handap nambahkeun wortel dicincang, seledri sarta kentang. Tumis sayur babarengan pikeun 5 menit. Ayeuna tuang dina mangkok tina kaldu jeung anggur, krim, a cerai aranjeunna jeung tipung jeung iklas lauk. Toggle multivarku dina modeu "Extinguishing". Masak Stew lauk di multivarka nyokot 20-25 menit. Usum jeung piring rengse secukupnya, flavored kalawan jeruk nipis sarta saos pesto of peterseli, nu urang disiapkeun samemehna.