Oatmeal - a produk pisan mangpaat. Éta ogé lowers gula getih, ngatur métabolisme gajih na rids awak racun. Oatmeal oge ngandung rupa-rupa vitamin kayaning kalsium, fosfor, nu penting pikeun pembentukan tulang, sakumaha ogé sakabéh vitamin B, magnésium, anu mangpaat keur sistim saraf, nenangkeun awak. Cook oatmeal bisa henteu ngan dina panci dina kompor, tapi ogé masak di multivarka.
Oatmeal multivarka ngabogaan embodiments rasa béda. Ieu utamana gumantung kana bahan dina resep jeung metoda persiapan dirina. Contona, upami nu bubur keur lila nangtung dina multivarka dina "pemanasan", lajeng nu bakal boga mess ku ambu hipu susu dipanggang. Ogé oatmeal bisa jadi disiapkeun ku nambahkeun buah béda garing (kismis, apricots garing, prunes) jeung langsung saméméh porsi eta bisa nempatkeun dina mentega, jam atawa madu. Ku kituna ulah jadi sieun ékspérimén jeung masak bubur on preferensi rasa maranéhanana. Hayu urang babagi sareng anjeun sababaraha resep pikeun oatmeal di multivarka, sarta anjeun bakal nyieun pilihan anjeun!
bubur susu Oat di multivarka
bahan:
- oatmeal - 1 sdm;.
- susu - 3 sdm;.
- garing buah - secukupnya;
- . Mentega - 1 TSP;
- gula jeung uyah - rasa.
siap-siapna
Kumaha carana masak multivarka oatmeal? Candak Multivarki mangkok, tuang oatmeal, tambah buah garing sarta uyah sarta gula rasa. Maju kabeh garing tuntas ngumbah handapeun cai panas, mindahkeun lebu jeung eusian 2 jam cai haneut, ambéh maranéhanana leres inflated. Sadaya campuran tuntas jeung tuang susu tiis. Urang nyimpen cangkir jeung disetél dina multivarku mode "Quenching" salila kurang leuwih 2 jam. Dina ahir waktos ieu, hiji bubur unusually ngeunah tur seungit anu siap! Ngan méméh porsi piring kasebut warmed dina "pemanasan" teras nahan sapotong hiji tina mantega! Oatmeal kalawan susu keur sarapan di multivarka siap! Anjeun tiasa diondang kabéh kana tabél.
Oatmeal dina cai dina multivarka
bahan:
- oatmeal - 1 sdm;.
- cai - 4 v.;
- mentega - 20 g;
- gula, uyah - rasa.
siap-siapna
Nalika masak oatmeal di multivarka munggaran nyimpen dina mangkok Multivarki saeutik mentega jeung antosan nepika melts saeutik saeutik. Tuluy tuang flakes oat sarta eusian aranjeunna kalayan cai pindang. Tambahkeun gula jeung uyah secukupnya sarta campur kabeh. Urang nyimpen cangkir dina multivarku, panutup sarta ngalaan "Quenching" mode salila kurang leuwih 2 jam. Saatos waktos diet oatmeal on caina di multivarka siap.
Oatmeal kalawan apel jeung kayu manis
bahan:
- oatmeal - 1 sdm;.
- Cai - 2 v.;
- susu - 1 sdm;.
- apal - 2 PCS;.
- gula - 3 sdm. spoons;
- kismis - 2 sdm. spoons;
- mentega;
- kayu manis - 0,5 TSP ;.
- uyah - rasa.
siap-siapna
Hayu urang babagi sareng anjeun resep mahiwal sejen di oatmeal multivarka.