Limfatik drainase Pijat - perlakuan Peta réstoratif nu nembongkeun malah lengkep urang séhat. Geus sanggeus sidang munggaran anjeun bakal ngarasa parobahan positif dina timer persépsi, sarta sanggeus tangtu pinuh ku pangaruh nu bakal malah langkung nikmat! Hanjakal, teu sadaya jelema boga waktu sarta kasempetan hadir hiji prosedur salon tangtu. Sanajan kitu, dina hiji skill tangtu bisa neuleuman jeung limfatik drainase urut di imah.
Limfatik drainase urut: pangaruh
Limfatik drainase urut di imah, diayakeun amatir, tangtosna, moal jadi jadi éféktif salaku salah nu bakal ngajadikeun anjeun profésional kalayan pangalaman euyeub. Sanajan kitu, loba awéwé bisa kalayan gampang ngawasaan tipe ieu urut na bewara perbaikan signifikan dina kaséhatan maranéhanana. Malah dijieun sorangan, maranéhanana limfatik drainase urut mun extent sababaraha masihan hasil di handap:
- ngaronjatkeun aliran oksigén jeung zat gizi kana sél;
- panyabutan efektip métabolisme sél jeung degradasi produk;
- ningkat fungsi sadaya sél awak;
- restorasi ngeunaan struktur jaringan awak;
- ngaronjatkeun métabolisme sarta tingkat sélulér;
- ngalawan prosés radang;
- leungitna beurat (alatan ditarikna cairan);
- ditarikna lobana cairan interstitial;
- tarung éféktif ngalawan cellulite;
- limfa akselerasi aliran;
- nu leungit busung lapar;
- pamutahiran dina nada kulit.
Saliwatan, éta anti cellulite limfatik urut drainase sabagian populér kalayan awéwé Dongeng anu geus mutuskeun pikeun neuleuman hikmah di imah.
Pijat drainase limfatik betah: contraindications
Aya sababaraha contraindications, dina acara nu kedah abandon gagasan ieu sareng manggihan cara séjén pikeun kaséhatan umum:
- bedah plastik saacanna dipindahkeun (kaasup Botox, bubuka threads emas jeung filler);
- sagala tumor benign atanapi utamana malignant;
- sagala kasakit sistem cardiovascular;
- Nalika kakandungan, hususna trimester munggaran;
- pamakéan pacemaker a;
- kasakit sistim saraf;
- festering sores dina awak;
- tatu kabuka dina kulit;
- epilepsy.
Dina sagala perkara sejenna, Anjeun kudu aya alesan katempo keur abandon urut drainase limfatik. Méméh dipaké na dina sagala hal eta disarankeun konsultasi ahli sahenteuna dina konsultasi online.
Kumaha ngalakukeun urut drainase limfatik?
Hal pangpentingna nu kudu - éta ngawasaan téknik urut drainase limfatik tur ngalatih leungeun anu bakal meunang capé kacida gancangna dina munggaran. Beuki workouts - nu gampang eta bakal dibikeun ka prosedur ieu. Dina raraga nyepetkeun métabolisme jeung nulungan kursus prosedur, sababaraha poé saméméh tangtu perlu mimiti inuman 2 liter cai sapoé, lamun anu teu acan ngalakukeun kitu. Ieu - norma pikeun sawawa, nurutkeun dokter. Hayu urang tingali kumaha ngalakukeun urut drainase limfatik:
- Nyokot posisi nyaman - reclining atanapi linggih, sarta nerapkeun krim atawa minyak kalapa sawit keur urut;
- dina thighs jero deukeut tuur jeung nempatkeun leungeun Anjeun lemes, stroking gerakan ngangkat leungeun Anjeun nepi, pindah ka tempat ngumpulna inguinal limfa (hal anu penting pikeun meuseul hijina cara ieu!);
- nuturkeun gerakan ieu sababaraha kali: kahiji tujuh stroke laun ningkatkeun tekanan dina awak, sarta salajengna tujuh, di sisi séjén, softens stroke;
- éta gerakan hipu sarua urut nu jero nu anak sapi jeung thighs arah beuteung.
Ieu limfondrenazhny urut suku téh paling affordable, basajan tur lugas. Malah tanpa latihan médis, anjeun bisa kalayan gampang nyieun hal katuhu, upami anjeun teu nyimpang tina parentah. Prosedur ieu bisa dilumangsungkeun poean salila dua minggu dituturkeun ku putus.