Masakan ti lobak a - pamanggih aslina ti persiapan Ngaruwat mangpaat

Masakan lobak eusian dahareun kalawan vitamin, elemen berharga nyieun menu homemade téh leuwih variatif tur mangpaat. Nalika munggaran maca ciri tina nabati éta nya eta bukti yen pamakéan na sagala cara.

Kumaha mangpaat lobak pikeun awak?

Sipat mangpaat tina lobak skala impressive na memotivasi kana pamakéan sering di potong akar.

1. Dikandung dina bubur komponén sayur nyumbang kana purifikasi getih, ngaronjatkeun métabolisme, dicerna sarta merangsang pisan mangpaat pikeun ati, hampru kandung kemih sarta saluran gastro-peujit.
2. Low-kalori root sayur téh sampurna satisfies lapar, éfisién ngeusian burih, jeung kukituna nyumbang ka beurat kaleungitan.
3. Sipat diuretik lobak ngamajukeun ékskrési cikiih jeung pamutahiran ti multitude kasakit tina sistem kemih.
4. Paké of a jus sayur jeung bubur tina éfék mangpaat dina kursus colds, facilitating nu purifikasi tina rél ku mukus na recovery gancang.
5. Ayana biasa tina lobak dina diet - rupa pasti pikeun nguatkeun sistim imun jeung kaséhatan sakabéh.

Kumaha carana masak lobak a?

Lobak, anu mangaruhan hiji rupa resep, pendekatan katuhu bakal jadi menak bahan keur loba masakan nikmat.

1. Maksimum téh leuwih hade migunakeun bubur sayur akar seger nu pre-dimurnikeun, triturated grated atawa motong kana bentuk nu dimaksud keureut tengah-ukuran. Invaluable mun vitamin salads awak ku thread sarupa.
2. Sayur tiasa janten komponén hiji sup bergizi sarta lada, snacks lada kalawan kaayaanana sadaya sorts rempah, ngeusian dina pastries atawa malah komponen keusikan pikeun nyieun pangsit sarta pangsit.
3. panén euyeub téh luyu panawaran, nyiapkeun hidangan ti lobak pikeun usum tiris jeung replenishing saham goah Salad berharga.

Lobak jeung mentega jeung uyah - resep

Masakan of radishes seger tiasa basajan tur singket, moal waktos-consuming, tapi di waktu nu sami punten teh ciri rasa alus teuing, jeung mawa awak kaunggulan incommensurable. Salah sahiji ieu kreasi kuliner mangrupa trivial appetizer motong sayuran, nu ngan nambahan sababaraha uyah jeung minyak lajeng flavored.

bahan:

• lobak - 300 g;
• uyah - secukupnya;
• minyak nabati - 1 sdm. sendok.

siap-siapna

1. Purify akar, motong lengthwise jadi opat bagian, sarta keureut lajeng cross-dicincang.
2. Tumpukan sliced ​​dina mangkok atanapi Salad mangkok, nambahan sababaraha uyah, ninggalkeun keur sababaraha menit pikeun misahkeun jus, tuluy tuang minyak.
3. minyak siap-lobak jeung dicampur uyah jeung dilayanan dina tabél.

Basajan Salad tina lobak

Vitamin Salad tina lobak jeung wortel bakal pisan kana titik dina menu usum anu mawi vitamin. Nyiapkeun jajan téh mungkin tanpa sagala sorts aditif, tucking minyak motong sayur jeung uyah secukupnya, atawa make parentah dina resep ieu sarta nambahkeun komposisi bawang bodas jeung bumbu.

bahan:

• lobak - 1 pc;.
• Wortel - 1 pc;.
• Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
• héjo - 0,5 beam;
• mentega, krim haseum atawa mayonnaise - secukupnya;
• asin, lada.

siap-siapna

1. The lobak dimurnikeun jeung wortel ieu taneuh on grater atawa potong strips.
2. Pikeun squeeze ngaliwatan massa sayur pencét peeled chives bawang bodas, tambahkeun greens dicincang.
3. Flavored beurat Salad of asin, lada, dieusi kalayan mentega, krim haseum atawa mayonnaise sarta diaduk.

Salad "Tashkent" kalawan lobak

Diajar masakan of lobak seger, pastikeun sangkan ngaéksekusi dina praktekna, resep di handap, sarta ngarasakeun ciri ahir spektakuler salad anu dihasilkeun. Dina hal ieu, motong atawa frayed lobak digabungkeun jeung daging pindang, nyieun hiji snack stunningly lezat, moderately juicy na bergizi.

bahan:

• lobak - 2 PCS;.
• sapi pindang - 250 g;
• endog pindang - 2-3 pc;.
• bawang - 2 PCS;.
• Mayonnaise - 50 g;
• Minyak - 20 ml;
• asin, lada hideung beureum.

siap-siapna

1. Potong strips daging jeung radishes.
2. Shred keureut longitudinal ipis bawang jeung endog quartered.
3. motong Bawang goreng dina mentega, nyebarkeun dina lawon pikeun niiskeun.
4. Sambungkeun bahan disusun dina mangkok Salad, flavored secukupnya kalawan uyah, lada sarta mayonnaise.
5. Diaduk Salad gently nikmat tina lobak jeung geura dilayanan kana tabél.

Salad kalawan hayam jeung lobak

Taya kirang ngeunah tur mangpaat pikeun meunangkeun lobak Salad seger kalayan hayam, lamun eta dijieun dina saran diatur kaluar handap. Pikeun snacks rasa leuwih hipu sanggeus slicing bubur root geus soaked dina cai tiis keur 15-20 menit, teras dituang kana tabung na lemes saeutik ku lobaan Uap.

bahan:

• lobak - 200 g;
• pindang payudara hayam - 250 g;
• apal - 1 pc;.
• kacang héjo - 50 g;
• bawang - 1-2 pc;.
• Mayonnaise - 50 g;
• Minyak - 20 ml;

• asin, lada.

siap-siapna

1. Potong strips na soaked lobak.
2. Pindang jeung potong batu hayam.
3. Digoréng minyak motong bawang keur 3 menit, dicampur lobak jeung daging.
4. Nambah peeled sarta ditumbuk apel, mayonnaise, asin, lada sarta kacang.

Salad kalawan basa jeung lobak

Pisan ngeunah lobak mayonnaise na basa sapi. Salad bawang beureum saméméh nambahkeun kana snack nu tiasa janten ngagoreng saeutik dina minyak atawa ngan saukur soak di marinade sareng jeruk nipis saeutik. Pikeun versi pang gunana tina piring mayonnaise diganti pikeun minyak nabati.

bahan:

• lobak - 200 g;
• basa digodog - 200 g;
• bawang beureum - 0,5 ps;.
• Dill na peterseli - 0,5 beam;
• Mayonnaise - 50 g;
• asin, lada.

siap-siapna

1. Dina awalna, lobak, grated dina grater Koréa, nambahan sababaraha uyah na tinggaleun pikeun misahkeun éta jus, anu satuluyna discharged.
2. Pindang basa sapi potong strips sarta nambahan kana sayuran.
3. Aya ogé ngirimkeun bawang abon sarta greens.
4. Keun Salad mayonnaise, asin, lada, diaduk.

Salad "Uzbek" kalawan lobak jeung sapi

Salad kalawan lobak jeung sapi mangrupa analog tina snacks disebut "Tashkent", kumaha oge, boga ciri individual sorangan. piring nu geus disiapkeun tanpa ditambah endog. Pikeun marinade daging rasa euyeub preferably pra supplemented kalayan rempah gurih, lajeng dipanggang dina foil dina oven.

bahan:

• lobak - 2 PCS;.
• dipanggang atawa pindang sapi - 200 g;
• bawang - 2 PCS;.
• Mayonnaise - 50 g;
• Minyak - 20 ml;
• Dill, peterseli, coriander - 2-3 sprigs;
• asin, lada.

siap-siapna

1. jarami ditumbuk atanapi fray lobak.
2. Nyiksikan daging.
3. Dicincang jeung goreng bawang di mentega, nyebarkeun on lawon pikeun cooling na draining gajih.
4. Campur bahan dina mangkok Salad, tambahkeun greens, mayonnaise, asin, lada sarta diaduk.

Lobak dina Korea

Idéal pelengkap sagala hidangan pickled lobak tina resep Korea kalayan wortel jeung bawang bodas. Tina rempah Anjeun bisa nambah hiji séndok téh campuran siap pikeun salads Korea atanapi snack bungbu campuran coriander taneuh, rasa enhancer Monosodium glutamat, cabe beureum jeung hideung.

bahan:

• lobak - 0,5 kg;
• wortel badag - 1 pc;.
• Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
• bawang - ¼ PCS;.
• gula, cuka, wijen - 1 TSP ;.
• kecap - 10 ml;
• bumbu Korea - 1-1.5 TSP ;.
• uyah - rasa.

siap-siapna

1. Fray dina grater cleaned radishes jeung wortel Koréa, nambahan sababaraha uyah sarta ninggalkeun pikeun 15-20 menit.
2. Lemes jus anu dihasilkeun.
3. Ieu ditambahkeun kana campuran sayur squeezed ngaliwatan bodas pencet, bawang dicincang, wijen rasana.
4. Campur kecap, gula, cuka, garam sarta bungbu, campuran salad seasoned na tinggaleun di tiis pikeun sababaraha jam.

Laghman kalawan lobak - resep

Admirers masakan Uzbek bakal ngahargaan nikmat Laghman kalawan lobak disiapkeun ku palaksanaan saran ti resep salajengna. Mi preferably nyieun masakan sorangan, kneading adonan ti cai, tipung jeung uyah, ninggalkeun sababaraha jam, terus gulung eta thinly na potong strips ipis.

bahan:

• mi home - 500 g;
• sapi atawa domba - 1 kg;
• lobak, sarta wortel - 200 g;
• Kentang - 250 g;
• tomat - 400 g;
• cabé - 150 g;
• Bawang bodas - 4 cengkéh;
• bawang - 2 PCS;.
• minyak - 100 ml;
• asin, lada na bumbu.

siap-siapna

1. daging dipotong, goreng dina mentega jeung bawang.
2. Tambahkeun wortel dicincang diced, radishes, peppers tur kentang, manggang pikeun 10 menit.
3. Iklas kana keureut tina tomat, bawang bodas, sanggeus 5 menit, dituang nutupan sakabeh cai nu ngagolak quenched mun kesiapan.
4. Seasoned daging jeung sayuran rasa.
5. Lagman dilayanan dina piring jero jeung mie pindang, Sprinkle kalawan bumbu jeung bawang bodas.

Sup kalawan lobak

Aya resep ti lobak, nu anjeun tiasa masak nikmat, nu panggampangna tur bergizi dina waktos anu sareng kahiji waktos keur dinner. Akar sayur sop jeung Oriental aksen rasa brewed ngagunakeun babandingan ngusulkeun bahan ngaropéa cangkéng ramping ngeusian énergi ditangtoskeun awak jeung vitamin.

bahan:

• lobak - 2 PCS;.
• suung - 300 g;
• engkol - 0,5 ps;.
• kecap - 40 ml;
• jahé root frayed - 2 sdm. spoons;
• Flakes tina cabe beureum - 1/3 TSP ;.
• kaldu hayam - 1.5-2 l.

siap-siapna

1. Dina kaldu ngagolakkeun iklas nu sliced ​​suung jeung dicincang lobak.
2. Nambah kecap, grated jahé, flakes cabé.
3. wadahna panutup sarta tutup tomyat on low panas 1 jam ku nambahkeun di tungtung goreng jeung kulub slaw bit.

Pangsit kalawan lobak - resep

Pikeun maranéhanana anu hayang pikeun neuleuman kumaha carana masak lobak ngeunah, ku kituna sanajan jalma anu flatly nampik dahar sayuran sateuacan, nyaeta anjeun hidangan. Frayed sayuran grated dina hal ieu bakal dipaké salaku komponén nu keusikan pikeun ravioli homemade , nu tradisional kudu dilayanan kalawan mentega jeung krim haseum.

bahan:

• ravioli adonan - 0,5 kg;
• lobak - 300 g;
• Bawang - 40 g;
• krim kandel - 50 g;
• asin, lada.

siap-siapna

1. Kneaded pangsit adonan, ninggalkeun pikeun 40 menit.
2. Ieu taneuh ka lobak grater rupa, nambahan sababaraha uyah, ninggalkeun keur 20 menit.
3. Squeeze jus téh ditambahkeun kana bubur sayur bawang frayed, peppers sarta krim haseum, gaul.
4. Kapang pangsit kalawan lobak, digodog dugi produk asak jeung dilayanan panas kalayan mentega jeung krim haseum.

Hash kalawan lobak -recipe

Sababaraha masakan lobak sanggeus sampel mimiti jadi saréat kulawarga favorit. Jadi sakecap okroshka disiapkeun ditambah akar bubur, rumahtangga moal meunang capé mun extol kaahlian awewe nu boga imah kuliner sarta dipénta pikeun nedunan resep favorit malah leuwih ti sakali.

bahan:

• lobak - 1 pc;.
• Kentang pindang jeung endog - 4 PCS;.
• Daging pindang - 300 g;
• bonténg - 1-2 PCS;.
• chives - 1 beam;
• kefir - 0.5-1 l;
• asin, lada, Dill, jeruk nipis.

siap-siapna

1. Lobak nyaeta taneuh atawa potong batu, nambahan sababaraha uyah, sprinkled kalawan jeruk nipis, ninggalkeun salila 15 menit.
2. Lemes jus anu dihasilkeun na nambahan kana sayuran diced kentang, daging, endog.
3. Iklas dina wadah tina cucumbers sliced, bawang jeung bumbu, tuang sadaya yogurt teh.
4. Siap Hash kalawan lobak seasoned kalawan asin, lada, dilayanan dina tabél.

Funchoza kalawan daging jeung lobak

Admirers masakan Asian masakan kawas héjo lobak Funchoza . Hiji perwujudan masakan sapertos bakal dibere hereinafter sarta dibales kalawan tambahan sapi, nu dina hal ieu hal anu penting pikeun potong strips sakumaha ipis-gancang. Keur kitu chunk saeutik pra-beku, nu bakal mempermudah proses motong salajengna.

bahan:

• greens lobak - 2 PCS;.
• Funchoza - 300 g;
• Sapi - 700 g;
• jus tomat - 700 ml;
• wortel jeung bel cabé - 1 pc;.
• bawang - 3 PCS;.
• dzhusay - 2 beam;
• Bawang bodas - 4-5 cengkéh;
• cabe - 1-2 pod;
• asin, lada, mentega, rempah.

siap-siapna

1. Nyiksikan daging sapi, goreng dina mentega, bawang ditambahkeun, ngagoreng 10 menit.
2. Iklas wortel, radishes, sarta sanggeus 5 menit ti rempah, peppers, dzhusay.
3. Saatos 7 menit, tuang di jus tomat, sarta sanggeus sejen 10 menit, buang bawang bodas.
4. Protushivayut piring pikeun 10 menit, piceun tina panas.
5. Funchoza pindang, dikumbah, dicampur saos jeung FED.

Olahan keur lobak usum

Lamun teu aya kaayaan luyu pikeun neundeun sayur dina usum pareum, bakal alus tur dipanén lobak keur usum dina bentuk asinan na salads. Maksimum rasa seukeut tur kasar anu dianggap akar hideung, tapi éta paling mangpaat pikeun organisme. Lemes tur hipu workpiece janten bodas sarta daikon lobak.

bahan:

• lobak - 1 kg;
• wortel jeung bel cabé - 2 PCS;.
• peterseli atanapi seledri (greens) - 1 beam;
• Bawang bodas - 4-5 cengkéh;
• cai - 1 liter;
• cuka 6% - 1 st. sendok kana unggal jar 0,5 l;
• uyah jeung gula - 2 séndok. sendok.

siap-siapna

1. Lobak potong strips atanapi fray.
2. Dicincang peppers.
3. Pindang dugi satengah wortel, potong bunderan, strips atanapi keureut.
4. Tepi kalawan greens iklas sayur, nambahan cuka, tuang marinade cai, uyah jeung gula, sterilized pikeun 10 menit.
5. Disegel jeung salad tina lobak keur usum .