Awak unggal jalma geus disusun dina jalan sorangan, tapi dina cai pikeun unggal jalma muterkeun hiji peran penting. Anjeun terang, urang di cai 90% na kituna jumlah na kedah rutin replenished jadi. Tapi aya sababaraha larangan dina asupan cairan unggal jalma kudu nyaho naha anjeun teu bisa inuman cai langsung saatos hidangan a.
Cai sanggeus tepung a henteu mantuan!
Ngarojong gizi persis nyaho, cai téh henteu salawasna mangpaat. Awak manusa nyaéta asupan cai tiis alus jeung rawan sarta loba pisan bisa ngaganggu prosés nu tangtu. teas haneut, inuman buah, inuman buah henteu contraindicated sanggeus hidangan, sabab teu ngaganggu prosés alami nyerna dahareun. Alesan utama naha anjeun teu kudu inuman cai tiis sanggeus tepung, mangka slowing handap nyerna jeung sealing tina dahareun dina peujit.
Aya dietary subspésiés, wherein saméméh tepung a dikonsumsi dua gelas cai dina suhu kamar, sarta cai postprandial henteu dicokot dina dua jam. Spesialis dicatet yén