Sex, nurutkeun para ahli, teu jadi loba fun salaku kabutuhan vital, nyadiakeun mangrupa tuluyan tina spésiés sarta hirup aktif panjang. Tapi karakteristik organisme jeung kaayaan kaséhatan henteu salawasna nyieun mungkin mun ngagabungkeun bisnis jeung pelesir. Pikeun ngaronjatkeun aktivitas seksual sarta ngaronjatkeun kaséhatan, awéwé nyarankeun bal heunceut.
bal naha heunceut?
Ku kituna naha rék ngagunakeun ieu hartina tina ngaronjatkeun seksualitas sarta kaséhatan, unggal awéwé baris mutuskeun sorangan, jeung ieu nu peryogi ngartos naon anu diperyogikeun bal heunceut. Saha anu geus migunakeun aranjeunna, boga pamadegan yén séks jeung bal heunceut leuwih narik sarta leuwih seru ti biasa. Tapi ulah nganggap yén maranéhna - nu Toys kelamin biasa. Ngabenerkeun aranjeunna bakal dianggap salaku jenis latihan pikeun otot heunceut, sarta ngan lajeng - jalan ka gaduh fun kalawan sauyunan.
bal heunceut - kauntungan sarta harms
Sateuacan tempo usefulness atanapi contraindication ngagunakeun produk ieu, nu peryogi kauninga kumaha eta Sigana mah jeung di mana bisa dibeuli. Hayu urang mimitian ku kanyataan yén di apoték na moal bisa meuli: di tempat diobral téh warung kelamin. Bal dijieunna tina ragam baku; Aranjeunna boga permukaan lemes atanapi textured, beurat béda.
pikeun bal heunceut bisa jadi sahiji ukuran béda, kelir; Éta téh ngagabung dina pasang tur boga loop on tungtungna. Dina kasus séjén, maranéhanana bisa jadi tunggal jeung mibanda sababaraha variasi wangun buleud. jenis ieu produk mangrupa ergonomic, physiologically éféktif jeung diverifikasi. Tujuan utama nyaeta pikeun nguatkeun otot jeung ligamén pelvic. Tapi kabeh ieu produk nu teu bisa dianjurkeun: eta bisa mawa teu ukur nguntungkeun, tapi cilaka.
bal heunceut - kauntungan
Jalma anu iman yén bal dijieun éksklusif pikeun senang seksual, salah, jeung loba teu ngarti, naon ngalakukeun rék bal heunceut, sabab kebangkitan seksual na burst énergi aranjeunna nganggo bener mere. Tapi hal utama - pamakéan benefit produk ieu mah béda: aranjeunna ngabantu pikeun nguatkeun sarta ngajaga "kaayaan gawe" otot heunceut. weakening maranéhanana lumangsung dina awéwé sanggeus kakandungan jeung ngalahirkeun, hasilna mimiti ménopause , gaya hirup sedentary, umur.
Ngartos kumaha ngahasilkeun bal heunceut, anjeun tiasa daptar masalah anu bisa ngaleungitkeun kalayan ditangtoskeun jeung berkepanjangan pamakéan maranéhna:
- fibroids uterus;
- kela cervical;
- hemorrhoids;
- mochenederzhanie;
- Tangtu parna ti ménopause;
- organ ptosis ayana dina pelvis;
- saimbangna hormonal;
- ngarareunah salila sapatemon;
- frigidity na disfungsi seksual;
- infertility.
bal heunceut - contraindications
Peta bal heunceut tiasa gaduh teu ukur pangaruh positif kana recovery ti organisme salaku sakabeh jeung organ individu na. Aya sababaraha contraindications nu patut tempo sateuacan Anjeun meuli eta. Urang ulah nyarankeun maké éta:
- dina kasakit sistem urogenital;
- kasakit tepa;
- sagala kasakit dina peringkat akut;
- propensity mun alergi;
- réaksi alérgi kana bahan ti nu bal anu dijieun.
Manik heunceut - sensations
Lamun maké manik ditandaan sensasi heunceut, nu bisa leungit sanggeus ngalahirkeun atawa alatan masalah médis séjén. otot lanté pelvic anu ngaruksak tur euweuh aktip nampik, anjog ka panurunan dina aktivitas seksual. Lamun make aranjeunna rutin, dumasar kana waktu eta bakal mungkin mun dicatet yén bal orgasme heunceut téh indispensable: aranjeunna exacerbate rarasaan tina sauyunan, nyadiakeun surge kakuatan jeung tanaga dina mangsa sapatemon.
bal heunceut - spésiés
Salian éfék cageur, éta bal bisa mawa sensasi leuwih pikaresepeun dina ranjang, anjeun tiasa nganggo bal heunceut keur senang. Di warung kelamin anjeun tiasa manggihan sababaraha jenis produk, nu béda dina penampilan sarta mibanda épék béda nalika maké:
- manik klasik jeung beungeut lemes jeung elemen stimulating;
- bal heunceut kalayan Geter;
- bal heunceut jeung lunta puseur gravitasi;
- bal heunceut rata.
bal heunceut kalayan Geter
Pamakéan vibrators pikeun stimulasi tur leuwih sensasi - pikeun lila éta euweuh warta. Tapi vibromodul diwangun kana bal bisa boga efek anu leuwih halus tur piquant ti vibrator konvensional. Ieu ngandung harti yén awéwé anu keur maké béja bal heunceut, lengkep pangalaman unik sensations vivid.
bal heunceut jeung lunta puseur gravitasi
Produk ieu greatly ngaronjatkeun pelesir seksual. Ieu kahontal ku cara nempatkeun di unggal link ngeunaan bal logam nu bébas mindahkeun dina eta. Salila gerak Tumbu ngawitan oscillate sarta ngagedékeun sensations. Naha urang kedah nanaon ieu bal heunceut? bal heunceut sareng puseur lunta bisa mawa hiji awewe leuwih senang batan Palasik.
bal heunceut beurat
Sanggeus bal heunceut klasik nguatkeun témbok pelvic, Anjeun bisa neruskeun nganggo varian rata, nu dirancang pikeun ngalatih nu sirkular otot heunceut . Sareng maranehna keur latihan otot ieu pikeun ngaropéa objék leutik beurat leuwih signifikan. Dina hal ieu, anjeun kudu nyobaan digawekeun ku aranjeunna dina posisi béda.
- Lamun anjeun laksana dina kaayaan supine kedah coba mun nyorong bal otot heunceut straining.
- Urang kudu diajar leumpang kalayan aranjeunna ambéh maranéhanana henteu turun.
Gumantung kana naon bal heunceut téh dipaké, pangaruh anu dihasilkeun gumantung. Eta teu kudu bingung ngagunakeun éta pikeun tujuan rekreasi atawa terapi jeung pamakéan dina urutan pikeun ménta parasaan seksual vivid. Sanajan hasil tina gawé jeung aranjeunna ngan boga janten balikna kabagjaan hirup intim.
Kumaha carana milih hiji bal heunceut?
Dina raraga nguatkeun témbok heunceut jeung mawa kabagjaan nu tina hubungan intim , dipaké bal heunceut. Pikeun ménta hasil dipikahoyong perlu milih produk katuhu nu bener. Lamun ngan ngeunaan lalaki enjoyment tambahan tina baham, di dieu, unggal awéwé téh bébas milih naon nya ngadeukeutan sarta leuwih pikaresepeun. Keur kaperluan rehabilitasi Kadé uninga kumaha milih bal heunceut yén bakal mawa manfaat greatest. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu mengklasifikasikan aranjeunna mah ukur aya di bentuk, ukuran atanapi beurat, tapi ogé ku bahan tina nu aranjeunna dijieun.
- manik lateks, sampurna cocog pikeun jalma anu ngan dimimitian workout kalawan bal, lantaran bentukna maranéhna facilitates nu sési latihan heula kalawan subyek mahiwal.
- manik kaca keur heunceut, dijieunna tina bahan ramah-lingkungan kalayan permukaan sampurna rata.
- bal logam heunceut lemes dijieun tina baja médis atawa alumunium; heaviest, dipaké dina peringkat kadua latihan.
- Jade bal heunceut leres disebut endog, sabab boga hiji bentukna oval jeung permukaan sampurna rata. Éta téh kanyahoan ubar saprak jaman baheula jeung dianggap palatih bikang pangkolotna. Hal ieu dipercaya yén ieu téh - nu pangalusna bal heunceut, sabab jade ieu ngeusi tanaga positif, anu bakal ngeusian awak sakabéh awéwé urang, nyabut akumulasi négatip jeung ningkatkeun vitalitas.
Kumaha ngagunakeun bal heunceut?
Dina raraga nangtukeun cara ngagunakeun bal heunceut, Anjeun kedah ngartos naha pamakéan maranéhanana. Mun urang keur diajak ngobrol ukur ngeunaan severity of sensations seksual, anjeun bisa kalayan gampang selapkeun bal kana heunceut anjeun sarta mikaresep. Nalika patarosan téh ngeunaan kaséhatan, perlu pikeun tumut kana akun urutan persiapan keur kaayaan aranjeunna:
- manggihan otot katuhu jeung diajar ngarasakeun jeung ka motong, perlu sababaraha kali tense sarta bersantai otot heunceut;
- diajar motong wungkul otot heunceut, moal beuteung atawa imbit;
- nahan tegangan otot heunceut keur sapuluh detik.
Sakabéh téhnik ieu - tangerang ngagunakeun, ngarah teu kedah langkung bal. Ieu ngan sanggeus sababaraha latihan awal. Lamun ditempo kontraksi otot, Anjeun bisa ngamimitian latihan. Sagala latihan, paduli bal dipaké atawa endog, kudu dilaksanakeun bari nangtung. Bersantai otot, mawa kana heunceut jeung mimitina coba nyekel eta dua menit. Engké dina kursus latihan nambahan waktu ka 25 menit. Ngalatih otot nu peryogi unggal poe.
Kegel latihan kalawan bal heunceut
Dina 40 taun ti abad ka profesor kadokteran di dokter nu ahli ngeunaan kandungan AS Arnold Kegel dimekarkeun susunan latihan, nu asalna ieu ditujukan pikeun awéwé anu boga incontinence postpartum ieu dititenan, lajeng dipaké pikeun nguatkeun otot pelvic sarta kanal heunceut. Ieu bisa ngawula ka salaku jawaban kana patarosan, nu masih peryogi bal heunceut.
The latihan disebut vumbildingom . Latihan kalawan bal heunceut pikeun sistem kegel teu merlukeun pamakéan ubar atawa operasi beurat. Tilu varian tina latihan dasar diantarana:
- komprési, nalika perlu manteng otot jeung tahan kaayaan ieu téh 5-15 detik;
- cut nu alternates kalawan rélaxasi;
- expulsion, nu kudu nyieun upaya, saperti dina ngalahirkeun.
Salila hiji sési tiap latihan kudu dipigawe sahenteuna sapuluh kali. Anjeun kudu ngalatih dua atawa tilu kali sapoé. Pikeun dampak sustainable on ngaronjatna jumlah lima pangulangan minggu tiap. Transitioning kana dipakéna bal heunceut sabisa sanggeus strengthening sustainable otot.
Kumaha carana miara bal heunceut?
Sakali kami geus nyaho naon make bal heunceut, anjeun kudu apal runtuyan miara éta:
- méméh aplikasi munggaran diperlukeun disinfection manik antiseptik heunceut;
- inget salawasna ngagunakeun pelumas a keur betah ngageser;
- ngumbah manik sanggeus pamakéan cai haneut sarta sabun;
- ulah kulub bal heunceut!