Iraha wae, anjeun bisa meunangkeun héjo tur subur bulu bawang nu boga rasa lada. Loba nu bingung ku bau pikaresepeun, anu tetep sanggeus pamakéan sayur, tapi lamun nyaho naon bawang héjo mangpaat, teras bau moal jadi jadi penting. Dokter nyarankeun ngagunakeun produk dina ayana sagala rupa masalah kaséhatan.
bawang héjo - sipat mangpaat
Mangpaat sayur nu geus dipikawanoh sababaraha dekade, sarta miboga sipat bisa nyarita keur lila.
- Susunan ngabogaan walirang, anu nangtukeun ayana sipat anti radang, sarta acan bisa jadi pencegahan chives of weakening of kartilage jeung ngembangkeun rematik.
- Analisa ti bawang héjo alus keur awak, perlu nujul ka kaluar yén alatan ayana fosfor éta ngurangan résiko tina buruk huntu sarta sagala rupa inféksi lisan. Malah sanggeus pens permén pikeun 2-3 menit. anjeun bisa maéhan sakabéh kuman dina sungut, tikoro na biwir.
- Kapisah, eta kudu ngomong ngeunaan pangaruh bawang héjo dina kaséhatan lalaki sabab ngurangan résiko tina sababaraha kasakit sistem genitourinary. Ieu mangrupakeun aphrodisiac kawasa, nulungan mun ningkatkeun libido lalaki.
- Salaku bagian tina nabati éta mibanda zat anu mangpaat pikeun kaséhatan panon jeung aranjeunna pencegahan katarak jeung masalah lianna.
- Kauntungan bawang héjo alatan ayana antioksidan nu ngahambat tumuwuhna sél kanker. asam askorbat geus pajoang ngalawan efek tina radikal bebas nu ngurangan résiko tina ngamekarkeun malignancies.
- A pangaruh positif dina sistim saraf, nulungan mun hadé sabar kaayaan stres sarta nungkulan insomnia.
- Sayur ngarangsang bowels tur mantuan meunang leupas tina kabebeng. Ieu ngaronjatkeun sistem pencernaan.
- Mineral jeung vitamin dina bawang héjo nu mangpaat ku ayana kasakit sistem jantung sarta vascular. Kalawan ngagunakeun biasa tiasa nguatkeun dinding pembuluh sarta normalize karya awak.
- Volatile, minyak atsiri kapanggih dina tutuwuhan, bisa nembus kana awak mangsa engapan, anu mantuan pikeun Cope jeung pusing. Jang ngalampahkeun ieu sababaraha kali bau napas jero bulu héjo Freshly plucked.
- Saprak jaman baheula, jus bawang anu dipaké pikeun niiskeun, pikeun ngagancangkeun prosés penyembuhan tatu and inflammation.
- The usefulness bawang héjo nyaéta kamampuhna pikeun nyabut bareuh, sakumaha normalizes kasaimbangan cai-uyah dina jero awak.
bawang héjo - komposisi
Jalma geus lila noticed sipat mangpaat bawang héjo sarta sanggeus nalungtik ieu dipigawé sarta ditangtukeun komposisi kimia. Heula, hayu urang manggihan naon vitamin anu dina bawang héjo, jadi produk ieu boga vitamin A, C jeung Grup B aya dina pyridoxine, tocopherol, kolin, serat dietary komo asam lemak teu jenuh. Aya di produk ieu, sarta mineral kayaning magnesium, kalium, natrium, fosfor jeung loba batur. Euyeub flavonoid héjo bawang, volatile, minyak atsiri, sarta klorofil.
Sipat ubar bawang héjo
komposisi euyeub zat mangpaat ngabalukarkeun rupa-rupa sipat terapi. Dina urutan ngalaman aranjeunna pikeun diri, anjeun ngan kudu ngawengku eta dina diet Anjeun. Kadé tega dina pikiran yén dina sababaraha kasus, sayur pungent bisa contraindicated. Ngajéntrékeun naon bawang héjo mangpaat pikeun awak, perlu pikeun nangtukeun antipyretic anak, expectorant, antibakteri sarta aktivitas antifungal. Maranehna ngagunakeun eta di loba nu resep ti ubar tradisional.
Chives ati
Seungit tur pungent sayur bisa boga pangaruh dual on ati, maksudna, dina sababaraha kasus, éta gunana, sarta dina sababaraha, sabalikna, anu contraindicated. Sipat bawang héjo dina awak anu dimaksud nyadiakeun éfék choleretic, jadi eta disarankeun pikeun pamakéan di stasis bili. Ieu bakal mangpaat dina prosés normalisasi bili. Eta kudu nunjuk kaluar yén bawang mibanda pasipatan irritant, ku kituna ieu pancen contraindicated dina kasakit radang ati (hépatitis na Sirosis), ku kituna ti kudu ditinggalkeun.
bawang héjo di diabetes
Studi geus kapanggih yén aya produk di wangunanna nu aya zat anu mangaruhan indikator tingkat gula getih. menggah ieu jeung bawang héjo nu ngandung sanyawaan walirang, sarta zat ieu ngaronjatkeun jumlah insulin. Chives mangpaat dina diabetes tipe 2 alatan ayana klorofil, nu aksi diarahkeun dina ngaronjatkeun sistem hematopoietic. bahan sejen mangpaat dina komposisi sayur - kromium, nu ngatur kadar gula getih jeung nyadiakeun siaran slow sarta bertahap glukosa jadi otot jeung sél.
bawang héjo di hipertensi
Dokter mamatahan jalma anu kakurangan tina tekanan darah tinggi, nengetan masakan ngandung bawang héjo, atawa cukup ku hiji sayur mangpaat. Ieu dipedar ku kanyataan yén komposisi na ieu allicin, nu nurun ka rigidity pembuluh darah, anu ngurangan tekanan getih. Elmuwan geus dikonfirmasi nu scallions mangpaat dina tekanan, tapi ogé geus kapanggih yén éta ngurangan résiko formasi thrombus sarta boga épék fibrinolytic, sarta ieu mantuan nyegah panyakit vascular periferal sarta panyakit jantung.
Chives pikeun colds
Dina usum tiis, awak lacks gizi, jadi lamun mungkin eta disarankeun pikeun ngawengku bawang dina menu maranéhanana. Elmuwan geus kapanggih yén jalma anu keur aya di budidaya sayur ieu, jarang meunang gering. Figuring kaluar naon dipakéna bawang héjo, kudu nunjukkeun ayana produksi volatile, nu ngajaga awak tina virus serangan jeung baktéri. Elmuwan geus ditangtukeun yén produk ieu boga loba flavonoid, anu ngarojong fungsi sistem imun.
Naon bawang héjo mangpaat pikeun awéwé?
sayur dipaké di rahayat remedies cosmetology pikeun ngaronjatkeun kaayaan bulu, kuku jeung kulit. Mun anjeun resep, naon bawang héjo mangpaat pikeun awéwé, mangka anjeun kudu nyaho yen eta disarankeun pikeun boga awéwé di posisi éta.
- Susunan ngawengku vitamin B9, nu penting dina tahap awal asal hirup. Kalawan kurangna na nyata ngaronjatkeun risiko malformations kaluron na bawaan dina janin.
- Kauntungan bawang héjo pikeun awéwé di nagara téh pangaruh mangpaat na dina sistim imun nu mantuan ngajaga ngalawan virus béda jeung inféksi.
- Kadé di trimester kadua pikeun ngawatesan konsumsi maranéhanana bawang, ku kituna teu pemicu ngembangkeun alergi di barudak.
bawang héjo jerawat
Salaku bagian tina sayur ieu ngandung loba zat gizi, sangkan bisa dipaké dina rupi imah Cope jeung masalah béda. Kalawan ngagunakeun biasa tina kosmétik héjo diaktipkeun kaderisasi sél, prosés radang anu ngaleungitkeun na aya dahareun jeung moisturizing kulit. Sajaba ti éta, topeng tina bawang héjo pikeun jalma pikeun mantuan Cope jeung rashes alatan ayana hiji aksi antiseptik. Acan eta geus lightening sipat.
bahan:
- bulu Bawang - 1 sdm. séndok;
- konéng - 1 pc.
Persiapan:
- Abon campuran bawang jeung konéng endog nepi ka rata.
- Larapkeun campuran dina ramo Anjeun siap ngabentuk pilem ipis. Nalika topéng nyaéta garing, nyeuseuh jeung cai haneut.
Héjo Bow Rambut
Keur kaperluan kosmetik, anjeun tiasa nganggo sayur sarta pikeun ningkatkeun kaayaan bulu.
- Kaasup dina énzim nu ngagancangkeun tumuwuhna curls sarta ngaleungitkeun ngarojong pegatna nu.
- Héjo bawang bulu leungitna téh éféktif lantaran gizi mangaruhan follicle jeung nguatkeun eta.
- Geus sanggeus prosedur kahiji, éta bisa ditempo yén untaian jadi ngagurilap sarta silky.
- jus sayur boga pangaruh positif kana kaayaan kulit sirah di, moisturizes na softens kulit. Kalayan bantuan masker teu kaci sieun dandruff.
bahan:
- chives - 2 sdm. spoons;
- konéng - 1 pc;.
- Madu - 2 TSP ..
Persiapan:
- Campur kabéh bahan jeung rub kana akar.
- Bungkus foil jeung tetep topeng pikeun sajam.
- Cope jeung hiji bau pikaresepeun, anu tetep dina bulu sanggeus prosedur ieu, perlu ngaleyurkeun 4 sendok dina 1 liter cai. séndok cuka atanapi jeruk nipis. Sanggeus ngumbah, bilas topeng siap curls leyuran.
Chives pikeun leungitna beurat
Mun aya kahayang keur maledog kaluar kaleuwihan beurat, éta Disarankeun kaasup dina diet bawang héjo, nu promotes recovery métabolisme, sarta alatan jaringan eta ogé cleanses awak racun. Cocog chives slimming sarta alatan nilai calorific low na, jadi 100g gaduh ukur 19-20 kcal. Sayur saturates awak kalayan gizi nu penting salila dieting. Kadé uninga henteu ngan naon gunana bawang héjo seger, tapi ogé kumaha carana make eta neuleu:
- Disarankeun pikeun nambahkeun bulu héjo di salads, snacks komo asak dina sop atawa kaldu.
- Dina raraga leuwih hadé assimilate gizi, lajeng eusian wewengkon plato jeung minyak bawang sayur disarankeun.
- Tuang sayuran téh hadé seger, sabab sanggeus perlakuan panas, loba gizi anu ancur.
Chives pikeun gastritis
Ku ayana radang mucosal gastric penting pikeun taliti milih produk keur dahareun. Bawang ngandung zat nu boga pangaruh irritant, nu ukur aggravates kaayaan sabar, jadi periode exacerbation bulu héjo kudu ditinggalkeun. Kalawan hal mun remisi, aya anu kudu konsultasi dokter, lantaran pedah bawang héjo pikeun awak pisan, sarta kaasup dina dahareun, geus sasaena ukur dina jumlah leutik na pre-produk bisa parboiled.
bawang héjo di pancreatitis
Radang pankréas bisa jadi saperti dina remisi na exacerbation. Dina kasus nu pertama, ngidinan médis kaasup kadaharan diet, anu ngawengku hiji bawang héjo, thermally dirawat, salaku hasil tina jumlah ngurangan zat bangor. Analisa ti bawang héjo mangpaat kalayan pancreatitis, éta sia noting yén dina jumlah leutik sayuran anu diwenangkeun upami aya gangguan métabolisme karbohidrat. Anjeunna bisa malah rada ngurangan kadar glukosa getih.
Dina panyakit pamakéan pankréas tutuwuhan ieu dina dahareun bisa ngabalukarkeun worsening tina kaayaan sabar urang, utamana lamun dahar éta kalayan exacerbation tina prosés radang. Ieu alatan kanyataan yén minyak atsiri agrésif ngangsonan ngaronjat sékrési jus burih katut pancreatic. Bagian tina serat, promotes gassing, ngabalukarkeun nyeri.