Produk ieu teu dipikanyaho loba. Anjeunna boga struktur rada pajeulit dumasar kana protéin. Ieu rada mangpaat pikeun awak manusa tur mantuan ngeusian awak kalayan kalsium, sarta loba vitamin lianna. Kumaha kuring nyaho produk nu ngandung casein?
produk nu ngandung casein?
Eta sia noting yen tanpa noticing kami nganggo protéin ieu kadaharan ampir unggal poé. Produk utama eusi tinggi na ieu susu , kitu ogé:
- Rupa-rupa kéju;
- yogurt;
- mare;
- krim;
- kéju Pondok;
- coklat;
- és krim.
Salaku bisa ditempo ti daptar produk anu ngandung casein, sadaya anu diwangun ku susu. produk ieu pohara kapaké pikeun eta jelema anu nyobian mangtaun massa otot atawa ningkatkeun tingkat kalsium dina awak urang. Eta sia noting yén vitamin ieu pisan gemar dahar urang, anu geus mutuskeun keur nangkep beurat maranéhanana sarta relieving kaleuwihan. Cilaka ti produk ieu praktis henteu lumangsung pas Intoleransi sorangan.
Paling sering, casein ieu kapanggih dina pangan sapertos orok buckwheat atawa campuran sarta nutrisi olahraga. Vitamin dikandung dina eta, boga pangaruh positif kana tumuwuhna ngembangkeun manusa. Konsumsi poéan dampak signifikan -na dina penampilan sarta kaséhatan jalma nu. Hal utama anu nuturkeun baé dipasang dina dinten norma.
Kadé poho faktor di handap. Pamakéan casein dina dahareun keur sawawa teu kudu ngaleuwihan norma ngadegkeun. Pikeun unggal jalma eta diitung béda, nyokot kana umur rekening, beurat, baham jeung kasakit mungkin. Lamun nyaho anu produk boga casein a, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyieun kaséhatan positif jeung diet tina dahareun. Ku cara kieu, bisa mawa awak anjeun keur nada na leungit beurat.