The snack bener heubeul kudu diwangun produk usumna. kriteria pakait kana piring, resep ti mana urang bagikeun sareng anjeun di handap.
Beristirahat assured, zucchini boneka jeung sayuran bakal lulugu tamu di méja anjeun sapanjang usum panas.
Zucchini boneka jeung béas sarta sayuran dina oven
bahan:
- zucchini - 6-8 PCS;.
- Pondok kéju - 1/4 st;.
- kacang canned - 150 g;
- jagung canned - 80 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- krim haseum - 1/2 st;.
- Tabasco asin - secukupnya;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- béas dlinnozery - 2 sdm.
siap-siapna
Oven dipanaskeun nepi ka 180 derajat. Baking minyak lubricating. Zucchini motong dina satengah na piceun tina eta gritty nitty. Mun anjeun cukup untung pikeun manggihan hiji zucchini babak neukteuk off luhur maranéhanana jeung kerok inti pikeun ménta mangkok kerung.
Béas kulub nepi ka asak dina cai asin, masihan eta pikeun niiskeun tur nyampur jeung sayuran: kacang panjang, jagong, dicincang bel cabé. Ngalengkepan krim keusikan sarta kéju , nu satutasna campuran bumbu jeung uyah, lada sarta saos Tabasco akut. Eusian mangkok usik tina zucchini jeung campuran béas sarta nempatkeun aranjeunna dina loyang. Panggang zucchini 20 menit dina foil, sarta tuluy sejen 30 menit tanpa foil.
zucchini resep boneka jeung suung jeung sayuran
bahan:
- courgettes - 4 PCS;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- suung - 250 g;
- chives - 1 beam;
- tomat - 2 PCS;.
- Bawang - 1 pc;.
- oregano - 1/2 TSP ;.
- pepermin - 1/2 st;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- minyak zaitun;
- pala.
siap-siapna
Zucchini motong dina satengah lengthwise jeung cabut siki. Suung, bawang jeung tomat jeung greens dicincang coarsely, teras usum kalawan uyah maranéhanana, cabé, pala sarta oregano. The resultant campuran ku pyuriruem supa sayur maké Blénder sarta dieusi kana rongga dina pub anu. Nempatkeun isina dina luhureun éta keureut tomat sésana jeung tempat squash nu dina loyang greased. Dina loyang, tuang 1/4 cangkir cai kana Panggang "parahu" kami teu kurban. Nutupan piring jeung foil jeung nempatkeun dina 210 gelar oven preheated pikeun 30-35 menit. Saatos jaman kami dipiceun foil jeung balik squash tuts na seuneu salila 15 menit.
Courgettes boneka jeung daging sarta sayuran minced
bahan:
- suung - 5-6 PCS;.
- minyak zaitun;
- sapi taneuh - 300 g;
- chives - 1 beam;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- crumbs roti - 2/3 st;.
- krim kéju - 250 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- grated Parmesan kéju - secukupnya;
- peterseli;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- tomat di jus sorangan - 3 sdm.;
- zucchini - 3-4 lembar.
siap-siapna
Sateuacan Anjeun nyiapkeun zucchini boneka jeung sayuran, sayuran motong dina satengah na sari inti.
Dina minyak dipanaskeun tumis mince nu nepi ka asak. Nambahkeun daging dicincang suung nu minced sarta neruskeun masak pikeun 3-4 menit, teras nyimpen éta dicincang bawang, bawang bodas jeung cabé. Campur isina Goreng kalawan breadcrumbs roti jeung ninggalkeun pikeun niiskeun saeutik. Ayeuna nambahan kana bahan tina krim kiju, parmesan, peterseli, sarta uyah jeung cabé rasa.
zucchini kerung boneka jeung daging minced, jeung iklas dina luhureun keureut tomat di jus sorangan . Panggang hidangan preheated ka 200 ° oven salila 20 menit.
Courgettes boneka sareng hayam jeung sayuran
bahan:
- zucchini - 3-4 PCS;.
- Hayam - 400 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- saos tomat - 1 sdm;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- greens;
- minyak nabati;
- grated kéju teuas.
siap-siapna
Dina sayur ngagoreng minyak dicincang bawang, cabe jeung wortel grated nepi ka lemes. Nambahkeun kana campuran bodas sayur dicincang jeung bumbu. Kapisah, tumis potongan hayam lajeng nyampur sareng sayuran.
Eusian peeled ti campuran sayur zucchini inti kalayan hayam, tuang sadaya saos jeung Sprinkle kalayan kéju. piring nu bakal siap sanggeus 35 menit ti baking dina 200 derajat.