Urang kabeh terang, anu konsumsi kaleuleuwihan gula mangrupakeun ngabahayakeun pikeun kaséhatan urang. Muhun, kumaha barang dahareun sejenna di waktos nu sami disebutna - "racun amis" atawa "maot bodas"? Sarta kami henteu malah inget ngeunaan kasakit sistem cardiovascular, gangguan métabolisme, diabetes, obesitas sarta tipe dibeuli!
Ku kituna, World Health Organization dianjurkeun konsumsi poean wates gula ka 5% tina totalitas kalori dikonsumsi (ngeunaan 30 gram atanapi 6 teaspoons), tapi nu bakal dianggap perlu teu séndok nu nempatkeun dina tea anjeun, sarta gula dina sakabéh pangan . Sarta fotografer Spanyol Antonio Estrada mutuskeun pikeun mantuan kami dina urusan ieu. Proyek poto SinAzucar.org anjeunna "visualized" gula dina dahareun dawam urang, inuman, permen jeung manisan lianna.
Sacara umum - anjeunna bener némbongkeun sabaraha urang dahar batu gula, ngan teu nyaho nanaon ... Simkuring siap ningali eta?
1. 13 5 batu gula dina sagelas Coca-Cola ... Sanajan urang disangka kieu!
2. 9 batu ngan di bar, Mars ???
3. Wah, yogurt sarta leuwih mangpaat tur nelepon!
4. More on macaroon anjeun teu kudu kasampak kalayan reueus!
5. Tapi ieu teu warta!
6. 3 dadu dina dietary cookies?
7. 4, 5 kubus di nyangkokkeun sabagian yogurt teh barudak!
8. Gula boga malah salami ???
9. Tapi éta ampir kriminal!
10. Sagala, sagala beuki sip!
11. Sarta sakumaha ayeuna urang abandon donat coklat?
12. bonbon Paporit teuing kuciwa ...
13. Ayeuna, anjeun mikir dua kali saméméh télépon dibeuli!
14. Muhun, didieu deui - di "salaku lamun" produk mangpaat ...
15. Wah, sanajan mangrupa cheeseburger jadi loba gula?
16. Hiji cappuccino ampir satengah tina total nu!
17. 3 batu gula dina porsi of saos tomat?
18. Sarta sanggeus anak anjeun salila libur upletot leuwih!
19. Hiji cookies "Oreo" henteu sigana jadi amis ...
20. Ayeuna jeung sarapan cereals kudu diganti ...
21. Tapi péngkolan kitu, urang teu expecting!
22. Ieu ngan hiji ledakan otak!
biskuit 23. The wafer nu ogé dianggap dietary ...
24. Ulah yakin panon anjeun? Teras lakonan hal recalculate sagala blok!
25. Urang téh siap nyerah lahan?
26. Taya, moal cheesecake nu!
27. Sarta naon ayeuna Nesquik inuman?
28. Kahirupan tanpa Nutella teu naon bakal ...
29. Ku kituna teuing gula dina pizza ???
30. Ti isukan, ngan kopi tanpa gula!