Sarapan barudak: 20 sehat sarta gampang resep

barudak anjeun pasti bakal cinta maranehna.

1. Popsicle

Nempatkeun buah finely dicincang kana molds keur és krim, eusian eta kalawan nonfat yogurt sarta freeze pikeun sababaraha jam.

2. Banana és krim

3. Sandwich Kidul jeung endog jeung tomat

4. bar vegetarian kalawan coklat sarta muesli

5. roti bakar Perancis kalawan berries

6. Endog di cabé

Barina ogé, sayuran anu alus!

Ngan potong peppers kana keureut jeung tempat di loyang. Taliti tuang endog kana tiap lada na ngagoreng nepi ka asak. Ngahias réngsé piring jeung greens jeung geura ngawula dina méja.

7. buah beri biru, jeruk ngocok

inuman refreshing jeung bergizi bisa disiapkeun dina ngan menit a.

parfait 8. Buah

Persiapan:
  1. Jieun topping ku Pergaulan muesli kalayan sagala siki jeung kacang.
  2. Motong bungbuahan favorit Anjeun.
  3. Tuang kana lapisan buah kaca jar, eusian sareng yoghurt Yunani jeung bersih dina kulkas hiji.
  4. Nalika porsi, Sprinkle nu parfait topping rengse.

9. burritos Mini

10. Banana Sandwich Kidul

11. saanu roti bakar

Nempatkeun roti dina salembar-gajih low kéju Pondok na strawberry jam. Garnish kalawan cau na berries.

12. quesadilla

Jieun quesadillas sateuacanna na freeze, sarta isuk-isuk ngan preheat sarapan anjeun dina microwave nu.

13. flakes Oat kalawan strawberries jeung siki chia

Ngan masak sarapan nu peuting tadi.

14. bar tina quinoa jeung kacang

15. Muffins kalawan apel jeung strawberries

16. buah beri biru pai kalawan oatmeal

17. Rolls kalawan pisang

sarapan ieu malah bisa mungkus up kalawan anak anjeun dahar eta di sakola.

Ngan nempatkeun dina scones suuk mentega, pisang jeung Sprinkle kalawan coklat grated. Gulung cake di roll na potong buah a la carte.

18. Méksiko mini muffins

19. Coklat Banana Smoothies

20. pancakes kalawan cau