Summer - usum sayuran seger beunghar vitamin, nu ngan miwarang ka Stew. Anjeun tiasa, tangtosna, masak eta dina usum tiis, sabab kiwari mésér sayuran dina usum tiis mah teu masalah, tapi enas squash, peppers, kentang anyar jeung mantuan jeung disiapkeun gancang. Kaunggulan goreng hiji Stew sayur di multivarka - kurangna loba minyak, mungkin wae teu salempang, piring bakal kaduruk, sarta sanajan teu perlu gaul, nu hartina output moal "mess" sayur na Stew nikmat geulis jeung sakabeh keureut tina tomat, cabé atawa térong.
Ragout sayur di multivarka
Pikeun persiapan a basajan Stew sayur cukup wortel, bawang jeung cabé, teras - nambahan bahan pikeun liking Anjeun. Batur anu diaku terong, batur - zucchini atawa kacang, rasa katilu kacang héjo ngora jeung kembang engkol. Sayur Stew, disiapkeun luyu jeung naon baé resep Multivarki meunang seungit jeung nikmat, sabab komposisi sahiji produk anjeun ditangtukeun, fokus wungkul dina rasa anjeun sorangan.
Muhun, geus ditinggalkeun patarosan: "Kumaha masak Stew dina multivarka" bakal masihan anjeun sababaraha tips:
- masak Stew sayur di multivarka teu merlukeun loba minyak nabati sakumaha sayuran, utamana tomat, dina prosés putting kaluar loba jus sorangan;
- lamun jus ngadeg kaluar masih teu cukup, nambahan dina cangkir saeutik cai pindang;
- aduk piring kasebut pangalusna ngan méméh porsi, lajeng sayur ngaropéa penampilan maranéhanana;
- lamun nambahan hiji spoonful of Stew krim haseum, piring nu bakal leuwih kandel sarta ngandung gisi;
- komponén cairan tina Stew nu harese dipaké pikeun saos jeung daging atawa asin ka garnish.
Stew tina zucchini di multivarka
bahan:
- courgettes - 2 PCS;.
- tomat - 2-3 PCS;.
- Bawang - 1 pc;.
- cabé amis - 2 PCS;.
- wortel - 2 PCS;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- minyak nabati - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Kabéh sayur bersih mesek, lada cleanse malah siki, teras lumangsungna motong éta. Zucchini, wortel jeung tomat - diced bawang jeung cabé - satengah cingcin. Dina mangkok multivarochnuyu iklas sagala sayuran, nambah asin, lada, rempah, tuang minyak nabati, nutup tutup tur nyetel Multivarki "Quenching" mode. Waktos pikeun masak Stew of zucchini - moal leuwih ti sajam, sakumaha sayur panas anu disiapkeun cukup gancang.
Kentang Stew di multivarka
Naon bisa jadi hadé ti cara gancang jeung gampang ka hearty jeung ngeunah pikeun kadaharan kulawarga? Tambahkeun ka sayuran kentang favorit anjeun, urang sahingga ngadamel Stew sayur di multivarka langkung damang, ngandung gisi na bergizi. Anjeun tiasa dilarapkeun ka eta daging atawa lauk, atawa anjeun bisa ngatur hiji siang vegetarian.
bahan:
- Kentang - 5 PCS;.
- cabé amis - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 2-3 cengkéh;
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- wortel - 2 PCS;.
- courgettes - 2 PCS;.
- tomat - 2-3 PCS;.
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
Pikeun persiapan a ragout sayur di multivarka ogé mimiti bakal ngumbah sadayana Sayuran jeung ngabersihan aranjeunna tina kulit. Lajeng, kentang, tomat na zucchini potong batu, lada sarta wortel - keureut. Ayeuna, iklas dina mangkok sayur Multivarki dina urutan handap: kentang, wortel, peppers, zucchini jeung wortel. Antara aranjeunna, nempatkeun cengkéh bawang bodas, uyah, seasonings jeung tuang di luhur tuang minyak nabati. Nyetél mode "baking" jeung otomatis pikeun 30 menit. Fokus kana kasadiaan pangan bisa kudu ningkatkeun waktos masak malah 10-15 menit.