Pikeun neuleuman kumaha carana ski, anjeun tiasa nganggo sababaraha pilihan. Anjeun tiasa wartosan instruktur, anu bakal ngabantu pikeun neuleuman kumaha carana nangtung dina skis, hak nedunan elemen nu tangtu, tapi kudu mertimbangkeun nu keur pelesir misalna kudu mayar jumlah beberes duit. Anjeun tiasa diajar numpang di sorangan, di handap aturan dasar jeung tungtunan. Tangtu, pilihan ieu bakal langkung rumit sarta waktu-consuming.
Aturan ski Turun gunung ski
skiers ngalaman pikir maranéhna bisa numpak on skis , teu sadayana, sabab ieu téh olahraga serius sarta pohara traumatis. Kadé urang tadi sahenteuna sababaraha latihan fisik. sarat penting séjén manglaku ka koordinasi alamiah tur réaksi alus.
Skating ski Ngajar kudu dimimitian ku haneut-up. Alatan résiko ieu tatu na sprains greatly ngurangan. Nedunan latihan lampu keur haneut nepi otot hips, tuur , hip, pectoral taktak jeung tulang tonggong thoracic.
Hambalan penting hareup sateuacan Anjeun ngawasaan tehnik ski on skis - pikeun neuleuman kumaha carana turun neuleu. Ieu bakal meunang leupas tina pangalaman aya na, tangtosna, mun ngahindarkeun karuksakan serius. Lamun aya sensasi nu koordinasi anu leungit, anjeun kudu konsentrasi, manteng awak sarta digolongkeun di sisi na supados suku handap jeung lamping nu. Ti posisi ieu, maké iteuk ngan cukup keur meunang nepi.
Dasar tina skating on skis
Tangerang, anjeun kudu mimiti polos, sarta ngan lajeng ngaléngkah ka lamping ka.
The jurus bener. Ski on gunung nu peryogi taktak, tuur jeung suku ngabentuk garis lempeng tunggal. Kadé urang geus katempo leungeun anjeun tur leungeun.
"Tangga" recovery. Skis kedah jejeg garis ragrag na "dieusian" sapanjang sakabéh panjangna. Mindahkeun up lamping kudu di hambalan leutik tur kalawan tekenan dina iteuk handap. Leungeun kudu diteundeun sahingga stress asalna tina luhur.
"Skid" turunan. Posisi awakna kedah sakumaha dina gugah. Pikeun ngawitan turunan, Anjeun kedah rada ngabengkokkeun lagu na ngalipet jadi yén sakabéh panjang ski teh némpél salju. Pikeun nambahan kadar ngamangpaatkeun iteuk. Ngalambatkeun turun jeung ngeureunkeun pikeun mantuan Dengdekkeun duanana tuur ka lamping sarta ski edging.
gaya ski
Ukiran. Keur kitu anjeun kudu boga skis skating husus, sarta salaku tempat anu merenah ukur disiapkeun lamping. A skier kabukti pikeun kagunaan edges of skis.
Kipas ukiran. Dirancang pikeun gaya ski ekstrim. Skiers ulah ngagunakeun iteuk. Sacara umum, tehnik nyaeta sarupa jeung pilihan saméméhna, tapi pikeun ngarobah lalaki ampir ragrag ka gigir. skis misalna boga hiji pelat tambahan.
Ski-Tru. Téhnik ieu ski dirancang pikeun numpak reureuh. Dipaké dina lamping tanpa lifts ski sakumaha angkat ski aya alat husus.
Ski Palang. Paké gaya ieu kompetisi speed skating atawa pikeun sagala rupa bends sarta pakait lagu.
Calung. jenis ieu ski anyar mecenghul.
Calung Backcountry. Paké gaya ieu jadi ridden on surfaces lempeng. Kadé gaduh skis ku cangkéng lega.
Freeride. Paké jenis ieu ngan bisa professional, sakumaha panggih aya dina penaklukan rupa lokasi luar tina lagu eta, contona, jumping kaluar cliffs, bukit jeung hillocks, jsb
olahraga ekstrim. Paling bahaya sarta nungtut gaya craftsmanship. Pikeun tunggang dipilih tempat paling hese, kayaning lamping leuweung jeung nu lianna.
Tselinnoe. Skating geus rengse di salju jero. Kadé boga lega, lemes-ski jeung radius balik badag.