Smoothies kalawan persimmons

Smoothies kalawan kesemek - ieu téh inuman mangpaat tur kandel dijieun tina bahan seger. dessert caang jeung vitamin ieu, saturate awak anjeun kalayan serat sarta angkat arwah Anjeun. Hayu urang masak babarengan jeung anjeun ngeunah aslina ieu!

Smoothies kalawan kesemek sarta cau

bahan:

• kesemek asak - 2 PCS;.
• cau - 2 PCS;.
• jeruk - 1 pc;.
• minum yoghurt Pengetahuan Alam - Pasal 8. spoons.

siap-siapna

Nyokot persimmons asak sarta cau hiji, cleanse, piceun sikina sarta motong buah kana buah leutik. Teras we tambahkeun aranjeunna kana mangkok Blénder na whisk dugi préparasi asin. Tanpa stopping, laun tuang jus jeruk seger jeung nginum yoghurt. Siap Smoothies ieu dituang kana gelas jeung Preanger.

Smoothies kalawan kesemek yogurt sarta oatmeal

bahan:

• kesemek asak - 600 g;
• alam nginum yoghurt - 300 ml;
• cau asak - 1 pc;.
• flakes oat - 1 sdm. sendok.

siap-siapna

Persimmons taliti dikumbah obsushivayut Polotenchik, piceun sikina sarta daun. Bersih cau mesek jeung motong wenang. Sanggeus éta, urang mindahkeun buah di Blénder a, tuang yogurt sarta Tos oatmeal. Darso kabeh nepi ka rata jeung dituang smoothies nikmat jeung cageur kana gelas.

Smoothie resep kalayan persimmons

bahan:

• kesemek - 3 PCS;.
• jeruk - 1 pc;.
• cai - 50 ml;
• Tipung kayu manis - 0,5 TSP ;.
• jahé seger - rasa.

siap-siapna

Nyokot jeruk asak badag, mupus eta sarta motong daging kana lembar, piceun sikina lamun perlu. Kesemek cleaned tina tulang, keureut shred sarta mindahkeun buah di Blénder a. Nambahkeun hiji kayu manis taneuh saeutik, salembar leutik jahé seger jeung tuang a cai tiis saeutik disaring. Darso sadayana dina hiji speed rata-rata 30 detik, dugi a seragam, massa lemes jeung ngabahekeun smoothies kana gelas.

Smoothies kalawan kesemek jeung waluh

bahan:

• waluh - 200 g;
• kesemek asak - 2 PCS;.
• taneuh kayu manis - ciwit.

siap-siapna

Kesemek nyeuseuh, obsushivayut, motong sarta taliti nyandak kaluar sagala tulang. Kalawan waluh motong jauh mesek jeung daging diced ngagiling sedeng. Lajeng iklas kaluar bahan disusun dina wadah Blénder, Sprinkle jeung kayu manis taneuh jeung ngocok up sakuliah deui saeutik, lajeng dina kecepatan luhur. Smoothies siap kedah meunangkeun lemes jeung seragam dina tekstur sarta warna. Éta sakabéh, vitamin inuman waluh jeung kesemek geus siap! Urang tuang kana gelas sarta ngalayanan!