Perlu dipikanyaho yén panyakit cardiovascular boga nembe gancang "ngora". Dokter yakin yén akar paling kasakit ieu, kaasup hiperténsi sarta hypotension, perlu néangan anak. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun ngawas parobahan tekanan getih dina barudak jeung rumaja.
tekanan getih (BP) - nyaéta sahiji komponén penting karya sistim sirkulasi jalma nu. Malah, ngagambarkeun kasaimbangan kakuatan tina kontraksi otot jantung sarta lalawanan vascular tembok. Diukur tekanan getih dina milimeter raksa, Kanggo dua parameter (mm Hg.):. Systolic (tekanan dina waktu kontraksi otot jantung) jeung diastolic (tekanan salila pause antara kontraksi).
AD mangaruhan laju aliran getih, sarta ku kituna jenuh oksigén tina jaringan jeung organ, sarta sakabeh prosés métabolik kajadian dina awak. BP maca gumantung ka sababaraha faktor: volume total getih sapanjang sistim sirkulasi awak, inténsitas aktivitas fisik, ayana atanapi henteuna kasakit tangtu jeung, tangtosna, umur. Contona, tekanan getih normal keur bayi anu dianggap 66-71 mm Hg. Seni. keur (systolic) nilai luhur jeung 55 mm Hg. Seni. pikeun nurunkeun (diastolic) nilai. Salaku anak tumuwuh eta naek darah: nepi ka 7 taun, lambat pisan, sarta ti 7 nepi ka 18 taun heubeul - gancang sarta abruptly. Dina jalma sehat yuswa kira 18 taun, BP maca kedah nyaimbangkeun dina lingkup 110-140 mm Hg. Seni. (Top) jeung 60-90 mm Hg. Seni. (Bottom).
tekanan normal dina rumaja
tekanan getih sarta haté laju normal dina rumaja ampir coincides jeung Konci "heubeul" tur mangrupakeun 100-140 mm Hg. Seni. sarta 70-90 mm Hg. Seni. Systolic na diastolic mungguh; 60-80 ketukan / mnt - denyut jantung di sésana. Sababaraha sumber pikeun itungan tekanan normal di barudak jeung rumaja ti 7 nepi ka 18 taun nawiskeun rumus:
tekanan getih Systolic = 1,7 × umur + 83
tekanan getih Diastolic = 1.6 x umur + 42
Contona, pikeun norma BP 14 taun heubeul, nurutkeun rumus ieu:
tekanan getih Systolic: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mmhg
tekanan getih Diastolic: 1.6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Rumus ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun keur ngitung nilai rata-rata tekanan normal dina rumaja. Tapi metoda ieu boga drawbacks na: teu tumut kana akun ahli gumantungna teh kabuktian tina tekanan getih mean kelamin na tumuwuhna rumaja, ogé teu ngidinan ngadegkeun wates tina fluctuations tekanan diidinan pikeun anak tangtu. Samentara éta, éta tekanan surges di rumaja ngakibatkeun paling patarosan ti kolot jeung dokter.
Naha luncat tekanan dina rumaja?
Aya dua alesan utama keur ragrag seukeut tur rising tekanan dina rumaja:
- "Hormonal booming" rumaja - pakait sareng pubertas restructuring tina sakabeh awakna;
- dystonia vascular, atawa sindrom of a dystonia vegetative (SVD) - pisan ilahar dipimilik ku rumaja nyaéta kaayaan disababkeun ku parobahan nu patali umur dina sistim saraf otonom.
SVD ogé bisa manifest sorangan dina ngaronjat tekanan intracranial (teu pahili jeung getih), gejala di rumaja téh: headaches, lolobana isuk-isuk atawa dina satengah kadua ti wengi, seueul isuk jeung / atawa utah, bareuh dina gas, urat varicose, sweating, palpitations palpitations, visi kabur, sensitipitas cahya, kacapean, nervousness.
tekanan low di rumaja
Kumaha carana mantuan hiji rumaja, rawan panurunan tekanan getih? Perlu ningkatkeun nada sakabéh awak, latihan vascular: ngaronjat bertahap dina kagiatan fisik (bisa make sagala kagiatan olahraga pikeun kapentingan welasan urang), hardening (douche atawa mandi pikeun suku, jrrd). Oge mantuan phytotherapy: normal green tea, Magnolia Cina, ginseng Siberian, Rosemary na tansy sakumaha infusions herbal.
darah tinggi di rumaja
Kumaha pikeun ngurangan tekanan tina rumaja? Kumaha jeung dina tekenan ngurangan, pikeun mantuan olahraga (hijina kaayaan - mun kanaékan tekanan teu robah jadi hiperténsi nyata). aktivitas fisik ngabantuan ngalawan obesitas (salah sahiji faktor utama ngaronjatna tekanan getih) jeung nyieun pinding wadah leuwih elastis. Jadi amiss ngarobih dahareun: pangan kirang starchy, lemak, amis, asin; langkung sayuran jeung bungbuahan. tutuwuhan ubar anu bisa dipaké nalika tekanan dina rumaja: rosehips, dandelion (inuman teas jeung madu jeung propolis), bawang bodas (dahar 1 cengkeh per poé salila sababaraha bulan).