Alternatif hayam goulash - Stew turki, nu bubur oge low-kalori sarta beunghar protéin. Kalawan persiapan katuhu, turki dina kuah kandel bakal tetep juicy tur lemes, jeung rasa sarta tekstur nétral na nyampur sampurna mibanda sagala tambahan.
Kumaha carana masak di Stew turki kalayan kuah?
Komposisi goulash ieu involuntarily nunjukkeun nu ngabandingkeun jeung resep cheeseburger: daging, sababaraha sayuran, saos tomat sarta kéju sanggeus hiji suprési panjang ngarobahna kana Stew kandel jeung hearty, pausahaan pangalusna anu bakal nyiksikan tina roti tawar.
bahan:
- Zaitun minyak - 35 ml;
- Bawang - 70 g;
- cengkeh bawang bodas;
- turki - 550 g;
- tomat di jus - 480 ml;
- garing cabe lada, oregano - 1 TSP ;.
- daun Laurel;
- Kaldu hayam - 460 ml;
- sakeupeul kéju grated;
- Aci - 5 g;
- krim kéju - '55
siap-siapna
Dina panci, ditempatkeun leuwih panas sedeng, panas minyak zaitun jeung tumis bawang dicincang di dinya. Lamun kiwari dimungkinkeun dimimitian mun coklat, tambahkeun ka dinya keureut turki, bawang bodas jeung uyah. Antosan dugi daging bakal nangkep, lajeng Sprinkle kalawan oregano, chilli na paprika. Tuang potongan turki kaldu, jus tomat jeung, daun Laurel nempatkeun di ahir sarta ninggalkeun ka Stew salila kira 10 menit dina 60 ml cai tiis, éncér solusi aci jeung tuang kana goulash. Ngalengkepan wewengkon plato jeung duanana jenis keju, aduk gancang, ngantosan eta ngalengkepan lebur, lajeng piceun tina panas tur mimitian tasting.
Turki goulash kalawan suung
bahan:
- béas pindang - 2 sdm;.
- Zaitun minyak - 45 ml;
- Bawang - 75 g;
- Campur jukut Italia garing - 5 g;
- peppers - 350 g;
- suung - 240 g;
- turki - 840 g;
- tomat di jus - 420 g;
- sapi kaldu - 380 ml;
- Worcester asin - 15 ml;
- saos tomat - 120 ml.
siap-siapna
Panas minyak dina pan roasting, make ka tumis bawang. Nambahkeun bawang zazharki garing bumbu Italia. Ngabersihan peppers tina kotak siki na dadu. Nambah peppers kana bawang zazharki, dituturkeun ku suung, ngirim jeung antosan dugi aranjeunna ngaleupaskeun Uap. Kapisah, Brown dina keureut kalkun jeung nambahkeun aranjeunna kana sayuran. Tuang eusi tomat broiler, nambahan satengah liter cai, kaldu, saos tomat jeung Worcester. Nalika cairan dina zaburlit goulash, Anjeun kudu ngahurungkeun turun panas sarta neruskeun simmer satengah sajam hidangan. Di tungtung waktu suplement goulash allotted kalawan béas, neruskeun masak pikeun sejen 10 menit jeung cabut piring ti seuneu.
Optionally, turki goulash multivarka bisa jadi ngarumuskeun pikeun ieu daging ngagoreng heula sarta bawang, nempatkeun cabé, suung, sarta sanggeus sababaraha menit, tuang kana mangkok kaldu, cai, saos tomat jeung saos tomat. Simmer turki 45 menit ku "quenching" atanapi dina "sup", sarta sanggeus nambahkeun béas pindah alat dipareuman jeung ngidinan brew goulash.
Turki goulash kalawan krim haseum
Mun anjeun masih sieun nu turki bisa rada garing salila masak, lajeng nambahkeun kapercayaan dina kaahlian kuliner maranéhanana baris haseum krim, hatur nuhun nu malah sapotong diet daging bakal hésé ngaropéa Uap.
bahan:
- minced turki - 480 g;
- garing bawang bodas, bawang - 1 sdm. séndok;
- Bawang - 65 g;
- chives bawang bodas - 4 PCS;.
- engkol - 460 g;
- tomat - 750 g;
- wortel - 380 g;
- gagang seledri - 4 PCS;.
- Kaldu hayam - 3,8 l;
- krim - 270 g;
- Kentang pindang - 6-7 tubers;
- Basil garing, oregano -. 1 TSP.
siap-siapna
Sanajan pripustit bawang, wortel jeung seledri dina minyak nabati. Tambahkeun chives bawang bodas, sagala bumbu na rempah, lajeng sesa sayuran: abon engkol jeung tomat. Lamun tomat ngahurungkeun kana puree a, sarta kabéh bahan sejenna anu bieu softened, nempatkeun sapi teh, hayu eta grab sarta eusian wewengkon plato jeung campuran krim haseum jeung kaldu. Sanggeus 30 menit, nempatkeun dina piring extinguishing kentang jeung ragout turki kalayan saos krim on resep basajan geus siap.