Nalika kakandungan, aya restructuring signifikan dina awak wanoja urang. Ngalawan latar tukang parobahan hormonal anu ditalungtik gangguan saré, hiji kaayaan méntal teu stabil, parobahan napsu jeung rasa karesep. Ahli yakin yén dina loba ngahormat kahayang pikeun nyerep masakan tangtu lantaran indung expectant narima sinyal kimiawi ti aslina nu dipupuk fétus dirina, anu sahingga informs ngeunaan kurangna zat tangtu.
salaki miara tur baraya deukeut biasana anu sénsitip kana kahayang nu awéwé hamil, nyoba acquire produk perlu eupan piring coveted Capricious malah peuting. Rahayat kudu lila aya kapercayaan yén lamun hal mungkir hamil, teras ieu teu jalan pangalusna mangaruhan anak unborn. Coba mun angka kaluar, naha dina bisnis nu sagala sarat dina posisi wanoja mangrupa kedah urgent nedunan sakumaha ogé sagala gastronomic whim ibu hamil anu paling umum na naha maranéhna lumangsung.
Paling sering kahayang obsesip dahar hal panas, rasa nanaon mahiwal, sakumaha ogé nyerep dahareun dina jumlah unacceptable dititénan dina kahiji sarta trimesters katilu kakandungan. Tur éta alam, sabab éta téh salila période ieu ngeunaan tingkat hormon, utamana éstrogén dina getih nyaeta di tingkat na pangluhurna. Ieu ngécéskeun naon kanyataan yén awéwé anu di tahap awal kakandungan, mindeng catetan rasa rasa logam pikaresepeun.
Physiologists disebutkeun yen loba whims gustatory sahiji ibu hamil bisa diitung méméh "situasi metot." Ku kituna, upami gadis, salila PMS eats coklat, teras paling dipikaresep, éta bakal narik dina kakandungan amis jeung mangsa, sarta lamun dina poé kritis condong tuang asinan, lajeng ngantosan orok manehna bakal daék asinan atanapi sauerkraut. Jeung ingkar ti produk dipikahoyong dina jumlah nu lumrah kudu, iwal dina kasus nu jarang dipake, nalika dokter nyarankeun ngaluarkeun kadaharan ieu atanapi nu alesan kaséhatan, contona, aya masalah serius jeung ginjal - kedah ngawatesan asupan uyah, atawa aya hiji alergi ka produk nu tangtu, jeung saterusna. n.
Naon kahayang, aya jalma atawa lianna produk?
uyah
Alatan kanyataan yén volume getih dina awéwé nambahan hamil, asin pangaruh enhancing on sirkulasi na. Tapi uyah nahan cairan dina awak, ngabalukarkeun busung lapar, hipertensi, kituna, pamakéanana kudu diwatesan.
amis
Ieu stabilizes tingkat féromon nu nyadiakeun hiji wanda alus, komo tukang emosi. Hadé pikeun milih hiji manisan mangpaat: low-kalori yogurt, bubuahan jeung bungbuahan garing, bubuahan candied.
Daging jeung daging produk
Kahayang pikeun meakeun produk daging anu mindeng didikte ku kakurangan protein dina awak urang. Dina hal ieu, mangka dianjurkeun pikeun milih sumber sejenna bahan: mété, kéju, lauk.
alkohol lampu
Mindeng ibu hamil evince kahayang pikeun inuman bir na anggur. Dokter yakin yén kaca occasional anggur garing atawa bir can mampuh tur ibu hamil. Utamana lantaran anggur ngandung loba vitamin C, saperti dina bir - group vitamin B
cravings ilahar
Mun hiji mom expectant aya anu peryogi pikeun nyerep kapur tulis, charcoal, odol jeung hal kawas éta, kudu di hareup
Tujuan utama indung hareup - mun tega tur masihan kalahiran ka balita full-fledged, jadi patuh kana prinsip hiji diet sehat kedah salah sahiji moments fathers hirup nya di misalna hiji waktos krusial. Aya kalana bisa ngogokeun diri kalawan manisan, tapi anjeun moal bisa balik dina ngeunaan whims sorangan, dooming diri sarta leuwih dipikacinta dina masalah jeung endangering kaséhatan sorangan sarta kaséhatan anak.