A Salad tina lobak héjo boga rasa lada euyeub ku ostrinkoy lampu, jadi eta tiasa diversify tabél nicely, pikeun maranéhanana anu aya di diet, monitor kaséhatan jeung ieu komitmen ka diet sehat. Nyiapkeun pudding nu dipake dina lima menit - Anjeun ngan perlu rendang dahareun.
Kumaha carana nyiapkeun rujak tina lobak héjo?
Lobak - mangpaat dina loba ngahormat, a sayur root. Anjeun bisa make eta dina formulir atah, jeung bisa masak Salad seger, asak ti lobak héjo tiasa loba masakan, hal utama - keur ngalakukeun di handap:
- Mesek akar. Soak pikeun 5-10 menit di cai panas, ditinggalkeun pikeun kapaitan.
- Bisa refilled ku cara naon baé, tapi nu pangalusna minyak zaitun atawa sayur minyak.
- Pikeun dasar Salad anjeun tiasa nyandak resep tradisional, nu diwangun ku ukur tilu komponén: nu lobak sabenerna, ganti baju jeung uyah.
- Nalika Pergaulan komponén pikeun ménta Salad seger mangpaat kalayan resep lobak héjo nu bisa supplemented di will (mété, sayuran, daging, suung, bumbu, sanajan buahan) jeung nyieun masakan aslina publik, anu bakal di hiasan tina tabél.
A Salad tina lobak héjo kalawan endog
Salad pisan mangpaat jeung gampang tina lobak héjo kalawan mayonnaise sarta endog. Dina préparasi na bakal nyandak henteu leuwih ti saparapat tina sajam, sarta komponén di piring sakabeh tilu. Anjeun bisa rupa-rupa ganti baju tinimbang mayonnaise sarta meunangkeun krim haseum dietary mangpaat atawa minyak siki waluh aheng. Dina hiji bagian (200g) masakan sapertos ngandung ukur 180 kalori.
bahan:
- lobak - 1 akar;
- hayam endog - 2-3 pc;.
- Keusikan krim - 2,5 séndok
siap-siapna
- Ngilu coarsely tur gaul bahan dina mangkok.
- Solokan nu jus, nu mucunghul.
- Eusian.
A Salad tina lobak héjo sarta wortel - resep
A Salad tina lobak héjo sarta wortel bisa didahar salaku piring samping jeung lauk, seafood, daging atawa masakan misah. eta disarankeun pikeun nyimpen hiji bonténg seger pikeun change of rasa, hatur nuhun kana resep mayonnaise ieu dicandak satisfying. Dina hormat ieu saimbang lumrah, atawa lamun mayonnaise kasebut Nyiapkeun imah sorangan, salad tina lobak héjo sarta wortel ulah ngarugikeun tokoh.
bahan:
- lobak - 2 PCS;.
- wortel - 1-1.5 pc;.
- uyah jeung mayonnaise - secukupnya;
- peterseli, oregano, Dill, cilantro - rasa.
siap-siapna
- Sayuran mesek.
- Ngilu komponén dina grater kasar.
- piring uyah anu dihasilkeun, tambahkeun mayonnaise na garnish ku sprig tina peterseli na seasonings lianna.
Salad héjo kalawan lobak jeung daging - resep
Pisan mahiwal rasa, aheng, boga Salad héjo kalawan lobak jeung daging. Éta metot yén bawang keur dahareun dilayanan dina jenis goreng. Refreshments bisa refilled jeung mentega, sarta mayonnaise, sarta sababaraha chefs balik tanpa refueling, sabab bawang kudu beristirahat eusi ragrag geus ogé namaslenny sarta sayuran masihan jus.
bahan:
- lobak - 1 pc;.
- daging (sapi) - 200 g;
- Bawang - 150 g;
- minyak sunflower, uyah - rasa.
siap-siapna
- Potong batu daging.
- Dikumbah jeung cleaned lobak shred batu ipis.
- Bawang kana cingcin goreng dina minyak sunflower, teras tiis, pikeun nyegah minyak ka solokan.
- Campur kabéh bahan babarengan.
Salad héjo kalawan lobak "Sang Jenderal urang" - resep
Layered Salad nikmat tina lobak héjo ngaganti biasa, hésé burih, Olivier atanapi yuyu ku béas dina tabel libur. pudding ieu, hatur nuhun kana pintonan pikaresepeun anak, katelah "Sang Jenderal urang". kursus inti, inti na bisa variatif nepi liking anjeun sarta ngaganti daging sosis jeung lauk, seafood atawa malah suung sauteed. Hal utama anjeun kedah jelas nuturkeun, éta nyebarkeun salad lapisan lobak héjo.
bahan:
- lobak - 1 pc;.
- Kentang pindang - 1-2 PCS;.
- apal haseum - 1 pc;.
- wortel - 1-1.5 pc;.
- smoked sausages atanapi smoked - 60-80 g;
- bawang - ½ bawang;
- mayonnaise - 100 g
siap-siapna
- Kulub sayur jeung rub aranjeunna papisah.
- Lobak kulub, squeeze jus.
- Nyebarkeun komponén di urutan handap: ti handap di handap kentang, sosis, bawang, apel, akar sayur, wortel.
- Antara unggal lapisan promazyvat saeutik mayonnaise, iwal ti lapisan panungtungan wortel.
- Nempatkeun "umum urang" lobak Salad héjo dina kulkas salila 30 menit. Anjeun teras bisa ngawula.
A Salad tina lobak héjo di Koréa
Korea, kawas sagala Asia, asakan kasohor masakan gurih na lada anu disiapkeun dieu sarta sayuran root. Anjeun tiasa mangga diri, sarta pakéan Salad stewed haneut tina lobak héjo kalayan kecap. Anjeunna boga rasa mahiwal jeung bisa mawa kana méja sorangan. hidangan lampu Ieu bisa disiapkeun dina mangsa, nalika awak perlu tepung haneut.
bahan:
- lobak - 500 g;
- Leeks - 50 g;
- siki wijen asin - 5,10 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- kecap - '30
siap-siapna
- Akar nyiksikan thinly atanapi shred.
- Nempatkeun sagalana dina pan preheated kalawan minyak nabati, nambahan kecap, teras usum kalawan uyah rasa.
- Simmer dugi lobak lembut.
- Usum jeung sikina wijen, bumbu, bawang bodas.
A Salad tina lobak héjo sarta engkol
Salila usum panas, anjeun tiasa mangga diri, masak salad basajan nikmat tina lobak héjo ditambah engkol. Duanana komponén ieu low-kalori, jadi moal ngarugikeun tokoh. Motong bakal béda malah leuwih pikaresepeun lamun nyandak tina engkol beureum atawa Cina.
bahan:
- lobak - 1-2 PCS;.
- sprouts - 180-200 g;
- krim - 80-130 g;
- bumbu pikeun hiasan;
- asin, lada panas - rasa.
siap-siapna
- Rendang dina grater kasar kabéh bahan.
- Campur sagalana babarengan, mere hiji solokan saeutik jus.
- krim haseum di luhur, Sprinkle kalawan bumbu pikeun kageulisan.
Salad héjo kalawan lobak, sarta basa
Alatan éta seukeut rasa lada lobak kacida alusna jeung daging, utamina basa sapi. Dina tabel festive bakal béda alus Salad daging jeung lobak héjo. Bawang téh alus nyandak beureum, nya eta kirang seukeut tur bakal ngalengkepan komponén lianna. Susunan bisa ngawengku cabe beureum secukupnya acuity.
bahan:
- basa sapi - 200 g;
- lobak héjo - 1-2 PCS;.
- bawang beureum - 1 pc;.
- héjo - 100 g;
- uyah, rempah - rasa.
siap-siapna
- Kulub létah, motong sedeng-ukuran strips ipis na.
- Lobak ngilu, squeeze jus.
- Motong cingcin bawang badag.
- Aduk kabéh bahan.
- Tambahkeun rempah jeung bumbu dicincang.
- Hayu nangtung pikeun 30 menit piring nu.
- Seger jeung geulis, ku salad lampu tina lobak héjo tanpa mayonnaise geus siap. Ngeusian bengsin zaitun disarankeun, wijen atawa minyak nabati.
Salad héjo kalawan lobak jeung dalima
The salads of lobak héjo, Anjeun bisa nambah hiji imajinasi saeutik tur jadi kaasup kana aheng, tapi euweuh komponén kirang mangpaat, kayaning siki dalima. lampu Ieu sarta kadaharan séhat ogé dilayanan kalayan daging jeung inuman jeung produk beurat lianna. Anjeun tiasa gaduh nu motong seger malah keur sarapan, sabab aya saeutik pisan kalori, tapi vitamin pisan.
bahan:
- lobak - 250-300 g;
- dalima - 1 pc;.
- gula - 5-15 g;
- uyah - rasa.
siap-siapna
- Satengah tina jus dalima jeung squeeze.
- Ngilu akar dina grater kasar jeung nambahan nepi sadayana dina mangkok.
- Drizzle kalayan jus dalima.
- Uyah, tambahkeun gula upami hoyong.
- Garnish kalayan siki dalima piring.
A Salad tina héjo lobak, hayam jeung suung
Mahiwal Salad kalawan lobak jeung hayam héjo sarta suung marinated nyaeta pikeun jadi tamu favorit dina tabel libur. Anjeunna Nyiapkeun jumlahna ngan leuwih sajam, tapi Sigana pisan appetizing, sarta boga rasa aslina. Anjeun tiasa mamatahan tangtu ieu sareng jalma anu resep dahar resep ngeunah tur luar biasa mangga leuwih dipikacinta.
bahan:
- lobak - 1 pc;.
- hayam (leg) - 300 g;
- suung pickled - 100-130 g;
- Bawang - 120-150 g;
- kacang canned - 100-250;
- wortel - 140-180 g;
- Kentang - 100 g
siap-siapna
- Wortel jeung bawang rendang jeung tumis enteng di mentega nepi ka lemes.
- Bari cooling handap, motong hayam kana buah leutik.
- Kentang, radishes sarta endog ngilu.
- Ngumbah suung jeung potong buah tengah-ukuran.
- piring nu bade lapisan, anu impregnated kalawan mayonnaise (iwal luhur) antara aranjeunna. Lapisan anu: kentang, hayam, wortel, bawang, radishes, suung, endog, kacang.
Salad héjo kalawan lobak jeung ati - resep
A Salad sapi lobak ati héjo atawa hayam diwangun ku bahan basajan, nu dijual di unggal warung, tapi hatur nuhun seasonings rasa pisan aslina. Anjeunna pisan beunghar téa, nya bisa ku kituna dipaké salaku piring misah jeung dilayanan kalayan soups. Mahiwal secukupnya piring nu méré ganti baju lada aslina. Anjeun tiasa nyimpen dina Salad ati lobak bebek héjo atawa minyak ati cod.
bahan:
- lobak - 2-2.5 pc;.
- hayam ati - 200 g;
- wortel - 120-150 g;
- Bawang - 1-1.5 pc;.
- kacang coriander - 10 g;
- Bawang bodas - 2 huntu;
- cumin (zira giling) - 10 g;
- minyak zaitun - 2,5-3 Art. l.;
- cuka anggur bodas - 1,5-2 Art. l.;
- kecap - 1,5-2 Art. l.
siap-siapna
- Grind dina Blénder atanapi kopi coét bawang bodas, coriander, tambahkeun minyak zaitun, cumin, cuka.
- Bawang, ngagoreng wortel nepi ka lemes sarta Browning.
- ngagoreng ati nepi ka asak.
- Lobak ngilu finely, squeeze.
- Campur kabéh bahan dina mangkok badag. Drizzle ganti di luhur.