Aya loba inuman nu ngaronjatkeun kaséhatan sarta ngabantu Cope jeung masalah lobana beurat . Gajih jeung dokter nyarankeun pikeun nengetan brew beureum Buriak, anu pedah alatan ayana vitamin, mineral jeung zat lianna. Nyiapkeun inuman ieu pisan basajan, sarta teu merlukeun meuli sagala bahan husus.
Kauntungan sarta harms tina bit kvass
Freshly inuman disusun ngabogaan sajumlah sipat anu nyumbang kana leungitna beurat:
- Zat nu ngandung kvass, nambahan kadar métabolisme nu.
- Mangpaat bit kvass ogé perenahna di kamampuhan pikeun ngaktipkeun Prosés ngaduruk gajih.
- Naek hémoglobin nu ngaronjatkeun suplay oksigen pikeun sél awak.
- Paké kvass pikeun awak alatan ayana zat anu ningkatkeun prosés dicerna sarta karya saluran pencernaan.
- inuman nu mantuan pikeun cleanse peujit tina racun jeung produk runtah lianna.
- Disarankeun inuman kvass jalma anu kakurangan tina obesitas.
- Kauntungan Buryakova kvass mangrupakeun pangaruh positif dina sistim saraf, sarta anjeunna oge nada awak.
Dina raraga teu ngarugikeun awak, perlu nyandak kana contraindications akun nu di bit kvass teuing. Anjeun teu tiasa maké inuman pikeun jalma kalawan masalah ginjal, asam urat sarta batu ginjal. Ieu henteu dianjurkeun nginum bit kvass di exacerbations kasakit cerna.
Kumaha carana masak?
Pikeun brew Buryakova dibawa ngan alus pikeun awak, perlu nyiapkeun leres. Aya hiji inuman sababaraha resep.
Versi klasik
bahan:
- beetroot - 1 pc;.
- cai és.
siap-siapna
Akar kudu cleaned, potong buah badag sarta nempatkeun dina jar kaca. Aya ogé ngirimkeun caina sarta ninggalkeun éta dina tempat haneut salila fermentasi. Di dinya anjeun bakal nyandak kira 4 dinten. Saatos béakna sahiji inuman siap pikeun dikonsumsi. pilihan ieu henteu dianggap aman, saprak brew mungkin ngandung bakteri ngabahayakeun.
Pilihan jeung mash
bahan:
- bit - 550 g;
- a must pikeun Rye kvass - 2 séndok. spoons;
- cai.
siap-siapna
Akar jeung kulit anu grind ka grater kasar jeung nempatkeun dina botol 3 liter. Aya ogé kudu ngirim jeung eusian kabeh cai dina suhu kamar. Top dasi jeung cheesecloth jeung tempat eta dina sababaraha poé dina tempat haneut. Ngeunaan inuman kahayang pikeun mere kasaksian lightening kvass jeung busa leungit. Pikeun ngaronjatkeun rasa anjeun tiasa nganggo mint.
Kumaha carana make?
Anjeun tiasa inuman bit kvass, salaku inuman biasa, nu lamun digabungkeun jeung gizi ditangtoskeun baris mantuan meunang leupas tina kilo tambahan. Anjeun bisa make eta keur puasa poé. Bisi sapertos ieu, norma poéan 1 liter bit kvass. Mun biruang téh sarimi pikeun anjeun hésé pisan suplement diet 1 kg apel haseum / 450 g-gajih low bule Pondok kéju / 7 endog. Hal ieu ogé diidinan inuman cai bersih.
Bit kvass Bolotovu
inuman ieu dianjurkeun pikeun ngawengku di anjeun diet for teu urang jeung obese, tapi ngan sanggeus konsultan dokter anjeun. Inuman kudu sababaraha jam méméh dahar 1/4 Art. 3 kali sapoé.
bahan:
- bit - 2 kg;
- Sérum - 500 g;
- krim - 0,5 TSP ;.
- gula - 100 g
siap-siapna
Beets kudu mesek jeung rendang finely. Misah ngagabungkeun whey, gula jeung krim haseum. Candak wadah 5 liter, nempatkeun aya Beets, tuang campuran sérum kalawan gauze sarta panutup di tempat haneut. Nalika dina beungeut busa némbongan, éta hartina prosés fermentasi dimimitian. Pariksa inuman sapopoé, ku kituna teu sono formasi kapang, nu kudu taliti dikumpulkeun. Saminggu saterusna, fermentasi nu teuing aktip, ulubiung inuman kudu dipindahkeun ka tempat haneut. Sanggeus 11 poé, anjeun meunang ngeunaan 3 liter kvass.