Fruktosa - gula alam sasari tina buah. Hal ieu kapanggih dina sagala bungbuahan jeung berries, kitu ogé nectar kembang, siki, tatangkalan, madu. Ieu leuwih amis ti batan replacer gula sukrosa 1,7 kali, kalawan kalori 30% pangsaeutikna.
jenis ieu diganti gula ditémbongkeun pasén, sabab mangrupa dampak teuing kirang dina kadar gula getih. Sajaba ti éta, sweetener nu miboga éfék pangawét, sarta advantageously dipaké pikeun persiapan jams na preserves. A baking fruktosa kabukti lemes sareng subur.
Tiasa salah indung asuhan fruktosa?
Fruktosa breastfeeding teu dilarang. Leuwih ti éta, éta gunana ngagunakeun eta gaganti fruktosa gula. Éta kirang di kalori, sahingga pisan alus keur stress méntal sarta fisik badag. Fruktosa di GW corrects pelanggaran katempo tina métabolisme karbohidrat.
Nalika kakandungan deui digunakeun pikeun nulungan karacunan ku utah teu bisa kakadalian. Ti sudut pandang gizi, fruktosa mantuan dina gelut ngalawan beurat kaleuwihan, obesitas sarta kacapean.
Dibikeun kanyataan yén loba ibu ngora anu Nyanghareupan masalah lobana beurat sarta kacapean, fruktosa pikeun ibu asuhan éta mangrupakeun produk mangpaat. Sajaba ti éta, fruktosa ieu dipaké pikeun ngubaran gangguan saraf nu mindeng accompanies awéwé dina periode postpartum.
Sejen tina kauntungan fruktosa
Fruktosa mangrupa bisa ngantebkeun rasa nu, kaluar-rasa anu teu weleh leyur dina cai. Cai mibanda ampir euweuh efek samping na contraindications. Fruktosa greatly facilitates karya ti pankréas, normalizing alatan kamampuhna pikeun ngahasilkeun énzim.
Sajaba ti éta, ngagentos sukrosa kana fruktosa, anjeun ngurangan risiko buruk huntu na laju formasi piagam dina huntu.