Jeruk bali kiwari geus teu dianggap hiji buah anu aheng, éta bisa dibeli ampir sagala warung. Paménta nyiptakeun suplai, sarta sakaligus urang manggihan deui dina rak sadaya, popularitas na di puncak na. Naha tuh cinta jeruk bali ieu, naha gajih ngaduruk jeruk bali , sarta kumaha manehna asalna ti, sadaya ieu dina hiji waktu.
Asal misterius
Jeruk bali teu tumuwuh di alam liar. Aya dua hipotesis ngeunaan lumangsungna burner gajih jeruk bali. Sugan eta jengkar salaku jeruk renal mutasi. Sajaba ti éta, bisa jadi mangrupa buah crosses si urang. Sedengkeun pikeun nami, abad XVII-XVIII dinya ieu disebut "buah dilarang". Najan kitu, para padagang dagang nu ngaran henteu ngabantu, sarta aranjeunna diganti nu "buah dilarang" dina jeruk bali, éta téh - buah anu tumuwuh di klaster.
struktur
Jeruk bali ngandung dosis poéan vitamin C, vitamin D, A, PP, kitu ogé kalium, beusi, kalsium. Éta pisan sababna naha jeruk bali nu copes kalawan anemia sarta ngajaga urang dina waktu usum tiis ngalawan inféksi jeung virus. Jeruk bali nyaeta sakabeh anu mungkin jeung kauntungan kaséhatan: tulang boga aktivitas antiseptik jeung antifungal, mesek strengthens pembuluh darah, urat na pait, anu, saliwatan, loba dipiceun, ngandung maksimum zat mangpaat, nyaéta jalma nu dijieun tina gajih jeruk bali ngaduruk buah.
Jeruk bali nundutan gajih ku dua zat:
- naringin;
- inositol.
Naringin sarta mangrupa sumber kapaitan tina jeruk bali. Ieu ngaktifkeun nu métabolisme , leupas awak tina gajih, purifies pembuluh getih. The jeruk bali beureum, beuki eta naringin, sarta sasuai, éta leuwih pait jeung mangpaat sakumaha choleretic a.
Inositol - mangrupakeun burner gajih alam nu nyandak ati mun dispose tina tim lemak, sarta teu ngarobah karbohidrat kana gajih. Dina waktu nu sarua, éta ngaronjatkeun sékrési insulin, anu lowers kadar gula getih sarta nyegah mecenghulna kahayang dahar hal amis.
Ngeunaan sabaraha gajih nundutan jeruk bali, masih arguing. Sababaraha gizi yakin yén anjeunna teu pantes geus dumasar eta dina diet, sanajan kanyataan yén maranéhanana ngakuan sipat mangpaat alamiah dina ieu "buah dilarang". Batur, sabalikna, mangka dianjurkeun dahar satengah jeruk bali anu saméméh hidangan, supaya anjeun teu ngan ngurangan napsu anjeun sarta ngahakan kirang dina dinner, anjeun bakal masihan sinyal pikeun burih ngahasilkeun asam, kelenjar salivary bakal ngamimitian prosés salivation sarta nyerna, pasti ngagancangkeun.
ngalawan cellulite
Sanajan kitu, ieu teu sadaya jeruk bali alus di kaleungitan beurat. Mun anjeun sieun cellulite, atawa nyobian nungkulan ieu "bala", urang nyarankeun anjeun urut wewengkon masalah anjeun jeung minyak jeruk bali. Eta nada kulit, sahingga supple, sarta, importantly, sampurna nourishes vitamin paling penting pikeun ngaduruk gajih. Sajaba ti éta, dina merangan cellulite teu nyegah optimis, sarta minyak jeruk bali copes jeung blues.
A cocktail tina jeruk bali
Lamun mutuskeun balik dina diet jeruk bali, ngatur dinten puasa, atawa ngan adore buah kami nyarankeun Anjeun nyobian gajih ngaduruk cocktail tina jeruk bali.
bahan:
- jeruk bali;
- jeruk;
- cau;
- és.
siap-siapna
Jeruk bali na Oranyeu Sari buah, gedang rendang jadi buah, nempatkeun sagalana dina Blénder kalawan és. Whisk, tuang kana kaca hiji, ngahias ku nyiksikan tina jeruk bali. Dileueut!
Contraindications
Najan kauntungan, henteu tanpa contraindications:
- sagala kasakit cerna;
- panyakit ginjal, ati jeung hampru;
- Konsumsi nalika kakandungan;
- kombinasi jeung nginum obat nanaon.