kecerdasan emosional - kamampuhan pikeun ngarti perasaan jeung émosi manusa. Psikolog teu single harti ditarima sacara universal tina konsep "kecerdasan emosi". sarjana modern yakin yén émosi - mangrupakeun alat, nu urang kudu diajar ngagunakeun. jalma emotionally-calakan téh bisa ngontrol dirina dina sakabéh kaayaan jeung éféktif ngawangun hubungan jeung batur. Kamampuh ngarti jeung ngatur emosi maranéhanana mindeng gumantung kana kasuksésan dina karya jeung kahirupan pribadi. Salaku hasil panalungtikan dina widang kecerdasan emosional, nyieun kamajuan leuwih ekspresif jeung sénsitip kana émosi batur 'pikeun jalma.
psikolog Amérika P. Selovey Dzh.Meyer sarta ditawarkeun mertimbangkeun kecerdasan emosi salaku substructure of kecerdasan sosial. Dumasar kana éta hal, dua kecerdasan sawaréh tumpang tindih. Aranjeunna boga fokus umum dina spheres sosial sarta pribadi. Tapi aranjeunna béda dina éta kecerdasan sosial ieu aimed dina pangaweruh ngeunaan fenomena sosial, sarta emosi - dina pamahaman parasaan maranéhanana jeung perasaan batur. Struktur diusulkeun Salovey kecerdasan dina emosi nyaéta saperti kieu:
- pangakuan sarta ekspresi émosi;
- Perda emosi;
- make inpo emosi diala dina pamikiran jeung aktivitas.
Ieu model kahiji na pang alusna-dipikawanoh tina kecerdasan emosional dina elmu psikologi.
Salaku bisa ningali, kamampuhan pikeun ngakuan émosi mangrupa dadasar penting pisan pikeun ngembangkeun kecerdasan emosi.
Metode diagnosis kecerdasan emosi
Metodeu utama diagnosis nya éta tés. sababaraha tés dimekarkeun dipaké dina kerangka ti latihan jeung program pikeun ngembangkeun kecerdasan emosi. hasil uji nu dibikeun dina skala handap:
- kabiasaan;
- motivasi;
- pangaweruh;
- penetrasi emosi kana diri;
- ekspresi emosi;
- intuisi sosial sarta empati.
Akademi Élmu di Institute of Psikologi dikembangkeun metoda sejen tina diagnosis. Aya angkét dijieun anu loyog division of kecerdasan emosional dina intrapersonal jeung interpersonal. Salaku hasil tina nguji, hiji jalma bisa ngalenyepan abilities maranéhna pikeun napsirkeun émosi sorangan jeung batur '.
Kumaha carana ngamekarkeun kecerdasan emosi?
Dina raraga ngamekarkeun kecerdasan emosi Anjeun perlu pikeun ngabentuk kaahlian diri persépsi, sarta controller a.
- Ditangtoskeun timer persépsi bakal masihan anjeun kasempetan pikeun sabenerna ngartos émosi anjeun, ngartos aranjeunna, ngartos sabab maranéhanana. Jalma anu ogé versed dina émosi maranéhanana, mindeng jadi pamingpin, sabab pangabisa maranéhna pikeun percanten parasaan anjeun sarta nyieun kaputusan hésé.
- a kadali - komponén konci kadua kecerdasan emosi. Eta ngajarkeun ngontrol dirina dina kaayaan naon baé nu bakal nulungan tetep kasaimbangan emosi mun sieun, anger atawa kahariwang teu ngahambat kalawan pamikiran jelas tur henteu ngantep digolongkeun kana stupor a.
- Di sagigireun eta perlu ngamekarkeun sosial
kompetensi. Hal ieu dumasar kana responsiveness sosial sarta manajemén hubungan. - kompetensi sosial - kamampuhan pikeun ngarti batur, kamampuhan pikeun nempatkeun diri dina tempat batur ngartos pikiran jeung parasaan urang lain urang. eling sosial - ngakibatkeun kamampuhan pikeun ngaidentipikasi tur nyugemakeun kaperluan rahayat sabudeureun eta.
- manajemén hubungan ngamungkinkeun pikeun ngadegkeun kontak sarta berinteraksi sareng jalma séjén.
Kabéh opat komponén ieu wangun dasar pikeun ngembangkeun kecerdasan emosi. Raising aranjeunna dina diri bisa ngahontal kasuksésan jeung efisiensi dina aktivitas nanaon.