Kumaha carana masak hiji endog "dina kantong nu"?

endog hayam - a produk tina nyebar, diaksés tur dipikacinta ku loba. Aya béda pamadegan: mantuan atawa endog kénéh ngabahayakeun? Di hiji sisi, aranjeunna ngandung loba koléstérol, nu alami, teu mangpaat. Tapi vitamin sarta mineral dina endog teuing: asam folat, Biotin, kolin, vitamin B, A, D, E, fosfor, kalsium, magnésium, beusi - sagala zat ieu dipikabutuh pikeun awak urang. Supados endog kénéh mangpaat, jeung bisa hadir dina diet urang kedah pasti ukur keur nyiksa aranjeunna mah teu perlu, sarta bakal jadi katuhu kabeh.

Aya loba pilihan masak endog maranéhanana bisa masak keras pindang, lemes-pindang, anjeun tiasa tumis hiji endog nyieun hiji omelet kalawan suung atanapi endog dina alat keur ngagolakkeun ganda . Tur ayeuna urang gé ngabejaan ka maneh kumaha masak hiji endog "dina kantong nu". piring pasti bakal mangga fans endog lemes-pindang - di perwujudan ieu, nu konéng sac atah dicandak ti protéin rengse. Tapi aya salah sahiji caveat - piring nu tétéla sakumaha sakuduna, endog kudu jadi pisan seger - teu heubeul ti 5 poe. Upami efek dimaksud iyeu moal jalan mun ngahontal.

"Endog di kantong a" - resep

Dina resep ieu, urang bakal ngabejaan ka maneh kumaha masak pindang "endog dina kantong", tur salaku piring samping - zucchini gorengan jeung némpelkeun tomat-bawang bodas.

bahan:

• Endog - 2 PCS;.
• . Cuka - 1 TSP;
• zucchini - 1 pc;.
• bawang bodas - 1 sirah;
• tomat - 2 PCS;.
• asin, lada, rempah - rasa.

siap-siapna

Omat na sirah bawang bodas dipanggang dina oven nepi ka asak. Lajeng ngahurungkeun kana puree nganggo Blénder jeung nambahkeun uyah sarta rempah rasa. Zucchini potong stripes jeung ngagoreng di pan ku minyak nabati. Dina panci, tuang cukup cai kana ladle bisa nyocogkeun sakabéhna, mawa ka kulub a, tambahkeun uyah secukupnya sarta séndok téh cuka. Ayeuna ladle gently megatkeun endog nepi ka konéng henteu ruksak. Ngaleungitkeun eta dina cai panas (ulubiung caina kedah kulub moderately).

Sabaraha endog anu digodog dina kantong a? Waktos gumantung kana naon hasil tungtungna rék. Upami anjeun hoyong konéng nu geus cair saperti dina endog pindang, éta cukup, sarta 1 menit. Tur upami Anjeun salah rék konéng nu siap, éta pangalusna kulub keur 3-4 menit. Nya kitu, urang neruskeun kalawan endog kadua. Urang ngawula ka tabel kalawan zucchini jeung némpelkeun tomat-bawang bodas. Bon appetit!

Kumaha carana masak hiji endog "dina kantong" kalawan pilem dahareun?

bahan:

• endog - 1 pc;.
• uyah;
• Dill.

siap-siapna

Motong film sapotong dahareun ukur ngeunaan 15x15 cm. Pinding mangkok leutik na, tuang pisan saeutik minyak sarta smeared dina beungeut na. Ditilik endog di mangkok, anu diteundeun pilem. Bit nambahkeun sababaraha uyah, tambahkeun dicincang bumbu seger, kéju, upami hoyong. Taliti kumpulkeun film ends babarengan, tying aranjeunna. Ngaleungitkeun éta kantong tina pilem dina pot di cai nu ngagolak jeung masak pikeun 3 nepi 7 menit, gumantung kana naon anu urang rék meunang hiji endog. endog sapertos anu siap dilayanan ku salad sayur seger.

Masak endog di pouch di cangkang

Dina resep saméméhna kami ngawartoskeun maneh kumaha kulub hiji endog di kantong tanpa cangkang. Tapi ogé kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun sarta jalan beuki akrab. Jang ngalampahkeun ieu dina panci kulub cai dina cai nu ngagolak taliti ngaleungitkeun endog. Kulub pikeun 5 menit, lajeng merta endog dip dina cai tiis. Nalika aranjeunna saeutik tiis, cleanse aranjeunna tina cangkang jeung dilayanan kalawan roti bakar haneut, atanapi kentang mashed. Dina endog, asak dina jalan ieu, protéin jadi padet, sarta konéng tetep semi-cair. Tétéla yén konéng sac ieu dicandak ti protéin.

Kalawan endog di pouch bisa disiapkeun dina snack gancang jeung gampang. Ieu cukup nyampur apu, rukollu, endog, jeung uyah usum kalawan minyak zaitun.