Urang kohlrabi dianggap salah sahiji variétas of engkol. Sumping ka urang tamu ieu ti nagara Mediterania. Kusabab iklim aya lembab - sayur kohlrabi pisan capricious: teu sabar panonpoé sarta enjoys a watering berehan. Najan kanyataan yén CIS kohlrabi dianggap aheng, eta ngabogaan sajumlah badag sipat mangpaat, hal anu penting dina kahirupan organisme.
Naon kitu mangpaat engkol kohlrabi?
Engkol kohlrabi unik. Sipat mangpaat eta boga sababaraha kali leuwih ti nu ti sakabeh tipe engkol (kol, brokoli Cina) digabungkeun!
Sangkan eta leuwih jelas kumaha pasipatan mangpaat tina engkol kohlrabi, kudu salajengna ngajajah sayur luar negeri.
Ku kituna, kohlrabi nyaeta:
- agén antitumor. Alatan zat potent jeung sipat antioksidan, kohlrabi bisa tahan ngembangkeun tumor payudara sarta kanker titik;
- agén antimikrobial. Dina "Choi-pak", sakumaha disebut béda kohlrabi, vitamin C, nu boga pangaruh batuk, ngandung leuwih ti jeruk;
- a pitulung hébat dina karuksakan kaleuwihan kilogram. Saratus gram kembang engkol ngandung ukur 44 kalori, diwangun ku serat, anu bakal ngabantu ngadegkeun bowels, sarta boga gajih. Ieu ngandung harti yén produk nu aya sagemblengna cocog pikeun jalma anu taat kana diet jeung gaya hirup cageur . Arginin, nu kohlrabi integral, promotes ngaduruk gajih ngabalukarkeun panurunan dina sentimeter dina cangkeng;
- detoksikant indispensable. Tuang More kohlrabi - sarta slagging awak teu ngancem anjeun;
- alatan vitamin E, kohlrabi favorably mangaruhan kaayaan kaséhatan ti indung expectant jeung kaséhatan fétus; masihan caang bulu na nguatkeun fingernails;
- kohlrabi jadi kasalametan pikeun penderita asma bronchial na tuberkulosis. Perlu kulub kaldu sayur akar pikeun niiskeun jeung infuse - sarta nyandak nginum obat ieu dina kaca hiji dua kali poéan salila sabulan.
Tur upami aya contraindications?
Tangtu, saperti dina ngagunakeun produk sagala, kohlrabi bisa ngabalukarkeun réaksi nu teu dihoyongkeun.
Ku kituna, kohlrabi ieu contraindicated di jelema nu kakurangan tina kasakit ati jeung sistim pencernaan. Anjeun teu bisa kohlrabi saha jalma anu rawan gangguan peujit jeung anu boga intolerances dahareun aya engkol.