Komo atlit paling beredar boga serangan tina despondency sarta leungitna kakuatan. Ulah rék ngalatih, sigana nu bakal ngahontal nanaon, euweuh nu teu diala sarta sacara umum, dunya olahraga saperti ongkos sarta tanpa anjeun. Hasilna, hiji lalaki forcing dirina, aya dina hiji wanda kana workout na, mang, nanaon anjeunna teu tiasa atanapi anjeunna henteu buka gim. Tapi beuki absenteeism lasts, beuki susah datang deui. Wirahma hirup sanggup robah pisan hasty, sarta sanggeus sababaraha kali anjeun ngarasa yen, dina kanyataan, jeung teu saurang ogé bisa hirup olahraga, sarta malah, nepi ka extent sababaraha, hirup - hadé.
Ku kituna, sing saha bae nu aya, Magdalena Neuner, atanapi ngan hiji pemula dina kabugaran puseur, ti jaman ka jaman nu peryogi "podzhivlyat" sorangan olahraga sumanget. Maksudna naon jeung nyadiakeun pilem motivational ngeunaan olahraga.
Lamun anjeun butuh motivasi?
kurangna tanaga
Salaku urang wrote luhur, ti jaman ka jaman, terus terang kuring hayang maledog sagala sorts olahraga, anu henteu ngan nyabut maneh waktu keur hirup pribadi, hiburan, sagala hobi sejen, tapi ogé mawa kasuksésan nanaon. Di kali misalna, anjeun kudu néangan film motivating ngeunaan olahraga atlit profésional anu underwent loba hardships dina kahirupan, guna ngahontal jangkung, sarta, paling importantly, teu ngarasa punten ngeunaan eta.
kabosenan
Mindeng pisan, jalma anu keur dina gim imah, buang workout maranéhanana kusabab boredom. Pikirkeun hal, ngan giliran pedals tur ngajalankeun pikeun 30 menit sigana teu kaampeuh. Naon anu kudu dipigawé kalayan diri? Connect with pelesir, jeung jieun pikeun diri pilihan paling motivating ngeunaan pilem olahraga. Anjeun bakal moal ukur meunang leupas tina boredom, tapi ogé dina gambaran ka ngawitan "pedal" kalawan sumanget unparalleled.
Diperlukeun 'babaturan deukeut'
Sugan maneh geus noticed keur kuring sorangan anu lamun ngajalankeun kalawan batur, laju pagawean ieu dicandak leuwih badag batan lamun ngajalankeun hiji. Lamun aya hiji perjangjian jeung anjeunna - éta gampang ngayakinkeun diri kiwari nu mangrupakeun cuaca goréng jeung rék saré, sarta nalika negotiate kalawan batur, teras kasempetan pikeun buka salila ngajalankeun hiji loba nu leuwih luhur. Mun anjeun teu ngandelkeun saha dina kahirupan nyata, nimu babaturan deukeut di pilem.
Hayu tokoh utama tina pilem, teuing, kamari dijieun sorangan tur masih indit ka gim, sanajan kasusah yén Aisyah geus nungkulan pikeun ieu leuwih gede ti Hormat. Satuluyna anjeun ngaktipkeun kalapa jeung roh, sarta anjeun bakal jadi isin di maranéhna "nguntungkeun" kaayaan kantun kelas.
visualisasi
Nalika hal rencana, hal anu penting pikeun nampilkeun hasil rengse. Anggap mutuskeun leungit beurat mun 5kg per bulan, keur kieu unggal poe di imah lakukeun kabugaran tur muka jogging. Teu dulur boga cukup imajinasi mun ngabayangkeun diri dina sabulan, tanpa pon tambahan. Anjeun bakal mantuan dunya of bioskop! Teangan hiji pilem dimana tokoh utama oge janten ku latihan leungit beurat sarta kasampak di dinya unggal waktu turun tangan.
Préparasi kompetisi, pintonan
Konci pikeun pagelaran suksés gumantung teu ukur dina latihan fisik anjeun sarta pangaweruh ngeunaan bisnis. sikep méntal anjeun boga janten katuhu, meunang-berorientasi, kelas tinggi jeung henteuna sagala mamang na takwa. Pikeun ngahontal kaayaan kitu teu gampang, jadi daftar urang tina pilem motivational ngeunaan olahraga, anjeun bakal pisan wilujeng sumping.
- Damai soldadu (2006, Jerman, AS)
- Rocky Balboa (2006, AS)
- Soldadu (2011, AS)
- Ali (2001, AS)
- Galau of Angin nu (2004 Selatan. Koréa)
- Pernah deui Turun (2008, AS)
- Juta Dollar Baby (2004, AS)
- Inget titans (2000, AS)
- Gladiator (1992, AS)
- Lalaki anu robah sagalana (2011, AS)
- The Hurricane (1999, AS)
- Dina kamulyaan (2004, AS)
- Overcoming (2006, AS)
- Kickboxer (1989, AS)
- The Legend of Bagger Vance (2000, AS)