Pondok kéju diet Maggi

Pondok kéju diet Maggi pisan populer di kalangan awéwé modern, kaunggulan utamina - Eusi low lemak, karbohidrat sarta kalori sarta luhur di protéin. Naon metot éta menu nu teu kadaharan anu bisa ngarugikeun awak anjeun. Anjeun teu kudu kalaparan, éta diets lianna nyaéta kudu-tingali tujuan.

diet Sarat protéin Maggi

1. Durasi dahareun - 28 poé, sarta menu geus tos diwangun, nu merta kudu taat.
2. Teu diwenangkeun dahar bungbuahan kalayan kalori tinggi, contona, pisang atawa anggur.
3. Ulah hilap caina, perlu nginum poean sahanteuna 2 liter.
4. Nu nulis ngingetkeun diet, lamun sahenteuna sakali pikeun megatkeun hukum Maggi diet sareng kéju, teras kudu ngamimitian dieting deui.
5. kéju pondok, nu tuang kedah low di gajih.

Curd varian diet Maggi boga menu di handap ieu:

Minggu kahiji

1. isuk dahar 200 gram kéju Pondok jeung buah sakumaha anjeun resep, keur dahar beurang, teuing, dahar buah , jeung dinner masak daging sapi manggang na loba Salad.
2. Sarapan geus idéntik jeung poe kahiji jeung saterusna nepi ka ahir dahareun. Pikeun dahar beurang dahar hayam nu tiasa masak atawa ngagoreng. Dinner ngawengku produk handap: Lauk-gajih low, steamed, salad sayur, nyiksikan leutik roti bakar jeung 1 jeruk.
3. Pikeun dahar beurang, dahar kéju atawa kéju Pondok na 1 roti bakar leutik jeung tomat. Dinner sarua dinten munggaran.
4. menu nu identik jeung dinten munggaran.
5. Pikeun dahar beurang, dahar dua endog pindang, sarta saloba rék sayur seger. Pikeun dinner, masak lauk atawa hurang, salad saeutik sarta 1 jeruk favorit.
6. menu nu identik jeung dinten munggaran.
7. Pikeun dahar beurang, Anjeun kedah tuang hayam, nu bisa masak atawa ngagoreng, tomat, steamed Sayuran jeung 1 jeruk. Pikeun dinner, dahar nyatu sayuran pindang.

Pondok kéju diet menu Maggi sahiji minggu kadua

1. Pikeun dahar beurang anjeun bisa dahar kéju sarta sayuran taya. Pikeun dinner, nyiapkeun sapotong leutik lauk, salad jeung 1 jeruk.
2. Pikeun dahar beurang urang nyiapkeun grilled daging jeung salad. Dinner diwangun ku hiji kéju jeung buah.
3. Urang dahar sagalana, teuing, éta dina dinten kadua.
4. Pikeun dahar beurang, dahar sayuran favorit anjeun sarta kéju atawa bodas Pondok kéju .
5. Pikeun dahar beurang, nyiapkeun lauk pindang atawa hurang, kitu ogé rujak anu. Dinner poé ngawengku buah jeung pondok kéju.
6. Pikeun dahar beurang, hiji daging Anggang saeutik, tomat na jeruk 1. Pikeun dinner, nyiapkeun nyatu Salad buah.
7. Dinner jeung dahar beurang anu sami: hayam, sayur asak sarta jeruk 1.

minggu katilu

1. Sakuliah tuang wae buah non-kalori.
2. poé anjeun bisa dahar jumlahna taya sayuran.
3. Sagala bungbuahan sarta sayuran pindang.
4. Lauk atawa hurang, kitu ogé sayuran.
5. Daging jeung sayuran.
6. Salila sakabeh dinten, anjeun tiasa tuang saloba Buah.
7. hal anu sarua.

a opat minggu

1. Per poé kudu ngahakan 4 keureut tina asak atawa daging Anggang atawa kaopat hayam, 3 tomat, bonténg 2, hiji jar tanpa minyak tuna, 1 roti bakar leutik jeung buah.
2. Menu pikeun poé: 2 keureut daging, 3 tomat, 2 cucumbers, 1 roti bakar leutik jeung buah.
3. Hiji dinten dahar 400 gram kéju Pondok, masak sayur, 2 tomat jeung bonteng, 1 roti bakar leutik jeung buah.
4. Menu pikeun poé: satengah hayam, 3 tomat, 1 bonteng, 1 ogé roti bakar leutik jeung buah.
5. Kabéh Bagéan Poé 2 endog pindang, salad jeung buah.
6. Beurang nu peryogi tuang a payudara hayam, 125 gram kéju Pondok atawa kéju asin, 1 roti bakar leutik, 2 bonteng jeung tomat, yogurt sarta buah.
7. Menu pikeun poé: 400 gram kéju pondok, 1 jar tina tuna, masak sayur, 2 tomat jeung bonteng, 1 roti bakar leutik jeung buah.

Pondok kéju diet Maggi, hasil nu, kira 10 kg, bakal cinta a awéwé anu teu bisa kalaparan dina ngaran hiji tokoh geulis.