Pikeun loba anu hoyong meunang di bentuk bakal kapanggihna kanyataan yén rempah nu tangtu ngandung vitamin leuwih mangpaat ti buah. A angka nu gede ngarupakeun antioksidan mantuan pikeun normalize prosés karya burih. Ku kituna, anjeun teu bisa ukur meunang leupas tina akumulasi gajih kaleuwihan, tapi ogé ngajaga diri tina panyakit serius.
Rempah, promotes leungitna beurat
Cukup Oddly, kiwari aya hiji jumlah badag rempah leungitna beurat. Lamun diajar ngagunakeun éta leres, anjeun tiasa leungit tilu ka genep kilogram per bulan. W. rempah tiasa impart rasa jeung rasa malah wewengkon plato paling dietary sarta seger. Aranjeunna disarankan pikeun nambahkeun tinimbang uyah, pamakéan diantarana pikeun leungitna beurat ngan bisa laksana. Pikeun rempah gajih-ngaduruk ngawengku:
- Basil;
- kayu manis;
- cabe;
- cengkéh;
- fenugreek;
- turmeric;
- Rosemary;
- jahé;
- Shambhala.
Rempah, ngaduruk gajih, sampurna balikkeun workings jero awak. Aranjeunna mantuan meunang leupas tina racun ngabahayakeun, sarta ngajaga ngalawan ngembangkeun kanker, serangan jantung, diabetes jeung rematik. dressings misalna boga fitur positif yen aranjeunna ngalambatkeun sepuh alam sarta ngaronjatkeun penampilan kulit.
Bungbu diet fenugreek
pea nutup dulur - Fenugreek mangrupakeun salah sahiji suplemén paling dianggo pikeun malikkeun awak sarta kaleungitan beurat. Leuwih ti 3500 taun, urang geus dipake deui pikeun tujuan ubar, sarta aya no kasus lamun pabrik bakal batur menyakiti. Ayeuna eta geus dipake dina merangan obesitas sakuliah dunya. asakan dietary dijieun eusi kalori low sarta loba vitamin.
Bungbu fenugreek diet, pamakéan anu méré hasil alus, kasohor ku slimming. Malah jumlah leutik nyata ngarobah rasa pangan, ningkatkeun sipat mangpaat na. Hiji kanyataan positif - eta nyata ngurangan napsu. Paké eta dina formulir tipung, sarta 1200 mg - mangrupakeun laju poéan konsumsi pikeun ngahontal tujuan.
Bungbu diet fenugreek
Janten tepat, fenugreek mangrupa relatif pisan deukeut fenugreek. Eta geus ampir sipat sarua salaku kalori low jeung pasipatan mangpaat, tapi paling sering fenugreek sarta inuman brewed kayaning tea. Bumbu slimming fenugreek boga rasa alus jeung jelas pisan anjeun ngan bisa ngarasa di formulir brewed.
diet Basil
Hal ieu pisan loba dipaké di ubar Basil. mint ramuan ieu lampah antibakteri alus teuing jeung accelerates prosés regenerasi, corrects saluran pencernaan. Sering pisan dipaké siki Basil pikeun leungitna beurat. Alatan ampir enol kalori, bungbu ieu ngabantuan pikeun nyabut kaleuwihan cairan tina awak, kitu ogé haratis ti racun sarta ngurangan kolesterol.
slimming rempah teu merlukeun radikal ngarobah diet dawam maranéhanana sarta menu. Ngagunakeun Basil sakumaha bumbu hiji, éta bakal aya bewara bulan leungitna beurat éféktif. Eta sia noting anu bungbu ieu ogé nikmat, éta imparts rasa halus tur aneh mun piring nanaon. Tambahkeun Basil tiasa masakan panas tur tiis, teu mangaruhan qualities positif na.
anyelir slimming
Kabéh dipikawanoh saprak cengkéh bungbu budak leutik ogé mantuan pikeun bajoang jeung akumulasi gajih kaleuwihan. Tangtu, anjeun kedah nganggo eta ku diet sehat, sarta, kawas rempah lianna, éta sakabéhna bisa ngaganti uyah. Nambahkeun eta tiasa di mana waé, malah di Manisan. Mibanda rasa lada nice, anu mantuan pikeun ngurangan napsu. Dina kompléks, nya eta desirable ngagabungkeun nu cengkéh panarimaan jeung latihan fisik sedeng. pendekatan ieu pasti mantuan leungit beurat.
pamakéan séjénna ngeunaan bungbu ieu brewing teh nya. Sipat mangpaat slimming bungbu cengkeh henteu panurunan dina cai panas, tapi sabalikna, ngaronjat. Pecinta tea amis bisa ditambahkeun kana eta madu atawa nipis, inuman anu pitulung hébat kana surak nepi. Dina tea usum kalawan cengkéh jeung madu baris mantuan naekeun sistim imun jeung ngajaga ngalawan kasakit viral.
Cumin slimming
Unggal mojang kudu nyaho kumaha carana make cumin pikeun leungitna beurat . bungbu unik ieu loba pasipatan mangpaat tur aya unggulan promotes leungitna beurat. Ieu bungbu anu gede pikeun masakan daging , soups, salads, kitu ogé pikeun tipena béda inuman. Hatur nuhun ka wangunan éksténsif, cumin rupa-rupa tujuan - ti masak pikeun kosmétik.
fitur paling pikaresepeun ti eta - pangaruh positif kana leungitna beurat. Salaku bagian tina cumin ngabogaan loba vitamin, protein, lemak, karbohidrat mineral, mineral jeung antioksidan. Kusabab ieu, pikeun ngahontal hasilna cukup dahar sapopoé satengah séndok téh rempah lada ieu sareng beurat bakal mimiti ninggalkeun anjeun geus salila minggu munggaran.
Rempah pikeun leungitna beurat - resep
Éta geus jadi pohara populér di loba nagara di sabudeureun éta rempah dunya pikeun leungitna beurat, sabab kalayan bantuan aranjeunna teu kedah abandon diet maranéhanana biasa. Slimming urang masihan sababaraha resep nu mantuan mun gancang datang ka bentuk nu dipikahayang. Dina kalolobaan kasus, bahan didaptarkeun anu sadia di imah unggal ibu rumah tangga dina jumlah badag.
1 resep:
- 200 g cai, brewed therein 0,5 séndok Sikina cumin.
- Satengah jam engké urang nyaring jeung inuman.
2 resep:
- A sababaraha cabang thyme kulub dina 200 ml cai.
- Méré saeutik tiis, inuman.
3 Resep:
- 1 séndok cengkéh tuang 200 g tina cai nu ngagolak, masihan eta brew salila tilu jam.
- Sanggeus straining inuman 70 gram saméméh hidangan tilu kali sapoé.
Sedengkeun pikeun masakan daging, salads, masakan samping jeung baking inuman, sagalana geus basajan. Beuki rempah Anjeun nambahkeun, anu leuwih éféktif maranéhna bakal bisa dipaké pikeun inohong Anjeun. Éta bisa dicampurkeun jeung dipaké dina kombinasi kana sagala piring kana méja anjeun. Lamun nyaho jenis rempah pikeun leungitna beurat na kumaha dicokot, anjeun tiasa ngahontal hasil anu alus dina istilah pondok.
Yogurt kalawan bumbu pikeun leungitna beurat
Well-dipikawanoh sipat gizi yogurt. Dina kombinasi kalayan rempah, anjeunna tiasa masihan hasil hébat. Disarankan pikeun nyandak yogurt kalayan rempah keur peuting, pikeun ngaronjatkeun métabolisme dina awak urang. Resep ieu sampurna pikeun jalma anu teu dahar sanggeus genep WIB. Cocktail sampurna satisfies lapar, tapi teu nambahan kalori tambahan. Dina hal ieu, anu rempah Basil sampurna, kayu manis jeung cengkéh. Aranjeunna masihan kefir rasa tina originalitas jeung bungbu.
Teh keur rempah leungitna beurat
Sagala rempah taneuh anu sampurna pikeun hiji inuman tea. Telor tea nyadiakeun loba vitamin jeung mineral. Leungit beurat ku cara nyokot teas ieu meunang malah baé laziest. inuman ieu bisa mangrupa alternatif gede tea biasa, tapi upami Anjeun hoyong inuman hal amis, Anjeun bisa nambah hiji madu saeutik dina tea.
Susu sareng rempah pikeun leungitna beurat
cocktail Ieu tindakan dina prinsipna sarua salaku yogurt teh. Eta sia nambahkeun kana susu teh hiji ciwit saeutik tina rempah hipu jeung geura robah rasa sarta sipat mangpaat anu ngaronjat. Inuman eta tiasa pikeun sapoé, ngaganti snacks, lunches atanapi dinners milih ti. Samemeh ngagunakeun, mertimbangkeun kanyataan yén susu kudu merta jadi pindang dina urutan meunang leupas tina mikroba teu dihoyongkeun.
Susu sareng rempah keur wengi bakal ngabantu awak mun Ngepaskeun ka liburan. cocktail lampu ieu teu galur burih tur dimimitian ku kana fungsina normal, tinimbang sanggeus dinner hearty. Susu mantuan rejuvenate kulit, dipiceun puffiness na di jieun na raray a glow séhat. Kedah périodik ngogokeun diri kawas cocktails anu digarap awak tanpa masalah, sarta ngarasa leuwih hadé.