Jahé mangrupakeun bungbu ilahar dipaké, anu sajaba sipat terapi bisa mantuan leungit beurat. Sarta alatan kanyataan yén éta bisa kapanggih dina ampir kabéh toko, tur eta waragad teu mahal, metoda ieu leungitna beurat pisan populér. Hayu urang tingali kumaha carana sangkan akar jahé, jadi anjeunna mantuan neangan leupas tina kilogram hated. Hal ieu kacida penting ngagunakeun akar seger, saprak ieu tempat loba zat mangpaat. Lamun rutin migunakeun inuman a, sirkulasi getih jeung métabolisme greatly ningkat. Ku kituna, jahé akar pikeun leungitna beurat, resep nu anggap we bakal ngabantu buang kaluar ngeunaan 2 kg per bulan.
tea jahé jeung lemon
bahan:
- grated jahé - 1-2 sdm. spoons;
- lemon - 2 PCS;.
- cai - 1,5 liter.
siap-siapna
Lemon perlu potong buah leutik tur ngahiji jeung jahé nempatkeun dina thermos. Eusian sakabeh cai nu ngagolak kieu jeung nutup si Udung. Keukeuh kudu inuman pikeun 5-6 jam.
Nambahkeun rasa amis saeutik, anjeun tiasa nganggo madu cair. Porsi hiji inuman jahé dipikabutuh pikeun satengah jam saméméh narima dahareun 1 kaca.
Inuman jahé green tea
bahan:
- grated jahé - 2 séndok. spoons;
- Lemon - 1 pc;.
- tea.
siap-siapna
Ngamimitian brew tea favorit anjeun héjo, anjeun ilaharna ngalakukeunana. Lajeng nyandak jahé jeung ngeusian eta kalawan jeruk nipis. Ayeuna, dina thermos, nempatkeun kabéh bahan jeung ninggalkeun 4 jam brew.
Misalna inuman inuman pikeun satengah jam saméméh tepung ka 150 ml, sarta ngan dina bentuk panas. Sajaba ti kanyataan yén jahé mantuan pikeun leungit beurat, éta ogé nada awak.
petunjuk mantuan
Jigana cara masak akar jahé, urang ilahar, hayu urang diajar sababaraha Rahasia. Pikeun leungit beurat tambahan, Anjeun kedah rada ngaluyukeun diet Anjeun. Hal pangpentingna anu keur abandon nu amis tur ngandung lisah. Jeung atoh, Anjeun bisa nambah jahé jeung ampir kabéh masakan. Éta ogé mantuan dahar eta mangsa salametan, sabab dahareun anu dicerna leuwih hadé tur tanpa efek tina "gravitasi". Pikeun awéwé, jahé akar nyaéta salah sahiji anu pang efektif produk leungitna beurat . Aya ogé hiji pilihan pikeun kilo tambahan gancangan shedding.
Jahé inuman pikeun leungitna beurat rusuh
bahan:
- jahé (ukuranana sedeng) - 1 pc;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- cai nu ngagolak - 2L.
siap-siapna
jahé seger perlu grind, sarta babarengan jeung bawang bodas nempatkeun dina thermos. Kabéh ieu tuang cai nu ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse pikeun 2-3 jam. Saatos galur inuman jeung inuman dina saeutik sapopoe.
Contraindications
Jahé akar pikeun leungitna beurat nyaeta kontra kana awak manusa:
- Anjeun teu tiasa maké jahé lamun boga alergi, hususna keur buah jeruk.
- inuman nu geus contraindicated di urang anu mindeng boga perdarahan.
- Jalma anu ngagaduhan atanapi panyakit bowel radang, gastritis atawa sariawan, éta henteu dianjurkeun ka leungit beurat kalayan bantuan jahé.
- Jahé teu kaci ibu hamil atanapi lactating.
- Lamun hiji jalma geus dilanggar prosés pencernaan, éta pangalusna teu inuman inuman jahé.
Kumaha sejenna ngagunakeun jahé?
Kuring nyarankeun ngartos kumaha malah tuang root jahé. Loba chefs nganggo bungbu ieu méré rasa kana masakan Anjeun. Nu pang populerna éta dina asakan Jepang. Hayu urang diajar kumaha carana acar root jahé di imah.
pickled jahé
bahan:
- jahé akar - 170 g;
- cuka - 60 ml;
- gula - 3 sdm. spoons;
- uyah - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Jahé kudu potong keureut.
Dina panci leutik, campur cuka, gula jeung uyah. Urang ditunda seuneu leutik tur dibawa ka kipeniya.Zalivaem narima jahé marinade sarta ninggalkeun pikeun niiskeun.
Pikeun meunangkeun warna pink, ngagunakeun nyiksikan tina bit. Sakali anjeun meunang dina warna nu dipikahoyong, nyabutkeunna.
Ayeuna anjeun kudu nambahan nepi jahé dina jar kaca jeung ngirimkeunana di fridge. Sanggeus 4 dinten, Anjeun bisa ngarasakeun pickled jahé nikmat.
jahé akar, resep ti mana kami dibahas dina artikel ieu pasti bakal mantuan Anjeun perlu leupas tina kilogram perlu sarta ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun sacara umum.