Beetroot - hiji sumber unggulan vitamin C, fosfor jeung tambaga. sayur atanapi ieu nyegah ngembangkeun tumor ganas. Eta mintonkeun awak racun na wastes. Anjeun henteu acan siap Salad kalawan Beets ? Teras we nampilkeun anjeun resep aslina jeung nikmat urang.
Salad of Beets sarta apel
bahan:
- Beets - 3 PCS;.
- haseum - apel amis - 4 PCS;.
- taneuh kayu manis;
- Dill, peterseli, uyah.
siap-siapna
Bit nyeuseuh jeung kulub pikeun sababaraha hiji. Lajeng leuwih tiis, cleanse jeung rub dina grater kasar. Apel ogé shred maké grater sarta campur jeung Beets. Siap Salad uyah, Sprinkle kalawan bumbu seger, nambah kayu manis jeung aduk.
Salad kalawan beetroot, apel jeung Herring
bahan:
- Herring - 1 pc;.
- Beets pindang - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- apal - 1 pc;.
- endog pindang - 2 PCS;.
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- krim haseum - 4 sdm. spoons;
- greens - pikeun hiasan.
siap-siapna
Herring olahan, cleaned tina tulang, skala, mesek, neukteuk off buntut, sirah, nyabut entrails tur mibanda endog jeung cut bawang kana buah leutik. Bit na apal cleanse jeung rub kana grater leutik. Bawang bodas anu dibébaskeun tina husk jeung squeezing ngaliwatan pencét. Ayeuna ngagabungkeun sakabeh bahan dina mangkok Salad, diasah jeung mentega sayur jeung krim haseum. Ngahias réngsé Salad endog nu kadua, sarta dicincang bumbu seger.
Salad kalawan Beets, wortel, apel jeung engkol
bahan:
- cucumbers - 2 PCS;.
- beetroot - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- jagung canned - 200 g;
- apal - 1 pc;.
- Crackers - 100 g;
- zucchini -1 ps.;
- haseum krim - secukupnya;
- greens - 1 kebat.
siap-siapna
Nyiapkeun "campuran sayuran" Salad, mimiti nyiapkeun sagala produk. Bawang jeung wortel pikeun ngabersihan, nyeuseuh jeung rub dina grater kasar. The greens anu rinsed na finely rendang jeung péso. Bawang bodas bersih tina husk jeung ngagiling. zucchini abdi, motong jauh mesek jeung potong batu. Shinkuem engkol kana strips ipis. Cucumbers nyeuseuh, ngusap na shred kalawan apal teken. Beets Young aya cleaned, dikumbah jeung potong strips, teuing.
Ayeuna buka jar jagung canned, drainase. Sadaya produk ngagabungkeun dina mangkok, usum jeung uyah, Sprinkle kalawan croutons, diasah Salad kalawan Beets, wortel jeung apel jeung krim haseum atawa mayonnaise tur gaul tuntas.