suung seger anu dipaké dina salads pisan sering, sarta ulah jadi sieun pamakéan maranéhanana. Potongan suung dibeuli unprocessed thermally ulah tega kacida henteu bahaya, komo deui, maranéhna nyieun piring nu leuwih gampang. Mun anjeun geus geus nungkulan prasangka jeung siap masak salad seger lezat, resep handap bakal datang ka bantuan anjeun.
Salad kalawan seger suung jeung prosciutto - resep
bahan:
- suung - 300 g;
- balsamic cuka - 2 sdm. spoons;
- minyak zaitun - 4 sdm. spoons;
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- prosciutto ham - 6 keureut;
- seger orok kangkung - '75
siap-siapna
Balsamic cuka, minyak, uyah jeung cabé sangkan gancang jeung gampang refilling, proshutto campuran sebat whisk. Suung potong pelat ipis, jeung gaul jeung daun ngora dikumbah jeung obsushennogo kangkung seger. Dina loyang dries keureut prosciutto jeung iklas aranjeunna di luhur. Tuang Salad ganti baju saméméh porsi.
Lada Salad tina suung seger - resep
bahan:
- minyak zaitun;
- tomat céri - 500 g;
- suung - 400 g;
- capers - 2 séndok. spoons;
- panas cabe lada - 1 pc;.
- Salad campuran - 80 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- cuka anggur beureum - 2 sdm. spoons;
- Daun Basil - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
tomat Leutik sagemblengna ditunda pan grill jeung ngagoreng on sadaya sisi dugi waktos sapertos moal buka sareng maranehna, mesek (ieu bakal butuh ngeunaan 5 menit). tomat disiapkeun Hayu tiis rada sarta nempatkeun dina mangkok Salad jeung bumbu, capers jeung suung dicincang. Sprinkle Salad kalawan keureut ipis chilli (tanpa sikina!).
Bawang bodas ieu triturated dina ngadahar jukut jeung uyah jeung cabé, bawang bodas némpelkeun nambahkeun kana minyak na cuka. Nyampurnakeun refilling kalawan bumbu seger jeung tuang nya Salad a.
Salad kalawan suung, bonteng jeung hayam
Hearty Salad jeung hayam jeung suung, asak dina gaya Italia, bakal di hiasan pangalusna tina méja festive.
bahan:
- suung - 200 g;
- bonténg - 1 pc;.
- hayam - 150 g;
- Lemon - 1 pc;.
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- asin, lada;
- Parmesan - 50 g;
- peterseli - 1 kebat.
suung cleaned potong keureut ipis. Ogé finely motong na bonténg seger. Maké péso seukeut atawa agul keur meresihan sayuran kéju cut kana petals. Hayam fillet kulub dina cai asin, tiis sarta ngabongkar serat. Campur kabéh bahan disusun dina mangkok Salad kalawan peterseli.
Darso 2 sendok minyak zaitun sareng jeruk nipis, sarta ciwit tina uyah jeung cabé. Salad diasah jeung saos na aduk.
suung seger champignons
Ieu gampang nyiapkeun panas Salad sampurna pikeun adepts tina menu dahareun atah jeung saukur jalma anu ningali inohong sarta kaséhatan maranéhanana.
bahan:
- apu - 1 sirah;
- suung seger - 300 g;
- zucchini (leutik) - 1 pc;.
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- Madu - 2 sdm. spoons;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- balsamic cuka - 2 sdm. spoons;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- wijen.
siap-siapna
Nyiapkeun keusikan di, ngéléhkeun madu jeung minyak zaitun jeung cuka balsamic. Nambahkeun kana campuran dialirkeun kana pers bawang bodas, sakumaha ogé sababaraha uyah jeung cabé. Cleaned suung jeung dikumbah jeung garing zucchini potong pelat ipis, jeung gaul dina mangkok Salad. Thereto ieu nempatkeun sliced kana strips ipis jeung ipis cingcin cabe bawang. Ngagabungkeun kabéh bahan babarengan jeung daun saladah jeung tuang saos madu-bodas rengse. Di luhur, Sprinkle wewengkon plato jeung sikina wijen.