Waluh - melons ngeunah jeung cageur, tumuwuh leuwih ti saratus taun, sarta kadaharan anu dipaké teu ngan daging beureum-jeruk, tapi siki semu bodas, kawas. Sayur mutuskeun pikeun Panggang, tambahkeun bubur ka buckwheat, kursus kahiji jeung kadua, tapi waluh atah horéam nganggo tapi éta incredibly mangpaat, tapi di waktu nu sami bisa mawa cilaka.
kauntungan waluh di formulir atah
Bubur sayur kieu beunghar lemak, minyak atsiri, lebu, pati, asam organik, karbohidrat, serat, protéin. Di jerona aya jumlah luar biasa vitamin - C, A, E, PP, grup B, mineral - kalsium, magnésium , walirang, fosfor, kolin, beusi, selenium, boron, jsb Diantara pasipatan ubar na bisa diisolasi .:
- kamampuan pikeun ngaronjatkeun visi jeung sistem cardiovascular.
- prosés nyerna ningkat. Sanajan nilai gizi, bubur teh sayur jeruk anu kacida alusna kaserep, nulungan burih dicerna tepung beurat, kayaning daging. Serat ngaronjatkeun gerakan bowel, frees tina racun.
- Maranéhanana resep naha waluh téh mangpaat dina formulir atah na, eta sia Mayar perhatian ka eusina serat pektin. Aranjeunna meta salaku sorbents, sarta miceun nyusu sanyawa ngabahayakeun, kitu ogé ngurangan tingkat kolesterol na normalizing sirkulasi periferal.
- Pamakéan waluh atah ditémbongkeun for ati jeung pankréas. Cai mibanda pangaruh diuretik sarta anti radang, eliminates ti klorida Uyah awak, ngaronjatkeun kaayaan keur ginjal sarta kandung kemih.
Ku kituna ulah heran lamun waluh didahar atah. Sajaba ti éta, bubur seger disarankeun teu ukur keur dahar, tapi ogé dipaké salaku compresses na ointments kasakit sarta tatu kulit.
waluh cilaka
melons ieu sipat alkalizing sarta nyegah hiji lingkungan asam, sangkan henteu dianjurkeun pikeun pamakéan pikeun jalma nalangsara ti gastritis kalawan kaasaman low. Contraindication kana pamakéan daging atah na colic peujit. Siki waluh cukup kalori, sagigireun gaduh pangaruh négatip dina enamel huntu, sarta sanggeus tepung kitu perlu sangkan kasehatan lisan. Sajaba ti éta, sanajan kanyataan yén produk low-kalori ieu, éta geulis amis, sarta maranéhna teu meunangkeun aub, utamana jalma anu ningali inohong maranéhanana.