green tea kalawan susu tiasa teu mung hiji inuman lezat, tapi ogé mangrupa sarana pikeun leungitna beurat. molokochae diet dianggap hiji cara éféktif meunang leupas tina kilo tambahan.
Kauntungan sarta harms tea héjo kalawan susu
Mun kabeh awéwé nyaho naon gunana green tea jeung susu, maranéhna bakal geus diwanohkeun inuman dina diet poéan anjeun.
green tea kalawan susu mibanda sipat nguntungkeun sapertos:
- ngaluarkeun runtah, racun, ngamurnikeun awak tina zat ngabahayakeun jeung awak séhat;
- nada tea nepi, invigorates na refreshes, éta Disarankeun make eta isuk-isuk na teu dianjurkeun magrib;
- tea ngaronjatkeun gawé mental, naek réaksina;
- vitamin dikandung dina green tea nyepetkeun métabolisme, ngahulag formasi gajih awakna;
- green tea nourishes awak rupa-rupa zat gizi, jadi eta Disarankeun make ampir kabeh diets;
- Ieu mangrupakeun pencegahan alus rupa gangguan: cardiac, kanker, saraf;
- ngatur tingkat gula dina getih;
- diuretics nambahan prosés;
- slows turun sepuh jeung kulit;
- ngurangan propensity mun inflammation.
green tea kalawan susu pikeun leungitna beurat
Anjeun tiasa ngadangu beda pendapat ngeunaan naha green tea téh alus kalawan susu. Mamang anu patali jeung kanyataan yen tea ngandung susu, nu nujul kana pangan tinggi-kalori. Sanajan kitu, kombinasi tea héjo kalawan susu teu ukur nambihan kilo anyar, tapi ogé promotes leungitna beurat. Pikeun inuman ieu molokochay peryogi ngeunaan tilu kali sapoé, tanpa gula. Mun hiji tea misalna mahiwal, Anjeun bisa nambah hiji madu saeutik.
Nyiapkeun extemporaneous green tea, maksa para ahli anjeunna teu leuwih ti lima menit. Sanggeus éta, daun tea kudu dipiceun, tuang susu na teh nginum. Dina cangkir tea bisa ditambahkeun kana ngeunaan 60-70 ml susu.
Molokochay disiapkeun di jalan sejen: susu dipanaskeun ku eusi low gajih na ieu ditambahkeun thereto dina sagelas susu 1 TSP las green tea. Keukeuh 7 menit, filter sarta inuman.
Diantara sakabeh diets on molokochae paling basajan nyaéta diet 10 poé. diet na ngawengku diet normal, tapi pikeun 10 menit saméméh tepung kudu inuman sagelas molokochaya. Éta desirable ngaluarkeun confectionery, lemak jeung pangan, goreng henteu. Di sagigireun eta perlu ngaganti dinner, sagelas inuman sehat ieu.
Molokochaya ngarugikeun bisa nambahan ka jalma kalawan haté serius sarta panyakit saraf, asam urat sarta penderita panyakit ulcerative.