Salaku misalna, anu sieun jangkung mangrupakeun alam mékanisme pertahanan tina eling urang. Diadegkeun sieun Ngahindarkeun tatu sarta kaayaan anu bahaya pikeun kaséhatan manusa sarta hirup. Tapi lamun nu sieun jangkung tumuwuh jadi phobia dipirig panik sarta nagara emosi obsesip, éta harms teu ukur psyche, tapi nyaeta na bahaya fisik.
Naon anu anjeun nyauran hiji sieun jangkung dina daptar phobias?
Dina psikologi prakték nu nyurung, sieun irasional tina jangkung disebut acrophobia. Kecap ieu asalna tina kecap Yunani "Akros" - luhur, sarta "Phobos" - sieun. phobia ieu digolongkeun kana syndromes psycho-vegetative nu dicirikeun ku teu ngarareunah gerak na spasi.
Sieun jangkung - ngabalukarkeun
Aya sababaraha faktor utama mangaruhan ngembangkeun acrophobia:
- memori genetik . Diliwatan handap ti generasi ka generasi keur lila dina bentuk a sieun subconscious dikawasa nu kabukti kana sieun panik tina jangkung.
- trauma psikologis barudak. Eta timbul ti diala di hiji umur dini rupa tatu fisik sanggeus ragrag tina jangkungna hiji.
- Sistim vestibular lemah. Lamun anjeun di jangkungna naek kudu taliti tetep kasaimbangan awak, manteng otot sarta ngatur gerak. Ieu ngabalukarkeun overload emosi, jeung sieun irasional tina jangkung.
- Kaleuleuwihan karentanan leuleuy jeung faktor éksternal. Alesan ieu nu patali jeung kahariwang overkill manusa dina sagala rupa kaayaan anu panitén henteu milu dirina. Contona, sanggeus pamariksaan carita tatu nalika ragrag tina jangkungna hiji, atanapi nempo korban, hiji jalma anu kakeunaan serangan panik of acrophobia, sanajan anjeunna henteu nampi tatu nanaon.
- Sieun jangkung henteu a phobia sorangan dina impian. sieun misalna dianggap gangguan obsesip-nu nyurung psikologi, anu pakait sareng pangalaman hirup alatan parobahan forthcoming, kayaning promosi, pindah.
Kumaha carana meunang leupas tina sieun jangkung?
Pikeun manggihan cara nungkulan sieun sorangan jangkung, anjeun kudu mikawanoh ayana masalah teu janten isin tina eta. Lengkah saterusna bakal daya tarik pikeun psikolog kacida mumpuni. spesialis bakal manggihan alesan tina acrophobia, nandaan faktor nangtukeun yén nyumbang kana perkembangannya. psikolog bakal bisa némbongkeun cara nungkulan sieun jangkung dina hal husus.
Nyampurkeun sieun jangkung, sajaba nasihat spesialis, nyaéta saperti kieu:
- Latihan méntal, salila anu kudu jadi jelas-gancang sorangan mangsa parasut atawa ngadatangan jangkung. Implengan kabiruyungan tur pinuh, di tungtung latihan kedah badarat aman atawa sayah turunan ti lanté luhur hiji tangga jangkung;
- Lalaki di jangkungna tina informasi kaamanan. Éta sasaena lalajo documentaries atawa
program atikan ngeunaan parachuting, wawuh jeung precautions kaamanan. Sajaba ti éta, téh boga mangpaat pikeun meunangkeun inpo tentang precautions kaamanan mangsa pangwangunan gedong luhur-naékna, pikeun mastikeun kakuatan struktural; - overcoming nyata sieun. Upami sukses, nu tips saméméhna, anjeun siap langsung kontak sareng jangkungna. Ulah ngan buka nepi keur jarak lila, perlu pikeun laun nambahan jangkung di mana aya rasa ngarareunah tur panik. Leuwih waktu, anjeun tiasa buka malah satuluyna - numpang dina kabayang Ferris, ngarasakeun view tina balkon of skyscrapers.