Melissa, ngabogaan daun aromatik, mindeng disebut mint lemon. bungbu Ieu salila sababaraha taun dipaké salaku edible medicinal.
Tea kalawan lemon balm boga loba pasipatan mangpaat sarta asak pisan gampang. Anjeunna oge boga hiji ambu incredibly pikaresepeun tur eta mana ogé kalayan madu.
Komposisi balm ngandung loba komponén sacara biologis aktip:
- phenylpropanoids ngabogaan anti radang, antioksidan sarta sipat antiviral.
- monoterpenes nu komponén utama minyak atsiri lemon balm. Aranjeunna boga pangaruh pamanasan, antiseptik jeung analgesic.
- flavonoid, anu boga kamampuhan pikeun ngalambatkeun clotting getih, ngurangan fragility kapilér, sarta ogé bisa ngaronjatkeun élastisitas sél getih beureum.
Sajaba ti éta, lemon balm téh euyeub vitamin sarta mineral.
Anjeun tiasa manggihan loba alesan naha anjeun perlu meakeun tea kalawan Melissa, sabab manehna geus loba kauntungan, tapi aya ogé sababaraha karuksakan.
Kumaha mangpaat tea kalawan lemon balm?
Tea kalawan lemon balm mangrupa alat unggulan pikeun merangan loba ailments. Henteu ngan éta, eta ngidinan Anjeun pikeun boga pangaruh terapi, jadi beuki ngidinan Anjeun pikeun ngarasakeun rasa alus teuing. Tea kalawan lemon balm geus pasipatan penyembuhan sabab bisa nguatkeun haté jeung ngeureunkeun interruptions dina karyana. Éta ogé Kadé tea misalna miboga éfék calming.
Ngarugikeun tea kalawan lemon balm téh nya éta bisa boga aksi antispasmodic ubar keur nengtremkeun. ieu teh mangrupakeun pangalusna teu meakeun for teu urang jeung hypotension saprak eta bisa ngancem kelemahan sarta jangar, sakumaha kalayan tea Melissa bisa nurunkeun tekanan getih.
Mangpaat tea kalawan mint jeung lemon balm
Mangpaat pisan unggal dintenna pikeun brew tea kalawan mint jeung lemon balm,
teh pohara kapaké ngagunakeun dina spring jeung gugur, sabab anjeunna gelut ogé kalawan beriberi tur bisa nyegah colds. Tapi gipotonikam jeung jalma kalayan réaksi alérgi kana jukut teu tiasa sering nganggo tea kalawan lemon balm na mint.
Persiapan ieu teh teu nyandak loba waktu. Anjeun kudu nyandak dua sprigs tina mint jeung lemon balm, nyeuseuh aranjeunna sarta meunang leupas tina daun. Tuang cai (0,5 L cai) ngagolakkeun pikeun lima ka tujuh menit, lajeng nambahkeun dua sendok madu. Réngsé!