Di dunya dinten ieu teuing ngabahayakeun massana popularitas nyebar pangan kaséhatan, ngabalukarkeun hiji angka beuki jalma anu gaduh masalah sareng saluran cerna, huntu, ati jeung organ séjén. Urang nawiskeun maneh 5 pangan paling ngabahayakeun nu kudu dihindari.
Peunteun produk ngabahayakeun
Tangtu, lima produk ngabahayakeun - ieu téh ukur ujung nu rankings, sarta dina kanyataanana aya loba deui. Tapi malah lamun ngaleungitkeun tina diet, anjeun bisa nyingkahan loba panyakit.
- chip kentang sarta Perancis fries. produk ieu ngandung lemak mirah picilakaeun, anu ngangsonan ngembangkeun panyakit ati, burih, pankréas, jeung obesitas.
- Sagala hamburgers. Sagala sandwiches, anu tiasa meser di réstoran dahareun gancang pisan ngabahayakeun, malah di aranjeunna, sarta nempatkeun saeutik greenery. Bun tina tipung bodas, devoid serat mangpaat teu nyandak nanaon mangpaat, tapi cutlet anu disumputkeun lemak trans. Saterusna, gajih bisa ditambahkeun kana enhancers sambel rasa nu ngakibatkeun cinta dahareun sampah ieu. Kalori sapertos Hamburger konvensional - 600 kalori, nu ampir satengah nilai harian pikeun awéwé. Éta pisan sababna naha kabeh pencinta dahareun gancang pamustunganana nyanghareupan masalah lobana beurat.
- Amis soda. Hiji sagelas inuman amis lamun keur ngajelaskeun dina istilah jelas, urang boga 7-8 lembar gula disampurnakeun. Dupi anjeun inuman teh? Boro. Ieu - jalur langsung ka huntu na huntu buruk rusak. Leuwih ti éta, di loba jenis ngandung asam fosfat, nu hébat tuang kaluar piagam di kamar mandi, jeung teu kurang éféktif nyumbang ka gastritis sarta lambung borok.
- Sausages jeung sosis. Sosis di imah ampir sagala mahluk manusa, mangka didahar salaku snack, dahar beurang, jajan, suplement kana masakan sejen, eta crumbled kana salads na hodgepodge. Sanajan kitu, kanyataan yén produk ieu ngan perséntase leutik daging dipikanyaho sadayana. Sagalana sejenna aya - agén, stabilizers, enhancers rasa, Kacang Kedelai jeung diganti protéin mirah lianna. Ahéng, euweuh link antara kualitas tur biaya sausages jeung sosis - produk kualitas-low bisa ngarugikeun
mirah tur mahal. Dahar sausages bari rasa alam jalmi, ngahalangan operasi sehat burih jeung dina sistim digésti mah sakabeh na ati, sabab ngandung loba lemak disumputkeun. - Candy bar. Loba nu biasa pikir di antarana minangka sarana pikeun snack rusuh, tapi maranéhna boga pisan gula jeung kalori kosong, nyiksa nu bisa kos maneh huntu sehat sarta burih. Salian ti eta, mangrupa salah sahiji golongan pangan ngabahayakeun nu provokes penampilan diabetes .
Ieu kudu dicatet yén 5 produk ngabahayakeun, ti mana meunang gajih, coincide jeung daptar kontak geus ditunjuk. Éta sadayana ngandung teuing gajih, gula jeung karbohidrat kosong nu teu ukur panarajangan kaséhatan awak, tapi ogé micu gain beurat gancang.