Apel - pasti salah sahiji buah paling umum tur favorit. Di produk seger ngandung rupa-rupa sipat mangpaat. Sanajan kitu, dina kaluar-musim aya hiji sual ngeunaan kumaha ngalestarikeun mineral jeung zat anu dikandung dina buah. Malah di jaman baheula keur kaperluan ieu dipaké metoda husus tina preserving jeung nyieun apel pickled, nu éta duanana benefit undeniable jeung cilaka, jeung pamakéan kaleuleuwihan aranjeunna.
Sipat mangpaat tina apel pickled
apel soaked, kawas loba lianna bungbuahan , ngandung jumlahna ageung serat tutuwuhan, jeung serat nu stimulan unggulan ti peujit. pamakéan biasa maranéhna nyata ngaronjatkeun peristalsis. apel ieu ngandung leuwih na baktéri sipat. Kaasup buah soaked kana dahareun, ensures ratio kuantitatif jeung kualitatif optimum baktéri ti microflora peujit. Hatur nuhun kana asam askorbat, nu cukup loba di apel pickled sipatna hiji stimulan alam alus teuing tina sistim imun. produk soaked téh beunghar kalsium, anu ngajadikeun eta agén preventif alam pikeun osteoporosis. Eta oge storehouse gizi: di komposisi maranéhanana boga vitamin A, C, E, K, P, PP, kitu ogé grup B.
Kalori pickled apel
Sanajan komposisi euyeub misalna, pickled apel boga pisan saeutik eusi caloric - 47 kcal per 100 g produk, wherein, protéin jeung gajih ngandung ukur 0,4 g jeung karbohidrat - 9,8 g per 100 g nilai Energy apel, disusun dumasar kana metoda téh ngan 118 kJ. Sadaya ieu ngajadikeun eta mangpaat pickled apel diet suplement idéal dina dahareun.
Métode pickled apel
Aya tilu jinis apel pickled - amis, haseum, sarta basajan.
Pickled apel contraindications
The contraindications utama pikeun pamakéan apel pickled - a gastritis, anu geus sering dibiruyungan kaasaman tinggi, sarta maag peptic. Dina duanana kasus, pamakéan produk ieu bisa nganyenyerikeun hate kasakit.