casserole béas hipu jeung sapi atanapi daging hayam ngajadikeun tampilan bosen dina imbit, tapi versi hareup tina piring sisi, tapi salaku hidangan pinuh, nu bakal relevan pikeun sagala hidangan kulawarga jeung teu merlukeun waragad husus duit jeung usaha.
Casserole kalawan béas jeung daging dijamin rasa anjeun, sarta nepi ka pariksa ieu, coba sababaraha saran dina artikel ieu, resep.
Resep casserole béas kalawan daging minced
Salaku daging taneuh di resep ieu migunakeun sapi, tapi upami hoyong, éta bisa gampang diganti babi atanapi domba.
bahan:
- béas - ½ st;.
- sapi taneuh - 400 g;
- tomat di jus sorangan - 300 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Basil - 2-3 cabang;
- kéju "Parmesan" - 100 g;
- crumbs roti - 1/3 st;.
- zucchini - 2 PCS;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- minyak nabati.
siap-siapna
Dina ngagoreng minyak nabati dicincang bawang. Tambahkeun ka zazharki sapi, hiji ciwit hade uyah jeung cabé sarta nuluykeun frying dugi dugi isina teu robah warna na. Dina lengkah saterusna urang kirimkeun kana pan 300 gram tomat peeled, mash aranjeunna kalayan garpu pikeun puree kaayaan eusi pan jeung simmer dugi saos daging kandel. isina siap flavored jeung Basil dicincang jeung tuang anjeunna ½ gelas atah, tapi dina béas dikumbah. Nutupan eusi pan ku tutup sarta piceun tina panas.
Dina mangkok leutik misah, campur adonan roti, grated "Parmesan" sarta séndok minyak nabati. The kapang pikeun baking lubricates minyak nabati, nyebarkeun eta dina daging minced jeung béas, ditunda luhureun ipis keureut zucchini piring jeung ditutupan kéju sarta breading campuran. Nutupan kalayan foil jeung bentukna jadi Panggang 10 menit dina 240 derajat (atawa suhu maksimum oven), lajeng nyabut foil jeung neruskeun masak salila 10 menit.
Sateuacan porsi casserole daging jeung béas kedah tiis handap pikeun 5-7 menit, nu satutasna mah bisa ngawula langsung dina bentuk baking na potong porsi.
béas dipanggang ku hayam
Ngaliwatan casseroles béas pilihan dietary ngalibatkeun ngaganti daging hayam atawa turki payudara kitu, teu ngan baris cocog Gurame for resep ieu, jadi bébas milih jeung ngagunakeun duanana daging bodas jeung beureum tina jangjangan, atawa malah kombinasi tujuanana.
bahan:
- béas - 2 sdm;.
- brokoli - 3 sdm;.
- chives (dicincang) - ¼ v;.
- hayam - 2 PCS;.
- tipung - 5, Seni. spoons;
- susu - 2 sdm;.
- krim haseum - 1/3 st;.
- kéju "Cheddar" - 200 g;
- minyak nabati;
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
kulub béas nurutkeun pakét arah. Pikeun 5-7 menit nepi ka asak ditambahkeun ka eta dibongkar pikeun florets sedeng-ukuran tina brokoli jeung bawang héjo.
Dugi béas kasebut asak dina kandel-walled skillet digoréng hayam abon dugi pinuh asak. Di pan sejen enteng tumis tepung jeung ngeusian eta kalawan susu haneut, aduk terus. Urang masihan saos poburlit 2-3 menit, nu satutasna cream flavored saos jeung grated "Cheddar" (1/2 tina total nu), campur deui sadayana ogé jeung usum kalawan uyah jeung cabé.
Pindang béas, hayam jeung sambel campuran sarta nyebarkeun kana baking tin greased. Sprinkle wewengkon plato sésa-sésa kéju grated sarta nempatkeun dina oven.
Béas casserole jeung hayam keur disiapkeun 5-10 menit atawa nepi ka kéju Browning. Wewengkon plato rengse ieu potong porsi sarta ngalayanan nyalira atanapi dina kombinasi kalayan salad sayur lampu, garnish kalawan greens. Salian brokoli casserole mangrupakeun tambahan sayur sampurna tomat, suung digoréng atawa zucchini.
Jeung dinner anjeun tiasa masak casserole sayur jeung daging minced atanapi casserole kentang jeung daging minced .