Dalima nya salah sahiji buah paling éndah. Mémang, siki beureum transparan na meh sarua jeung scattering tina batu mulia. Sugan kusabab salon deui nya, tapi ogé pikeun anak mahiwal amis tur haseum refreshing rasa buah ieu dianggap kado ti dewa, sarta mindeng dipaké minangka kurban ritual di jaman Yunani jeung Romawi kuna. Tapi saeutik saterusna, urang noticed kapentingan kaséhatan dalima sarta mimiti ngagunakeun eta dina dahareun jeung dina kahirupan sapopoe.
Dalima - nu nganjang beulah kidul, manéhna diaku panas. Tumuwuh di Amérika Kidul, di Timur Tengah jeung Asia Kulon, Jorjia jeung Azerbaijan, sarta expanses Rusia kapanggih dina Krimea jeung Téritori Krasnodar. tangkal ieu bisa hirup janten saratus, tapi béda watek capricious. Dina sababaraha hal, eta henteu sabar sinar panonpoé langsung sarta lamun lobaan radiasi sinar ultraviolét ceases mekar.
Komposisi kimia Garnet
Jeung sipat mangpaat tina dalima, sarta contraindications dina ngagunakeun eta dina dahareun nu patali jeung komposisi kimia buah. Ieu ngandung:
- cai - kira 80% ti beurat total buah;
- protéin, sanyawa karbohidrat serat ;
- asam organik, tanin;
- Vitamin: C, PP, B (5,6,12), E;
- mineral: kalium, kalsium, fosfor, magnesium, sodium sarta beusi.
Pomegranates ngandung ukur 52 kcal / 100 gram, tapi maranéhna boga rada loba sanyawa karbohidrat, nu gampang dicerna.
Sabaraha karbohidrat dina granat a?
Dalima karbohidrat ngandung kira 14% tina total beurat buah. Tapi protéin di dinya rada bit - kirang ti hiji persen. Alatan kelimpahan vitamin, dalima miboga éfék stimulating kuat dina sistim imun manusa. Vitamin C dina wangunan na nyadiakeun rojongan kuat pikeun kadali kasakit viral, vitamin PP strengthens pembuluh darah, vitamin B ngaoptimalkeun sistim saraf sarta ngaronjatkeun aliran getih. Tapi pamakéan ieu pomegranates teu béak.
Sipat mangpaat tina dalima jeung contraindications
Kauntungan sarta contraindications garnet, ngawatesan pamakéanana maranéhanana dahareun, geus lila dibahas ku gizi sarta ngabela sistem dahareun cageur. Sarta sanajan sababaraha ahli kudu beda pamadegan dina masalah ieu, aranjeunna sadayana satuju yen aya loba teuing garnet ngabahayakeun pikeun saha. Tuang bubuahan kedah di moderation.
Dikandung dina bungbuahan tannin - tanin - éfék mawa musibah on tuberkulosis, disentri jeung rod peujit. Kituna granat endowed kalawan disinféktan unggulan jeung sipat antibakteri, pisan alus keur diare . Kelimpahan microelements di garnet pangaruh mangpaat dina tembok vascular, strengthening aranjeunna sarta optimizing prosés sirkulasi dina awak sakabéhna. Ku sabab kitu, eta geus mindeng nulis resep ka penderita dina periode recovery pos-operative, kitu ogé lansia jeung jalma kalayan kaséhatan impaired. Alatan kandungan tinggi beusi, Garnet hasil mantuan dina gelut ngalawan anemia sarta hémoglobin low.
Cai mibanda granat na contraindications. Ieu henteu dianjurkeun dahar pikeun jalma nalangsara ti kaasaman, sering heartburn, gastritis, kitu ogé ngabogaan kasakit sarupa ulcerative sarta séjén burih. Teu matak dibéré granat ka barudak ngora di handapeun umur 4 taun.
buah ngandung loba asam organik nu bisa ngaruksak enamel huntu, jadi sanggeus dahar pastikeun bilas sungut anjeun kalawan cai. Contraindicated panarimaan garnet jalma rawan kabebeng na hemorrhoids sangsara.